Una de las resoluciones del proyecto de felicidad que más ha contribuido a mi felicidad es mi resolución de unirme o formar un grupo .
Ser parte de un grupo es una excelente manera de hacer nuevos amigos, profundizar las amistades existentes, divertirse, crear un sentido de pertenencia y dedicar tiempo a pensar en un tema que le interese. Parece extraño hablar de "eficiencia" en el contexto de la amistad, pero pertenecer a un grupo es una forma muy eficiente de construir y fortalecer las relaciones (especialmente si estás presionado por el tiempo).
He escuchado de muchas personas que quieren lanzar o unirse a grupos de personas que hacen proyectos de felicidad juntos, así que creé el kit de inicio , para ayudarlos a poner en marcha la pelota. (Si desea una copia, envíeme un correo electrónico a grubin a gretchenrubin dot com ).
En respuesta a mi súplica, muchas personas que ya formaban parte de los grupos de Happiness Project completaron la encuesta sobre sus grupos. (Si está en un grupo y no lo completó, ¡tómese un segundo para responder estas seis preguntas rápidas!)
Gracias a esas respuestas, ahora tengo una lista de los grupos existentes . Por último, si quieres saber si hay un grupo en tu área, puedes buscarlo. Puede ver la lista actual aquí o en Facebook aquí. Si desea comenzar un nuevo grupo en su área, comience un Tema de discusión en la pestaña Discusiones en la columna de la izquierda en Facebook.
Una nota importante: se necesita trabajo para comenzar un grupo, y una vez que un grupo ha comenzado, se necesita trabajo para ayudar a mantenerlo en funcionamiento. Es enormemente gratificante, pero exige un poco de esfuerzo.
Mis tres grupos de lectura de literatura infantil están entre las luces de mi vida. (Sí, es cierto, estoy en tres de estos grupos). Sin embargo, requieren mucho trabajo. Esta noche, por ejemplo, se suponía que uno de los grupos se reuniría en el apartamento de un miembro, pero en el último minuto, no pudo hacerlo. Así que dije que sería el anfitrión en su lugar. Estaba a punto de comenzar los frenéticos preparativos de invitados, cuando otro miembro se retiró, enfermo, luego alguien tuvo una reunión de negocios de emergencia, y fue una mala noche para algunos otros, y al final, He tenido que reprogramar Esto requirió muchos correos electrónicos, logística, coordinación de calendario … no fue muy divertido. (En caso de que se lo pregunte: las opciones de libros son Raskin's The Westing Game y Sleator's House of Stairs).
El hecho es que estar en este grupo vale la pena el esfuerzo. Absolutamente lo es. Pero no es sin esfuerzo.
Como Samuel Johnson (uno de los santos patronos de mi proyecto de felicidad) observó: "La producción de algo, donde antes no había nada, es un acto de mayor energía que la expansión o decoración de la cosa producida". Y si bien requiere energía especial para comenzar algo, también requiere energía mantener algo en marcha. El solo hecho de reconocer eso me ayuda a gastar la energía más fácilmente.
¿Has descubierto que se requiere esfuerzo para formar parte de un grupo? ¿Y el grupo te hizo feliz, sin embargo?
* Me encanta el sitio Brainpickings, pero me perdí la publicación en DrawHappy: proyecto de arte global en curso sobre la felicidad hasta que un lector reflexivo me lo señaló.
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