Qué decir en una nota de simpatía

Lo que se debe y no se debe hacer para dar las condolencias

Aunque a menudo no tenemos palabras para hablar con alguien que ha perdido a un ser querido, escribir una nota de simpatía puede ser igualmente desafiante. Sin embargo, hay algunas pautas básicas que podemos seguir. Para empezar, es importante que reconozca la muerte enviando una nota o una tarjeta. Los clientes me dicen que cuando se sienten mal, poder volver a leer los sentimientos en las tarjetas los ayuda a sentirse mejor y como si no estuvieran solos. El hecho de que se tomó el tiempo para comprar una tarjeta o sentarse a escribir una nota les hace sentir que realmente les importa.

Fuente: Aaron Burden / Unsplash

El momento más óptimo para enviar una nota es dentro de las primeras semanas. Incluso si ha asistido al funeral y ha visto a un afligido, siempre se agradece la tarjeta y el sentimiento. En un mundo donde se escribe la mayoría de las comunicaciones, si es posible, la nota debe escribirse a mano. Escribir a mano la nota le da un significado más especial. Si bien hay algunos sentimientos hermosos expresados ​​en las tarjetas de condolencia que puede comprar en las tiendas, los deudos dicen que una nota personal lo hace más significativo para ellos. La nota no tiene que ser larga. Algunas personas pueden decir “mis pensamientos y oraciones están contigo”, “mi corazón está contigo” o “te deseo paz y comodidad”. Si bien estas notas expresan tu preocupación, una nota más larga puede tener más significado para los deudos.

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Al escribir la nota, es importante que use el nombre del difunto, como “Lamenté mucho el fallecimiento de David”. Algunas personas se muestran reacias a usar el nombre del difunto, pero la mayoría de las afligidas desea escuchar a su ser querido. nombre ya sea en una nota o en una conversación. Después de esto, puede haber una expresión de tu simpatía. Incluyendo una historia personal sobre el difunto y algo especial que sentiste sobre ellos también es apreciado. Escribe sobre algunos de tus recuerdos favoritos del difunto. Las historias humorísticas pueden ayudar a alegrar el espíritu de la persona que llora, pero manténgala breve y apropiada. Finalmente, puedes ofrecer tu apoyo. Sea específico y diga lo que quiere hacer y cuándo lo va a hacer, como “cocinaré la cena para usted el sábado” o “limpiaré su casa el lunes por la mañana”. Ser específico lo hace más fácil para los dolientes. Muchas personas son reacias a pedir ayuda. Les preocupa que sería una carga y no quieren imponer a los demás.

También hay algunas cosas que quiere evitar decir en una carta de condolencias. En una publicación anterior, hablé sobre qué decir y no decir a los afligidos. Los mismos principios se aplican al escribir la carta de condolencia. Intenta evitar decir cosas como “Sé cómo te sientes”. El problema con esto es que realmente no sabes cómo se siente la persona, solo porque hayas experimentado una situación similar. El dolor es diferente para todos. Otro ejemplo es “Dios necesitaba otro ángel”. Si bien esto puede ser reconfortante, generalmente tiene el efecto opuesto. “Ella está en un lugar mejor ahora” es otro comentario que molesta a las personas porque sienten que el mejor lugar para los fallecidos estuvo aquí con ellos. Si es un padre que ha perdido un hijo, no diga que siempre puede volver a intentarlo. Esto tiende a trivializar la pérdida. Ahora tampoco es el momento de utilizar su nota para atrapar a los desconsolados sobre lo que está sucediendo en su vida, y decirle a la persona que necesitan seguir adelante con su vida no tiene cabida como una expresión de simpatía.

Al escribir una nota de condolencia, no quiere decir nada crítico o de control. Sus comentarios deben ser comprensivos, considerados y atentos. Solo habla desde tu corazón.

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