Una de las resoluciones del proyecto de felicidad que he encontrado que es más efectiva, y también la más divertida , es unirme o comenzar un grupo. Desde que comencé mi proyecto de felicidad, me uní o comencé once grupos (!).
Algunas personas están interesadas en comenzar o unirse a un grupo para personas que realizan proyectos de felicidad: para mi asombro, miles de personas han solicitado el kit de inicio para las personas que lanzan ese grupo.
Participar en este tipo de grupo realmente puede aumentar tu felicidad. Las personas pueden intercambiar ideas, generar entusiasmo y, quizás lo más importante si desean hacer cambios en su vida, responsabilizarse unos a otros. Las personas se unen a Alcohólicos Anónimos y Weight Watchers, por ejemplo, para mantenerse responsables.
Además, ser parte de un grupo, sea cual sea el enfoque, crea felicidad. Te ayuda a hacer nuevos amigos y profundizar las amistades existentes. Una cosa es absolutamente clara: una clave para la felicidad es tener relaciones cercanas con otras personas. Los estudios demuestran que la membresía grupal ayuda a las personas a sentirse conectadas y proporciona un verdadero impulso a la satisfacción y la confianza personal. Es una forma de interactuar con personas que comparten tus valores. Ser parte de un grupo también puede ser una fuente de una atmósfera de crecimiento en tu vida.
Ahora, mucha gente dice: "No tengo tiempo para formar o unirme a un grupo". Tal vez no pueda reunirse una vez por semana, pero ¿qué tal una vez cada seis semanas? Como alguien que tiene muy poco tiempo libre, encuentro que ser parte de un grupo organizado es una forma muy eficiente de fortalecer las relaciones. En lugar de tener que tomar la iniciativa para ver a los miembros del grupo individualmente, sé que los veré juntos.
Una observación: se necesita energía especial para comenzar algo. La cantidad de personas que están dispuestas a comenzar algo es mucho menor que la cantidad de personas que se unirán a ella. Como señaló Samuel Johnson, "la producción de algo, donde antes no había nada, es un acto de mayor energía que la expansión o decoración de la cosa producida". Pero cada vez que hice el esfuerzo de comenzar algo (por ejemplo, mi tres grupos de lectura de literatura infantil), terminé muy feliz de haberlo hecho.
¡Mantenme informado sobre estos grupos! Estoy muy interesado en escuchar lo que todos están haciendo. Para informar, publique un mensaje en la página de Facebook.
Los grupos ya se han formado en todo el mundo, en lugares como San Francisco, Singapur, Johannesburgo y Enid, Oklahoma. Conocí a algunas personas que son miembros de estos grupos, y siempre estoy fascinado y emocionado de escuchar lo que están haciendo.
Y, finalmente , estoy listo para enviar mi KIT DE ARRANQUE NUEVO Y MEJORADO . Si está considerando comenzar un grupo de proyecto de felicidad, envíeme un correo electrónico a grubin a gretchenrubin dot com . Simplemente escriba "kit de inicio" en la línea de asunto. Si solicitó el kit de inicio antiguo, pero no ha comenzado su grupo, es posible que desee el nuevo.
Muchas personas han comenzado grupos de libros en respuesta al Proyecto La felicidad. Si está considerando comenzar ese tipo de grupo, el kit de inicio también le será útil (espero).
¡Buena suerte!
PD: Si quieres comenzar tu propio proyecto de felicidad individual, sin ser parte de un grupo (que es la forma en que he hecho mi proyecto de felicidad), aquí hay algunas ideas para ayudarte a comenzar.
* Si desea el kit de inicio para comenzar su propio grupo de proyecto de felicidad , envíeme un correo electrónico a grubin a gretchenrubin dot com .
