¿Qué importa para usted ahora, no importa qué más?

Tómese el tiempo para escuchar y mirar dentro.

¿Qué le importa ahora que tiene 45, 59, 64 o 75?

Fuente: Shutterstock

La mayoría de nosotros medimos una vida digna de ser vivida en términos de resultados alcanzables.

• 4 razones para triunfar o fracasar, y 4 formas de mejorar
• Ser blanco en una era de color
• Susan Henderson: Escribir una novela es un acto de fe
• 10 señales de alta sensibilidad ambiental
• Entrando en el liderazgo

Los resultados, como un título universitario, una pareja, una casa, una carrera o incluso un niño, decretan el enfoque de la vida. Muchos de nosotros deseamos otras cosas también, como más dinero, más estatus o un mejor cuerpo. Y para lograr estos resultados, establecemos objetivos.
Estos objetivos hacen nuestros destinos.

Pero luego hay momentos, como en la agitación política de hoy, o durante una determinada etapa de la vida, que nos sentimos atraídos a observar más de cerca los anhelos que existen debajo de nuestros destinos.

Los tiempos de transición nos obligan a permanecer sentados y evaluar nuestros valores.

• El carácter de un líder
• The Fantasy Bond o Primary Defense
• Gastar dinero en aficiones: ¿usuario? ¿Pregunta difícil? o comprador?
• ¿Es el egoísmo sexual la clave de la pasión erótica?
• Alienación de los padres: ¿qué puede hacer un padre enajenado?

¿Cuáles son los valores?

En pocas palabras, los valores son lo que realmente nos importa.

Los valores pueden cambiar con el tiempo. También pueden permanecer enterrados mientras luchamos por sobrevivir o lograrlo. Algunas veces los valores de otros gritan fuerte en nuestros oídos, bloqueando el acceso al nuestro. Muchos valores sociales son reforzados por los medios y por nuestras diversas afiliaciones. Conocer nuestros valores personales puede ser un desafío. Este conocimiento requiere permanecer quieto, escuchar dentro y preguntarse “¿este valor es mío? ¿Este valor proviene de mí o de algún lugar o de alguien más?

La evaluación de los valores exige discernimiento. Es una especie de cuestionamiento interno consciente que no solemos hacer.

Para muchos, evaluar valores puede causar ansiedad.

¿Por qué es esto?

Una posible respuesta es que el resultado y el destino están vinculados a certezas. Los valores se anuncian con incertidumbre.

La mayoría de nosotros nos encontramos cara a cara con nuestros valores fundamentales cuando perdemos algo o alguien que amamos.

Esta es una razón por la cual los valores se vuelven cruciales a medida que envejecemos. Pueden anclarnos cuando los mares del cambio comiencen a cambiar.

Pero no es necesariamente un escenario desesperado. Permitir que nuestros valores centrales informen nuestra dirección proporciona un sentido de coherencia que engendra una plenitud satisfactoria de la vida.

Para mí, estaba ocupado alcanzando los cuarenta años. Tenía toda una lista de verificación para mí. Grados, premios, certificaciones y licencias conforman mis destinos y actividades diarias. Además, tenía listas de verificación para mi hijo. Y tenía listas de verificación para mis clientes.

Pero estaba perdiendo el entusiasmo. Me sentía agobiado por las responsabilidades. Al principio, decidí que esto era solo una parte del envejecimiento, y me suscribí a la idea de que el envejecimiento era malo, así que, por supuesto, sería infeliz. Culpé a la menopausia. Estaba cansado y sin inspiración.

Entonces comencé a practicar mindfulness. Comencé a escuchar mi yo interior. Y descubrí que algo nuevo estaba tratando de surgir desde adentro. Deseaba un lugar más profundo, más conectado y creativo en el que centrar mi vida. Hice algunos cambios y establecí algunos objetivos que se alineaban con estos nuevos valores internos. Y en el camino, comencé a sentir alegría.

Fue una revelación

O, tal vez un destello de sabiduría.

La sabiduría está asociada con envejecer. Tal vez esto se deba a que a medida que envejecemos, estamos invitados a dejar el resultado y vivir más en proceso.

Los valores son parte del proceso. Hablan más sobre lo que queremos ser que lo que queremos hacer.

Esta satisfactoria coherencia de destino y valor me llevan a más energía y un nuevo estallido de determinación. Dejar que mis valores informaran mis resultados me hizo sentir más vivo. Ahora tengo más energía y concentración que hace quince años.

Me hace pensar en el potencial sin explotar de otras mujeres en su mediana edad e incluso en la vejez. ¿Que pasa contigo? ¿Te estás diciendo a ti mismo que envejecer te ha robado tu vitalidad y propósito? ¿Has firmado la noción ageista de que envejecer solo proporciona pérdida y disminución? ¿Te preguntas cuál es el verdadero punto?

Si es así, es hora de hacer una pausa y mirar dentro.

Es hora de reconocer las cosas que importan, no importa qué más.

Es hora de preguntar: ¿Cómo estás navegando en tu ser más profundo a través de las aguas poco profundas de la época?

¿Qué le importa ahora que tiene 45, 59, 64 o 75?

¿Cómo se desarrolla tu historia?

¿Cuál es tu proceso?

¿En quién te estás convirtiendo?