Escuchar es una parte crucial de la comunicación efectiva con su hijo o adolescente desafiante. Esta importante habilidad de crianza debe ser valorada y practicada consistentemente. Escuchar muestra a niños y adolescentes desafiantes que los padres se preocupan y están interesados en lo que sienten y tienen que decir. Mientras más escuche poderosamente a su hijo, es menos probable que él o ella le hable a través de un comportamiento desafiante. A continuación se encuentran algunas maneras útiles de convertirse en un mejor oyente:
Haga un cuidadoso contacto visual.
Cuando se trata de escuchar, tus ojos cuentan casi tanto como tus oídos. Tus ojos son una señal muy poderosa para tu hijo que demuestra que estás interesado. Si haces poco contacto visual, tu hijo recibe el mensaje opuesto: que no estás interesado en lo que ella dice. Al hacer contacto visual, tenga en cuenta que no es amenazante y de apoyo en su comportamiento.
Elimina las distracciones
Cuando su hijo exprese su deseo de hablar o parezca dispuesto a hablar, apóyelo brindandole toda su atención. Deje a un lado lo que estaba haciendo, enfrente a su hijo y bríndele toda su atención. Si, por ejemplo, continúa escuchando su correo de voz, lava los platos, lee el periódico o mira la televisión mientras su hijo trata de comunicarse con usted, puede recibir el mensaje de que no le interesa lo que tiene que decir. O puede internalizar la creencia de que lo que tiene que decir no es importante. Si su hijo expresa el deseo de hablar en un momento en que no puede, planifique un momento con su hijo para hablar más adelante.
Escuche con el corazón abierto y la boca cerrada.
Por muy tentador que pueda ser internarse con su sabiduría parental sabia y no solicitada, lo mejor es tratar de mantener las interrupciones al mínimo mientras su hijo está hablando. Trata de no dejar que tu ego se interponga en tu camino. Puede alentarlo con una sonrisa o una palmadita, pero no la interrumpa. Sus interrupciones pueden romper la línea de pensamiento de su hijo, y esto puede ser muy frustrante.
Hágale saber a su hijo que ella ha sido escuchada.
Después de que su hijo haya terminado de hablar, demuéstrale que lo has escuchado repitiendo lo que ella dijo, con palabras ligeramente diferentes. Por ejemplo, si su hijo se queja de su clase de matemática, podría decir algo como: "Parece que este tema realmente lo frustra". Esto no solo demuestra que ha estado escuchando, sino que le brinda a su hijo la oportunidad de aclara si has malinterpretado su mensaje.
Es crítico que no critiques.
Estoy convencido de que una gran razón por la cual muchos niños responden "bien" o "bien" cuando se les pregunta cómo es su día en la escuela es porque tienen miedo de ser criticados. Trate de recordar cómo la crítica puede ser un apagado y trate de no encenderla con su hijo o adolescente.
El Dr. Jeffrey Bernstein es psicólogo, entrenador personal y ejecutivo, y orador motivacional en el área metropolitana de Filadelfia. Ha estado en Today Show, Radio, y ha escrito cuatro libros populares, entre ellos 10 días para un niño menos desafiante. También puedes seguirlo en Twitter.
