Cada estudiante aprende la definición de lo que se denomina, "Trastorno bipolar", como el siguiente trastorno después de la depresión y los estados de ánimo maníacos en un curso de currículo típico. Parece lógico que un trastorno del estado de ánimo simplemente se relacione con otro trastorno mutante con comportamientos similares, similar a la forma en que clasificamos a los animales. Si pasas por un programa tradicional de psicología clínica, por lo general, es sabido que no ha habido una investigación consistente que demuestre que la psicoterapia sea particularmente beneficiosa para el trastorno bipolar debido a las emociones extremadamente irracionales y que exista un riesgo significativo de suicidio. Se recomienda al principiante que deje a estas personas con los drogadictos y el litio.
Pero ahora estamos en una nueva ciencia con salud mental en la que no tenemos que confiar en alguna teoría sobre cómo funciona la química cerebral. De todos modos, ni siquiera tenemos mucha teoría sobre por qué existe el trastorno bipolar, pero las nuevas pruebas con escáneres cerebrales nos han demostrado que hemos estado lejos de la similitud con cualquier diagnóstico mental conocido, incluso la definición tradicional de depresión común .
Los hallazgos con las exploraciones SPECT muestran una firma significativa para los trastornos bipolares. El SPECT Scan (tomografía computarizada por emisión de fotón único) es un tipo de prueba de imagen nuclear que puede mostrar cómo fluye la sangre a través de las arterias y venas del cerebro, así como dónde se producen bloqueos o reducción del flujo sanguíneo. Esto es particularmente útil porque sabemos que las regiones altamente activas generalmente producen más flujo sanguíneo y las áreas menos activas reciben menos flujo sanguíneo.
Lo que verá para alguien que tiene problemas bipolares probablemente no sean las regiones del cerebro que están estresadas o tienen niveles excesivamente bajos de actividad, lo cual es cierto para la depresión y la ansiedad. Más bien, la firma muestra una actividad inflamatoria importante en todo el cerebro, especialmente alrededor de los lóbulos temporal y frontal. Aquí es donde tenemos tanto funcionamiento emocional y ejecutivo.
Un equipo dirigido por Hemmo Drexhage, un inmunólogo clínico del Centro Médico Erasmus en Rotterdam, descubrió niveles extraordinariamente altos de monocitos en personas con trastorno bipolar (publicado en Archives of general Psychiatry). Aprendió que las personas con trastorno bipolar tienen tres veces más posibilidades de desarrollar un trastorno tiroideo autoinmune. Curiosamente, los hijos de pacientes bipolares también portaban la firma de estructuras genéticas del trastorno.
¿Qué significa esto?
En lugar de hablar de psicodinámica y estructuras del yo, estamos hablando de factores de inmunidad básicos dentro del cerebro, que deberían abordarse con medidas de inmunidad. Curiosamente, el litio ha sido el pilar para el tratamiento del trastorno bipolar y en realidad es un elemento traza principal requerido para el funcionamiento físico que actúa como un elemento de inmunidad en nuestros cuerpos.
La interpretación de los estados mentales se basa en suposiciones acerca de cómo actúa un cerebro inflamado, pero me parece que si tu cerebro se sobrecalienta debido a la toxicidad, podrías ser demasiado reactiva en muchas de tus emociones. El patrón de estrés bipolar sugiere la aparición más profunda de estrés que podría imaginarse con los lóbulos temporales (que responden a la estabilidad emocional). El cerebro parece inflamado de excitación en múltiples direcciones. Los eventos depresivos pueden desplazarse al límite externo del dolor. Y francamente, cualquier situación emocional podría desencadenar un desafío peligroso. Incluso el júbilo podría convertirse en un estado frenético y en estados maníacos, lo que podría explicar la atracción hacia comportamientos riesgosos.
Si este patrón se correlaciona con un trastorno bipolar o un síndrome psicopático aislado, es lógico, desde un punto de vista neurológico, cómo una persona puede estar en una tormenta constante todo el tiempo, por lo que cualquier emoción, ya sea positiva o negativa, crecerá sin control. Este no es un síndrome alto o bajo donde tienes un respiro o alguna forma de restauración entre los extremos. Más bien, este es un estado de alarma constante que causa fatiga y agotamiento.
Es mi creencia que el patrón de la tormenta cerebral bipolar es consistente con los comportamientos de todas las emociones extremas. Si abordamos los problemas que existen con las funciones inflamatorias del cerebro, y el patrón cerebral cambia para mejor, parece razonable que el estrés de la tormenta cerebral cese y permita a la persona tomar decisiones racionales en su propio interés.
¿Qué más puedes hacer?
Si la pregunta era qué hacer si tenía un codo inflamado o páncreas, no trataría de tratarlos con antidepresivos y estabilizadores del estado de ánimo. El enfoque más directo podría ser el uso de medicamentos antiinflamatorios, como la aspirina, y tratar de calmar la batalla contra la inmunidad. Incluso podría usar compresas frías para aliviar la fiebre alta que podría estar presente en las profundidades.
La acupuntura, los remedios homeopáticos y los suplementos conocidos para calmar los procesos inflamatorios serían mi consideración. Los suplementos, como la vitamina C y B-6 (P-5-P es una forma de B-6 que pasa la barrera cerebral) pueden ser útiles para reducir la inflamación. Los métodos naturales de desintoxicación serían un enfoque obvio que podría eliminar algunos agentes que conscientemente causan inflamación, como saunas o agua de limón. El cambio ambiental puede ser importante para la exposición a metales pesados, pesticidas y muchos alimentos que las personas tienen una respuesta alérgica.
Intentaría usar cualquier tipo de estrategia de relajación, como sueño profundo, música reconfortante y métodos de desestresamiento para aliviar el estrés del cerebro. Los métodos psicológicos para entrenar diferentes respuestas cerebrales también pueden aliviar las respuestas altas a las sustancias y al menos ralentizar el proceso de inflamación, como:
Imágenes
Uno de los métodos mejor investigados para conectarse con el sistema inmune es asignar un significado nuevo a aquellos asuntos que desencadenan respuestas inmunes. Crear una respuesta relajada a una sustancia con respuestas de tipo alérgico ha sido una hazaña de la hipnosis en la que se introducen imágenes específicas en contra de las respuestas cargadas de ansiedad. El mismo concepto subyacente es consistente con las técnicas de desensibilización. Al cambiar la respuesta inmune automática como si fuera una amenaza, el cuerpo acepta las sustancias o los ambientes como neutrales.Canto o repeticiones rítmicas
Es posible que haya visto a personas cantar en entornos religiosos y se preguntaba qué estaban haciendo. No puedo hablar de sus intenciones personales, pero estaban usando una de las técnicas más antiguas para cambiar su cerebro y seguir un patrón central. El proceso de repetir una sola frase en la mente cambia a la persona a un estado más relajado. Esta forma de cantar para el entrenamiento del cerebro se ha estudiado en una multitud de escenarios y se ha asociado constantemente con lograr una sensación de paz y tranquilidad.Arrastre escuchando discos compactos de relajación
De forma similar a los cambios de canto, escuchar las instrucciones de relajación de CD (como las de Mindbodyseries.com) puede desarrollar turnos mientras se escucha, pero también tiene el beneficio adicional de asociarse con las instrucciones automáticamente. Sugiero escuchar un CD que ha sido subjetivamente eficaz al menos 150 veces, creando una red cerebral propia.
Se puede imaginar cómo el cerebro comienza a formular las instrucciones para la relajación repetidas veces, con las palabras siendo memorizadas e integradas a medida que las neuronas comienzan a establecer nuevas conexiones y una asociación positiva con las palabras. Es probable que descubras que comienzas a relajarte particularmente cuando escuchas ciertas secciones de la música, por lo que incluso puedes escuchar esa parte, si eso funciona para ti. A medida que las redes se vuelven más amplias y se construye la fuerza del hábito, su cerebro eventualmente puede comenzar el proceso de relajación simplemente tocando el botón de inicio en su reproductor de CD. Muy pronto, todo lo que tiene que hacer es imaginar tocar la máquina y el proceso de relajación se verá comprometido. Una vez que haya realizado estos pasos hasta el punto en que su cerebro integra completamente esta asociación (neuronas que se disparan juntas, conectadas entre sí), habrá aprendido a relajar la asociación de su cerebro, que es el método más fácil que conozco.
