¿Qué son los papás de hoy que necesitan este día del padre?

Cómo los padres se esfuerzan por crear nuevos patrones con los cónyuges, los hijos y sus propios padres.

Cuando trabajo con hombres que son padres, o parejas que tienen hijos, soy muy consciente del hecho de que la mayoría de los hombres se están perdiendo información valiosa sobre los roles que se les ha enseñado a asumir como hombres en su educación cultural. Hay enormes lagunas que los hombres tienen en lo que respecta a la inteligencia emocional debido a la insistencia de la cultura de que para ser un buen hombre, uno debe cerrar, reprimir y / o negar las emociones que se consideran demasiado vulnerables.

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“Ser hombre”, “Eres tan cobarde”, “¿Vas a llorarle a tu mami?” Son solo algunas de las muchas burlas que los hombres recibieron durante su adolescencia o antes para que dejen de mostrar lo que estaba etiquetado debilidad para que se ajusten a la estrecha definición estadounidense de buena “hombría”.

Cuando trabajo con hombres, comienzo mirando los mensajes que recibieron en el pasado. Los aliento a mirar hacia atrás a lo que sus padres y compañeros les enseñaron con respecto a las emociones apropiadas para expresar y cuáles reprimir o sublimar en su vida laboral. Les pregunto si alguna vez vieron a su propio padre llorar o expresar tristeza frente a ellos. La mayoría de ellos dice que no, o pueden recordar la única vez que vieron a su padre llorar después de perder a su propio padre, perder un trabajo o ver a su esposa en el hospital. ¿Qué lecciones sobre la virilidad y la paternidad obtuvieron de esto? Aquí hay algunas respuestas que he obtenido a lo largo de los años:

  • “Se suponía que debía levantar y continuar cuando sucedió algo malo”
  • “No deberías esperar que la gente te tenga lástima, te hace parecer débil”
  • “No quieres que te aprovechen, así que guarda tus sentimientos personales”

Dado que la mayoría de los clientes que veo en estos días vienen con desafíos sexuales, les hago preguntas para explorar cómo el modelo de hombría que aprendieron creciendo podría traducirse en su vida sexual actual y comienzan a conectar los puntos:

  • “Si no puedo tener una erección, realmente soy un perdedor”. ¿Whey ella incluso me querría?
  • “No quiero preguntarle si le gusta lo que estoy haciendo porque necesitar tranquilidad es tan poco sexy”
  • “Es mejor evitar toda la experiencia si no estoy seguro de poder seguir así”

Luego enfoco mis preguntas sobre el futuro preguntándoles qué estrategias quieren transmitir a sus hijos. ¿Quieren que sus hijos sientan la misma carga de sentirse negativamente consigo mismos cuando tienen un problema, necesidad o sensación de soledad? ¿Creen que esta definición de hombría es psicológica y físicamente saludable? Aquí hay algunas respuestas que he escuchado:

  • “Me sentiría mal si mi hijo tuviera que luchar con la autoestima tanto como yo. Si lo veo jugando solo en el patio de recreo, me preocupa esto “
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    “Sé que proporcioné bien para la educación, educación y apoyo de mis hijos para sus carreras. Pero no les hablo sobre su vida amorosa y parece que es muy difícil en estos días. No sabría cómo comenzar esa conversación, siempre han hablado con mi esposa sobre eso “

  • “Mi hijo está teniendo problemas en la escuela debido a un trastorno de ansiedad. Una parte de mí está tan enojada que no puede salir de ella y actuar como un hombre. Mi padre habría tenido poca paciencia conmigo si hubiera actuado así. Me hubiera quitado el tiempo libre con mis amigos si hubiera tanto alboroto todos los días por ir a la escuela y eso hubiera terminado allí mismo “.

Cada padre que veo en la terapia se encuentra metafóricamente en un pináculo de cambio con respecto a cómo pueden alterar la narrativa sobre lo que significa ser un buen padre. Si un padre ha presentado un problema con respecto a su funcionamiento sexual, su carrera o su relación con su pareja / cónyuge, está buscando la curación en torno a su pasado, presente y futuro . Está buscando la forma de una auténtica conexión emocional con su pareja, su hijo (s) y tal vez su propio padre sin sentirse desdén por tener esta necesidad. Esto es cierto ya sea él: heterosexual o homosexual, en el sexo vainilla o torcido, blanco o un hombre de color, cristiano, judío, hindú o musulmán.

Cuando preparo cuidadosamente preguntas que combinan el pasado, el presente y el futuro en la terapia con respecto a cómo un hombre se esfuerza por ser un buen padre en el presente con sus esperanzas para sus hijos en el futuro , les estoy ayudando a ser más amables y empáticos.

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Estoy tejiendo el legado de lo que significa ser un buen hijo, un esposo amoroso y un padre solidario. Lo que tiende a ocurrir en este tipo de terapia es una compasión y una comprensión más profunda hacia sus padres y sus hijos. Esto es lo que la terapia efectiva puede hacer. Usando preguntas pasadas / presentes / futuras , una persona puede comenzar a tomar conciencia y luego tomar decisiones conscientes sobre cómo crear patrones de comportamiento más saludables para sí mismo y para su familia.

Les deseo a cada uno de ustedes un cálido y auténticamente conectado Día del Padre con su padre, su padre sustituto y / o su hijo / hijos.