¿Quién dice que querer controlar es algo malo?

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Enfermarse, tener un cuerpo que no funciona, simplemente apesta. Paso gran parte de mi día hablando con los pacientes sobre lo que sucede cuando los seres físicos parecen envejecer demasiado rápido o cuando la enfermedad usualmente toma medidas comunes para poder manejar vidas de una manera familiar. A veces, cuando me encuentro con alguien nuevo y estamos hablando de cómo una limitación corporal diferente reduce la sensación de control, algunas personas expresan una curiosa sensación de vergüenza.

Tomemos una conversación que tuve recientemente. Una mujer se dio cuenta de que no podía escuchar tan bien como solía hacerlo. Una visita al audiólogo confirmó esto y que necesitaría audífonos. Esta mujer estaba ansiosa por obtener su audífono, con la esperanza de que solucionaría por completo su pérdida de audición. Como sabe cualquier persona con audífonos, los dispositivos de asistencia solo pueden hacer mucho: la audición raramente vuelve a la normalidad. Mi paciente estaba describiendo lo frustrante que era estar en un restaurante abarrotado y no poder escuchar a sus amigos y lo humillante que era. Comenté que es difícil sentir el control cuando uno no puede escuchar. Ella miró hacia abajo y pareció avergonzada. Ella preguntó: "¿Eso significa que soy un fanático del control?" Parecía asumir que al describir su deseo de tener el control estaba asumiendo que algo andaba mal con ella.

Tales ejemplos ocurren a menudo en mi práctica y dedico mucho tiempo a explicar que el control es algo normal. Todos lo queremos. El truco es qué hacer cuando no lo tenemos.

Déjame ser claro; cuando hablo de los elementos adaptativos de querer controlar no quiero decir que todas las formas de tomar el control estén bien. Específicamente, los intentos excesivos de dominar a otros o tener poder sobre ellos son una forma inadecuada de conectarse e incluso pueden ser abusivos. Además, todos conocemos personas para quienes la necesidad de sentir que están manejando su entorno hace estragos en cualquier habilidad para divertirse o relajarse.

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Sin embargo, cuando se trata de nuestros cuerpos, querer sentirse a cargo es completamente normal. Pero a medida que envejecemos es menos probable que podamos controlar nuestros cuerpos. Nos hacemos viejos, nos enfermamos. Tenemos menos control sobre nuestra apariencia y, a pesar de las herramientas disponibles para quienes tienen dinero (es decir, cirugía plástica, entrenadores personales, costosos tratamientos faciales), no podemos simplemente borrar el tiempo.

Y aunque todos sabemos intelectualmente que no podemos controlar nuestros cuerpos de la manera que deseamos, la mayoría de nosotros seguimos intentándolo.

El hecho es que el envejecimiento y la enfermedad van en contra del desarrollo normal de la infancia. Aunque no podemos recordar gatear o caminar por primera vez, esta fase de desarrollo es tan importante físicamente como psicológicamente. A menos que nazcamos con una enfermedad, esperamos que nuestros cuerpos sean capaces de grandes cosas, y esto solo se vuelve más emocionante. ¡Podemos hablar! ¡Podemos decirles a nuestros padres que nos dejen solos mientras nos ponemos nuestro abrigo! Y más tarde, en la infancia, algunas personas descubren los deportes y las sorprendentes formas en que nuestros cuerpos nos permiten destacar y llamar la atención. Y luego, mucho más tarde, cuando se descubre el don especial de la sexualidad, nos damos cuenta de lo verdaderamente increíble que es el cuerpo en la entrega del placer.

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En otras palabras, muy pocos de nosotros estamos realmente preparados para el envejecimiento o la enfermedad. Simplemente no tiene sentido en base a nuestras expectativas inconscientes de nuestro cuerpo. Entonces, cuando las personas luchan con la forma en que sus cuerpos los defraudan y desean el mayor control posible, veo esto como algo normal.

La mejor forma de sobrellevar la enfermedad o el envejecimiento es reconocer y aprovechar las formas en que uno puede obtener el control y darse cuenta de lo que ya no se puede manejar.

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