Hoy mi casa en el Área de la Bahía de San Francisco está completamente empañada por la espesa niebla. En serio, ni siquiera puedo ver la casa al otro lado de la calle. El 4 de julio fue un desastre total: como de costumbre, no pudimos ver los fuegos artificiales sobre la bahía, y solo escuchamos ruidos sordos a través de la neblina fría. Acabo de recibir un mensaje de correo de voz (porque no soy muy bueno respondiendo mi teléfono) de alguien que vive a una milla de distancia.
"Está helando. Los veranos en esta ciudad son horribles ", dijo.
Son … si realmente anhelas la luz del sol.
Lo cual hago, pero aparentemente hay una forma de trastorno de afecto estacional cuyos pacientes odian la luz del sol y se esfuerzan por evitarla. Brillantes días de verano sin una nube en el cielo deprimen a estas personas. Una historia de la radio KIRO de Seattle analiza hoy este pequeño subconjunto de un síndrome mucho más conocido por hacer que las personas se depriman cuando no reciben suficientes días soleados.
"Para algunas personas, el verano es un momento para soportar, no disfrutar", escribe Dan Restione de KIRO. "La gente como Rebecca Bowers dice: 'Lo odio. No quiero salir. No quiero mirar el sol. No puedo soportarlo.
"Bowers se trasladó a Seattle en parte debido a su reputación lluviosa, pero solo encontró un indulto parcial de una rara variante del trastorno afectivo estacional llamado Summer SAD que deja a la gente deprimida, ansiosa e incapaz de dormir en el verano.
"Se estima que uno de cada cien estadounidenses tiene Summer SAD. y aunque la versión de invierno es más frecuente, personas como Bowers dicen que tienen la carga adicional de estar en desacuerdo con el otro noventa y nueve por ciento …
"Si bien el SAD de invierno se trata mejor con terapia de luz, la respuesta para la versión de verano es la inversa, permanezca en lugares fríos y oscuros, use ventiladores para el ruido blanco o grabaciones de tormentas para ayudar a dormir, y en casos extremos, mire hacia afuera. drogas depresivas
"Para la mayoría de nosotros que padecemos, porque yo también tengo un caso leve de SAD de verano, simplemente nos agachamos y soñamos con un noviembre lluvioso, húmedo, oscuro y encantador".
Debería mudarse a San Francisco y tomar sus vacaciones en octubre, cuando hace mucho calor aquí durante una semana o dos.
