Has decidido hablar con un terapeuta. Has aprendido más sobre la perspectiva existencial-humanista a través de la lectura de mis blogs. Tienes preguntas. ¿Qué es un terapeuta existencial-humanista? ¿Cuáles son los valores, cualidades y habilidades específicas de este tipo de terapia? Exploraré esto en mis próximos blogs. Espero que comprenda lo que emprenderá si decide trabajar con un terapeuta de EH. Reconozco que el viaje de cada cliente es único para ellos, ya que descubren y se conectan con su ser auténtico. Aprecio que cada terapeuta individual de EH tenga su propia forma de trabajar.
Creo que estos conjuntos de valores, cualidades y habilidades son gratificantes y nos confirman formas de acercarnos a nuestra vida. Esta forma de ser dará una reverencia a la vida de uno que enriquece nuestras relaciones y profundiza nuestra conexión con nosotros mismos.
El primer conjunto de valores fundamentales que abarca un terapeuta de EH son:
1. Valorar al cliente por su valor y dignidad inherentes más allá de sus comportamientos indeseables o ineficaces.
2. Creer que incluso el cliente más herido tiene la capacidad y el potencial de curarse.
El primer conjunto de cualidades y habilidades que el terapeuta de EH enfatiza son:
1. Escuchar y observar la experiencia vivida del cliente con aceptación y curiosidad comprometida.
2. Desarrollar una consideración positiva incondicional para el cliente que se expresa tanto verbalmente como incorporada de manera no verbal.
3. Estar en contacto con su yo auténtico en relación con su cliente y, según corresponda, expresarlo a su cliente.
4. Cultivar un sentido de empatía altamente desarrollado que expresan al cliente. Esto significa poder comunicar de manera sensible su percepción de la experiencia vivida del cliente de manera que el cliente se sienta profundamente escuchado y comprendido. Esto facilita que el cliente realice nuevos descubrimientos que pueden ir desde ser útil hasta transformar la vida.
Quiero reconocer a Carl Rogers por practicar, investigar y defender inicialmente la importancia de la congruencia, la empatía y la consideración positiva incondicional que se necesita para que cualquier modalidad terapéutica fomente el crecimiento y la curación. Su trabajo me inspiró cuando tenía 21 años y fue fundamental en mi decisión de ser terapeuta. Su trabajo todavía me inspira hoy.
Estos son algunos de los valores, cualidades y habilidades que son fundamentales para la psicoterapia existencial-humanística. Exploraré el segundo set en mi próximo blog.
