Rompiendo el Trance

Fuente: George T. Lynn y Cynthia C. Johnson utilizados con el permiso del autor.

En una sociedad donde la vista de los cuellos estirados sobre los teléfonos inteligentes se ha vuelto omnipresente, los riesgos de la absorción de la pantalla son particularmente agudos para los niños en edad escolar. Ya sea que estén jugando, viendo videos o haciendo ping en las redes sociales, un creciente cuerpo de investigación advierte que el uso intensivo de pantallas interfiere con el desarrollo cognitivo e intelectual de los niños e inhibe su crecimiento social y emocional. Pero eso no significa que no haya nada que los adultos puedan hacer para reafirmar el control, establecer el equilibrio y hacer lo que realmente es mejor para sus hijos.

¿Por qué te refieres a "dependencia de la pantalla" en lugar de "adicción a la pantalla"?

"Dependencia" designa la prioridad que ponemos en una actividad para evitar alguna consecuencia o lograr una sensación de bienestar. Un niño con moderada dependencia de pantalla recreativa (de seis a ocho horas al día usando todo tipo de medios de pantalla) tendrá una orientación compulsiva hacia su uso de los medios y se dirá a sí mismo que es "emocionante" o lo hace "sentirse bien" o ayuda él "olvida sus problemas". Se volverá ansioso si se le niega el uso.

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El término "adicción" define un "impedimento incapacitante" físico asociado con una necesidad biológica de más del objeto de la adicción. Un verdadero adicto es impulsado por la vergüenza y experimenta dolor físico cuando se ve privado del objeto de su adicción. Los niños con dependencia de pantalla recreativa no experimentan la vergüenza o los severos síntomas de abstinencia que afligen a aquellos con una adicción al núcleo duro.

Dicho esto, hemos visto casos de uso de pantallas recreativas tan severos que realmente podrían clasificarse como una adicción. Nuestro libro habla sobre los cambios en la función, el comportamiento y la emoción del cerebro que son firmas de un grado muy grave de dependencia de pantalla, pero nuestro objetivo principal es ayudar a los padres de niños que tienen un problema de uso más moderado.

¿La dependencia de la pantalla es diferente y peor para los niños que para los adultos?

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Los adultos que juegan por la noche también trabajan durante el día. Los niños que juegan de noche no trabajan (en la escuela) durante el día o pasan mucho tiempo trabajando en la escuela durante la noche. La dependencia de la pantalla para los adultos que participan en una vocación exitosa puede ser compulsiva, perturbadora y contribuir a los problemas en sus relaciones, pero rara vez es incapacitante desde el punto de vista ocupacional. Y muchos adultos saben que tienen un problema con los medios de comunicación recreativos y pedirán ayuda o aceptarán límites sobre su comportamiento, a menudo de parte de sus cónyuges.

El impacto de la dependencia de pantallas es más severo para los niños porque sus cerebros e identidades todavía están en desarrollo, y el desarrollo puede verse afectado por el uso excesivo de pantallas recreativas y la poca experiencia en el mundo real. Además, la investigación indica que las personas que comienzan una dependencia de la pantalla más tarde en la vida experimentarán menos dependencia y más control que aquellos que comenzaron a abusar de los medios en su juventud y adolescencia.

¿Dónde está la responsabilidad de los padres de no dar a sus hijos acceso sin restricciones a las pantallas antes de que se desarrolle una dependencia?

El problema de la dependencia de la pantalla recreativa se ha extendido a los padres en los últimos 10 años más o menos. Cuando los niños empezaron a jugar videojuegos como Mario Brothers de Nintendo, la industria de los medios no estaba creando deliberadamente juegos con "bucles de compulsión" para atraer a los niños y mantenerlos fijos. Con el paso de los años, se han desarrollado juegos y aplicaciones de redes sociales que fomentan deliberadamente la dependencia.

La industria de los medios, a través del desarrollo de productos y el marketing inteligente, ha convencido a los padres de que los medios de comunicación son entretenimiento inofensivo, y aunque no lo sea, no hay nada que puedan o deban hacer al respecto. La industria ha creado un conjunto de creencias y las ha transmitido a los padres muy hábilmente para cegarlos al daño que se está haciendo.

Vamos a ser real en su lugar. A pesar de que la industria de los medios los ha fascinado por creer lo contrario, los padres pueden recuperar el control de la situación. El proceso comienza con la evaluación del uso de pantallas de sus hijos y la identificación de efectos destructivos. Estos efectos incluyen la regresión académica, la pérdida de la capacidad de organización, el aumento de la ansiedad y la depresión (especialmente con respecto a las redes sociales) y los retrasos en el desarrollo moral derivados de los juegos violentos y el acoso en los medios sociales.

¿Qué te llevó a escribir Breaking the Trance?

Un 80 por ciento de los niños, adolescentes y adultos jóvenes que atiendo ahora tienen algún problema que es un resultado directo o indirecto de la dependencia de la pantalla. No puede ser ignorado por más tiempo, y los padres necesitan estrategias. Quería escribir un libro para ayudarlos.

Cynthia: En mi práctica de tutoría, encuentro cada vez más niños cuyo progreso, en la escuela y, en general, en el área del desarrollo académico y cognitivo se ha detenido como resultado del uso excesivo y compulsivo de los medios de comunicación. Los padres están desconcertados por la falta de preocupación de sus hijos con respecto a los logros académicos. Anhelan ayuda, y nadie los está ayudando. Esa es mi principal motivación.

Una vez que empezamos a analizar la situación, descubrimos que la mayoría de nuestros colegas, así como las personas que escriben libros sobre la "adicción" a la pantalla recreativa, creen que realmente no hay nada que uno pueda hacer sobre el problema. La suposición es que la gente está tan saturada de medios, tan influenciada por ella y tan dependiente de ella que no podemos hacer nada al respecto. No creo que ese sea el caso.

¿Cuál es el punto más importante que quieres transmitir?

En realidad, tenemos dos puntos principales que nos gustaría que los lectores se lleven. Primero, a los padres que queremos decir: acepten el desafío de ver lo que está sucediendo en su hogar y en la escuela y sepan que pueden hacer algo al respecto.

En segundo lugar, nos gustaría que los padres comprendan que la dependencia de la pantalla es una lentitud que ha demostrado tener un profundo impacto en el desarrollo emocional, espiritual e intelectual de sus hijos. Los niños crecen asumiendo riesgos reales "allá afuera" en el mundo. El desarrollo social y el coraje social se erosionan tan seguramente como lo hace la fortaleza física si un niño no obtiene el desafío de empujar y tirar, de frustración y resolución de problemas, de éxito y fracaso.

¿Quién se beneficiaría más al leer este libro?

Los padres de niños en edad escolar, médicos de familia, abuelos, maestros, administradores escolares y profesionales de la salud mental se benefician al leer Breaking the Trance . Todas estas personas son parte de la "junta directiva" de un niño, y todas tienen una parte interdependiente en cómo él o ella resulta. Intentamos escribir un libro útil que contiene soluciones efectivas e inmediatas. Proporcionamos formularios para analizar el problema y para escribir un Plan de control de pantalla en el hogar. Mostramos cómo llevar a cabo reuniones familiares para aclarar los valores familiares como base para establecer una nueva forma de estar juntos. También proporcionamos herramientas para ayudar a los niños a organizarse en la escuela, y para aquellos con una discapacidad de aprendizaje, para entender cómo los servicios de educación especial pueden o no estar indicados para niños que también tienen dependencia de pantalla recreativa.

¿Qué te gustaría que sucediera como resultado del libro?

Estaríamos encantados de ver el libro usado por maestros, doctores y consejeros. Nos complacería ver que inspira a los padres a conectarse con otros padres y discutir el tema y cómo afecta a sus familias. Nos encantaría saber que ayudó a los padres a desplegar el coraje para instituir controles y rutinas de medios de pantalla adecuados en el hogar para restaurar la sensación de pertenencia feliz en las familias.

Acerca de THE AUTHOR SPEAKS: autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores se presentan gracias a la colocación promocional de sus editoriales.

Para comprar este libro, visite:

Rompiendo el trance: una guía práctica para criar al niño dependiente de la pantalla

Fuente: George T. Lynn y Cynthia C. Johnson utilizados con el permiso del autor.