Salas de chat anónimas pueden ayudar a las personas a abrirse

Una sala de chat anónima es ideal para las personas que tienen problemas de salud mental y temen el estigma. Estas personas sienten una sensación de seguridad en este entorno. Cuando hablas y nadie sabe quién eres, es más probable que seas sincero. Si las personas atacan tu identidad anónima, esto no afecta tu "verdadero yo". Eres libre de decir las cosas que necesitas decir para sanar de un trauma u otras experiencias relacionadas con la salud mental.

Por ejemplo, los sobrevivientes de abusos sexuales a menudo no quieren que sus atacantes sepan que están hablando sobre este tema altamente estigmatizado. Estas personas se sienten cómodas al ingresar a una sala de chat anónima para que puedan tener una sensación de apoyo sin revelar su identidad.

Fuente: Unsplash 2017

De alguna manera, hablar sobre temas difíciles y no revelar su identidad es mejor que no hablar de ellos en absoluto. Es valioso recibir consejos de personas que no están relacionadas con usted o que están involucradas en su situación directamente. Existe la tendencia de publicar sus sentimientos en Facebook y en Twitter. El problema con eso es que tu familia y amigos tienen el potencial de juzgarte. Desafortunadamente esta es la realidad de las redes sociales. De esta forma, una sala de chat anónima puede ser útil porque estás rodeado de personas que no saben quién eres y pueden darte consejos imparciales.

Hay una sensación de libertad en una sala de chat anónima. No hay barreras y, en última instancia, es probable que las personas sean menos críticas. Esto es un activo para usted y podrá obtener la ayuda que necesita sin revelar su identidad.
De hecho, podría sentirse tan bien al decir su verdad que quizás pueda abrirse y revelar su identidad en el futuro.

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Pero por ahora, si te sientes más cómodo ocultando tu identidad, entonces sigue con eso. Es mejor dejar salir sus problemas, incluso si se trata de un grupo de personas que no lo conocen. Es probable que encuentres una sensación de catarsis al expresar tus sentimientos y expresarlos de manera sincera.