Ser exitoso proporciona recompensas, y la estimulación intrínseca a ser impulsada puede resultar en la naturaleza autoperpetuante de tal comportamiento. Sin embargo, las ganancias financieras, personales o sociales derivadas del éxito, así como también cualquier adicción a lo más alto de su propio impulso, pueden ser solo una pequeña parte del motivo por el que debe lograrlo.
La aprehensión sobre el fracaso y los intentos de evitar el fracaso pueden impulsar la búsqueda del éxito. Las personas que tienen éxito en sus esfuerzos o carreras a menudo responden afirmativamente a la idea de que el miedo al fracaso los motiva. Cuando teme fallar, se pregunta qué pensarán otras personas de usted, o qué pensaría usted de sí mismo, si no tiene éxito en completar un proyecto o si no triunfa en un esfuerzo por alcanzar un objetivo. No se teme al fracaso por miedo al fracaso, sino que lo que se teme es la vergüenza asociada con el fracaso. 1, 2, 3
Ciertos mensajes se transmiten a uno mismo cuando ocurre una falla, lo que motiva el éxito en un intento de evitar reconocerlos. El fracaso puede llevar a uno a tener una sensación de indignidad y una expectativa de abandono. 4 Por lo tanto, aunque el miedo al fracaso representa una forma de evitar un doloroso estado de vergüenza, proporciona atención enfocada y dirigida que puede motivar la finalización de la tarea y, a su vez, resultar en éxito. El miedo al fracaso como una cognición relacionada con el miedo / la vergüenza es motivador, adaptativo y funciona bien para muchas personas. Qué interesante es que la aprehensión sobre la posibilidad de una experiencia emocional negativa es la base detrás del logro de los objetivos.
Cuando consideras que la vergüenza es lo que se elude en el miedo al fracaso, la motivación para evitarlo tiene sentido; la vergüenza es una emoción que todos temen. En su libro, La vergüenza y el orgullo: Afecto, sexo y el nacimiento del yo , Donald Nathanson discute la evasión como una de las cuatro respuestas aprendidas a la vergüenza que toman la forma de cualquier práctica cultural que sea parte del individuo. Otras respuestas a la vergüenza incluyen la retirada, atacar a otros y atacar a uno mismo. La evasión de la vergüenza, en su opinión, sirve para protegernos del escrutinio de los demás y garantiza que no se revelará nada en nuestro mundo personal que pueda avergonzarnos.
Las personas impulsadas a triunfar, muchas de las cuales son consideradas adictas al trabajo, han sido descritas como viviendo con un núcleo de vergüenza manejado por la evasión-vergüenza que está enmascarada por un barniz de sofisticación. 5 El sentimiento nocivo de vergüenza autoinfligido se puede reducir mejorando uno mismo: "una búsqueda incesante de defectos personales específicos que pueden superarse como si el logro de la perfección en el presente pudiera borrar los malos viejos tiempos del pasado" 6. puede intentar aumentar la autoestima a través de técnicas de acumulación y reparación, como ser un ganador en algo, estar en el ojo público como un objeto de consideración positiva, o la búsqueda presionada de nuevos niveles de habilidad, competencia, belleza o riqueza -en un esfuerzo por desmentir la vergüenza insoportable internalizada. 7
Del mismo modo, puede ser conducido como resultado de una adaptación positiva a la adversidad que comenzó como la evasión de la vergüenza. Como resultado de circunstancias infantiles que pueden ser negadas por los logros, es posible que haya sido conducido repetidamente para mantener la percepción de que ha superado las limitaciones de los miembros de su familia antes que usted. Los niños explicarán el fracaso de los padres al adoptar el sentimiento de que son personalmente defectuosos, lo que permite al niño intercambiar un miedo insoportable por una vergüenza incómoda. 8
Aunque ser conducido puede activar la emoción del orgullo y servir para disimular la vergüenza, en lugar de eliminarla, cualquier mejora que pueda hacer en su vida puede aliviar los efectos agonizantes de la vergüenza lo suficiente como para que pueda mirarse a sí mismo en lugar de responder evitando. "La vergüenza es un maestro", afirma Nathanson, "a menudo atrayéndonos dentro de nosotros mismos para pensar profundamente sobre uno mismo" .9 Ser conducido puede servir para desmentir los duros efectos de la vergüenza en su sentido de sí mismo, pero solo a través de la conexión íntima y el desarrollo su capacidad para tolerar la angustia cuando la vergüenza lo dirige a evitar, retraerse o responder con agresión contra usted o contra otra persona, puede aprender realmente lo que la vergüenza puede transmitir. Solo el amor arraigado en la voluntad de afirmar el valor del otro puede absorber la vergüenza. 10
Para información sobre mi libro actual para adultos jóvenes , ¡Emociones! Sentido de sus sentimientos (American Psychological Association Magination Press, agosto de 2012 ), visite mi sitio web: http://www.marylamia.com
Referencias
1. Atkinson, J. (1957). Determinantes motivacionales del comportamiento de asumir riesgos. Psychological Review , 64, 359-372.
2. Birney, R., Burdick, H., y Teevan, R. (1969). Miedo al fracaso Nueva York: Van Nostrand Reinhold.
3. McGregor, H. y Elliot, A. (2005). La vergüenza del fracaso: examinar el vínculo entre el miedo al fracaso y la vergüenza. Pers. Soc. Psicología Bull. 31: 2, 218-31.
4. Elliot, A. y Thrash, T. (2007). La transmisión intergeneracional de la respuesta relacionada con la empatía en la adolescencia: el papel del apoyo materno. Pers. Soc. Psychol. Toro. 33: 3, 299-311.
5. Nathanson, D. (1992). La vergüenza y el orgullo: afecto, sexo y el nacimiento del yo . Nueva York: Norton.
6. Nathanson, D., p. 341, citado anteriormente.
7. Nathanson, D., citado anteriormente.
8. Nathanson, D., citado anteriormente.
9. Nathansoin, D., p. 211), citado anteriormente.
10. Vasquez, E. (2010). Trauma emocional en revisión: Parte 3. Reflexiones psicoanalíticas contemporáneas. http://tbips.blogspot.com/2010/
