Sé un cambiador del mundo de TDAH

Con su creatividad natural, adultos ADD están listos para incendiar el mundo. Por lo tanto, si solo busca la perfección técnica en un campo y restringe su capacidad de ser un pionero en lo que sea que haga, es posible que se quede corto. Como niño, la excelencia se define generalmente como el dominio de los conocimientos que otros consideran necesarios o la perfección de las técnicas diseñadas para usted. Como adulto, los estándares cambian; para ser realmente excelente debes convertirte en un creador de conocimiento. Debe encontrar su ángulo único, sus dones únicos, y llevarlo a lo que sea que haga.

Incluso algo así como la imposibilidad de seguir instrucciones se puede convertir en un activo. Obsérvate a ti mismo y observa lo que estás haciendo de manera diferente a los demás. Escriba y escriba cómo está haciendo las cosas: qué dice de manera diferente a los demás, cómo escucha y responde de manera diferente a los demás. Estas diferencias pueden ser signos de innovación en lugar de desafío. Explore estas diferencias: estas son áreas en las que puede convertirse en un pionero.

De manera similar, puede usar sentimientos de vergüenza o de ser diferente para ayudarlo a descubrir dónde se encuentran sus contribuciones creativas. Si se siente avergonzado o avergonzado por alguna diferencia, siga este sentimiento hasta su origen. Elabore esta diferencia con precisión: ¿cómo actúa de manera diferente, se siente diferente, piensa de manera diferente o ve el mundo de manera diferente? Las respuestas a estas preguntas pueden contener las semillas de una contribución creativa que hará una gran diferencia en el mundo.

En mi propia vida, tuve problemas con mi entrenamiento clínico porque no veía clientes de la misma manera que otros psicólogos. (Todavía me resisto a hablar de clientes de forma objetiva, clínica y objetiva, como lo hacen otros proveedores de tratamiento; personalmente, me parece insultante). Siempre me pareció que los clientes tenían buenas razones para su dolor; debajo del mal comportamiento a menudo se presenta una realidad conmovedora y desgarradora. Otros proveedores de atención pasarían por alto las duras realidades que enfrenta un individuo, centrándose en cambio en las etiquetas clínicas. Nadie prestó mucha atención a las cualidades positivas de los clientes, cualidades que por lo general me resultaban obvias. Me encontré cuestionando cada diagnóstico y dudando de las cadenas perpetuas que surgieron en forma de pronósticos. Por un tiempo me pregunté por qué, y esta diferencia me hizo sentir intensamente incómodo. Desde entonces, he podido traducir esta diferencia en un enfoque que se centra en las fortalezas y la búsqueda de significado en los síntomas.

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Seguramente hay muchas áreas similares en su vida en las que simplemente no concuerda con la visión principal de su campo o área de interés. En lugar de preguntarse qué le pasa a usted por ver las cosas de manera diferente, observe y registre los matices de su perspectiva y puntos de contención. Recuerde que la contribución creativa y la originalidad no provienen de una vista dominante; por definición, la innovación requiere que algo sea asombrosamente diferente de lo que otros ya han aceptado.

Como adulto, excelencia o grandeza, significa que no solo sigue los estándares establecidos para usted por otra persona, sino que define nuevos estándares. Fundamentalmente, puedes definir lo que significa el éxito. Muchas personas definen el éxito como la obtención de la mayor cantidad de golosinas (dinero, estado, promociones) al seguir las instrucciones mejor que los demás o trabajar más duro y durante más tiempo. AÑADIR adultos a menudo caen miserablemente cortos en esta carrera de ratas en particular. Pero hay otros caminos hacia la grandeza. Una de ellas es descubrir qué es lo que le resulta más fácil, en qué es excepcionalmente bueno, y luego aprovechar estos dones.

La Dra. Lara Honos-Webb es autora de El regalo del TDAH , El regalo del libro de actividades del TDAH , El regalo del TDA para adultos , El Libro de ejercicios del TDAH para adolescentes y Escuchar la depresión . Aprenda más sobre su trabajo en

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Fuente: Elan Sun Star, utilizada con permiso

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