¿Quería ser?

Cuando las personas sufren decepciones en las relaciones o carreras románticas, a veces se les dice: simplemente no estaba destinado a ser. ¿Eso tiene sentido?

Algo podría significar si se ajusta a las intenciones de Dios, el universo, el destino, el destino o el karma. Pero no hay evidencia de que Dios o el universo tenga un plan específico para las relaciones personales y las perspectivas laborales de las personas, por lo que los desastres en el amor y el trabajo no pueden considerarse contrarios a dicho plan.

Del mismo modo, el destino y el destino son hipótesis sobrenaturales que carecen de evidencia, y las personas no tienen más posibilidades de descubrir sus destinos y destinos personales que identificar el plan de Dios. Tal vez los resultados de la vida sean el resultado del karma: todo lo que se da la vuelta aparece, pero esa doctrina es inverosímil, como argumenté en una publicación de blog anterior. La idea de que algunas cosas están destinadas a ser podría ser una consecuencia del principio de que todo sucede por una razón, que tampoco es plausible.

Sin embargo, sin invocar ninguno de estos tipos de intenciones sobrenaturales, hay otra forma de interpretar la observación de que algunas cosas son o no deben ser. Cuando sale de una mala relación o trabajo, el resultado es básicamente bueno para usted, incluso si la pérdida tiene consecuencias a corto plazo, como la decepción y la tristeza. Por otro lado, el final de una relación o trabajo satisfactorio puede ser realmente trágico en el sentido de que usted y otras personas hubieran estado mucho mejor sin la pérdida.

¿Qué hace una buena relación, del tipo que sería trágico perder? Se pueden enumerar muchas características, como el cuidado, el amor, el compromiso, la intimidad emocional y sexual, la confianza, la diversión compartida, los objetivos y valores comunes, la buena resolución de conflictos y otros tipos de compatibilidad. Entonces una relación debe ser si tiene estas características.

Por otro lado, si una relación está marcada por el desinterés, el desprecio, la discordia, los silencios, las críticas, las distracciones y la infidelidad, entonces tiene sentido decir que no fue así.

Un estudio de Epstein et al. identifica siete habilidades de relación como importantes para el mantenimiento de relaciones románticas a largo plazo.

Comunicación: saber escuchar, compartir los pensamientos y sentimientos honestamente,

Resolución de conflictos: mantenerse enfocado en el tema, mantenerse enfocado en el presente, estar listo para perdonar o disculparse, etc.

Conocimiento del socio: saber cómo divertirse con la pareja, conocer sus preferencias, preocuparse por las esperanzas y sueños de la pareja, etc.

Habilidades para la vida: administrar el dinero de manera responsable, hacer ejercicio y mantenerse en forma, poder encontrar y conservar un trabajo, etc.

Autogestión: conocer las fortalezas y debilidades de uno, luchar por superar las debilidades, identificar y alcanzar los objetivos, etc.

Sexo y Romance: indagar y preocuparse por cómo agradar sexualmente a la pareja, reservar tiempo para la intimidad, ser atractivo para la pareja, etc.

Manejo del estrés: uso de técnicas de imágenes, técnicas de manejo del pensamiento, habilidades de planificación y organización, técnicas de relajación muscular, etc.

Las competencias que mejor predicen los resultados autoinformados en las relaciones son la comunicación, el conocimiento de la pareja y las habilidades para la vida. Si usted y su pareja comparten estas competencias, entonces quizás se suponía que debían serlo, aun cuando Dios, el universo, el destino, el destino y el karma no estaban entendiendo el significado.

Epstein, R .; Robertson, RE; Smith, R .; Vasconcellos, T .; Y Lao, M. (2016). ¿Qué habilidades relacionales cuentan más? Una replicación a gran escala. Journal of Couple and Relationship Therapy, 15 (4), 341-356.