Relaciones de TDAH: cuando ayudar a salir perjudica su sociedad

Uno de los problemas más comunes en las asociaciones con TDA / H con problemas es la dinámica entre padres e hijos. Es decir, un compañero sin TDAH se convierte en el compañero en control, mientras que un compañero con TDAH pierde autoridad. Esto es típicamente el resultado de las interacciones de una pareja con los síntomas del TDAH mal administrados. Como en un ejemplo, un compañero con TDAH puede prometer terminar una tarea en la casa, pero luego se distrae (un síntoma de TDAH) y olvida. El compañero sin TDAH podría recordarle al compañero con TDAH, que bien podría volver a distraerse. Eventualmente, la pareja que no tiene TDAH decide que es más fácil hacerlo ella misma (o él mismo) y lleva a cabo la tarea. (O, tal vez, asuma la responsabilidad de la finalización de la tarea al recordarle al socio de TDAH sobre ella hasta que se realice).

El problema con esta interacción es que con el tiempo le dará demasiada responsabilidad a los hombros del compañero sin TDAH. Los síntomas del TDAH son crónicos, no temporales, y hasta que las estrategias de tratamiento estén en su lugar, persistirán la distracción, los problemas de memoria u otros síntomas que provocan la inconsistencia del compañero con TDAH.

La dinámica entre padres e hijos por lo general comienza mucho antes de que las parejas sepan sobre el TDAH. Los compañeros que no tienen TDAH suelen tener buenas habilidades organizativas y, a menudo, no les importa usar esas habilidades al servicio de su relación. Pero en algún momento, a menudo cuando una pareja comienza a tener una familia, simplemente hay demasiadas responsabilidades para que el compañero sin TDAH sea responsable. Para evitar que su vida se desintegre ante la naturaleza caótica del TDAH, el compañero sin TDAH comienza a pedir más ayuda. Cuando los síntomas del TDAH se interponen en el camino de esa asistencia, el compañero sin TDAH se adapta tomando más control. Él o ella se convierte en una 'figura parental' mientras que el compañero con TDAH se considera inconsistente o poco confiable.

Por lo general, pensamos que la adaptación es saludable en una relación. Y en algunas situaciones, lo es. Pero la investigación de John Gottman muestra un fuerte vínculo entre las relaciones sanas y aquellas en las que las mujeres (en particular) no se adaptan a los problemas al principio de una relación. En cambio, presumiblemente, sacan a la luz los problemas inmediatamente y negocian soluciones con sus socios antes de que los problemas se vuelvan inmanejables.

El poder desequilibrado en una relación entre padres e hijos adultos tiende a reforzarse negativamente. Mientras más poder ejerce un compañero que no tiene TDAH, más resentido se vuelve el compañero TDAH, lo que a veces lleva a una resistencia activa al socio no TDAH más poderoso. Esa resistencia desalienta el esfuerzo necesario para tratar los síntomas del TDAH de una manera que mejore la confiabilidad y aumente la potencia del compañero con TDAH. Además, ser el socio "infantil" en la dinámica de padres / hijos es debilitante. Cuando la 'historia' de la relación se convierte en que un compañero es incompetente, ambos socios pueden encontrar formas de reforzar ese mensaje o, tal vez, interpretar los eventos a través de ese lente.

La dinámica entre padres e hijos tampoco es muy divertida para el compañero sin TDAH. Pocos adultos quieren sentir que la única forma de lograr algo es si dominan a su pareja o regañan. Tampoco quieren la abrumadora responsabilidad que conlleva asumir gran parte del trabajo de su compañero. Las figuras de los padres generalmente se sienten muy frustradas y cortas con sus parejas, y anhelan el apoyo de otra figura "adulta competente" en su vida.

Y, por supuesto, una asociación desequilibrada no es para nada romántica. ¿Quién quiere tener intimidad con una figura parental … o una "figura infantil"?

Tener TDAH en su relación no garantiza en modo alguno que se produzca una dinámica entre padres e hijos. Sin embargo, tener dinámicas entre padres e hijos casi siempre resultará en una disfunción conyugal. Alejarse de la estructura de poder desigual de las dinámicas entre padres e hijos es fundamental para el éxito de las relaciones afectadas por el TDAH.

Se puede encontrar más información sobre la dinámica de padres / hijos en la Guía para la pareja sobre la prosperidad con TDAH , que se publicará en abril de 2014.