Seis cosas que debes saber sobre las terapias de artes creativas

Qué son las terapias de las artes creativas y cuáles no.

Marzo es cuando observamos la Semana Nacional de Terapias de Artes Creativas. ¿Cuáles son las terapias de artes creativas? Me alegra que hayas preguntado.

1. La terapia de artes creativas no es sinónimo de terapia de arte.

El idioma inglés es rico y hermoso. Y ambiguo. Usamos el arte para significar todo tipo de cosas. En su sentido más restrictivo, la palabra se refiere a las artes visuales: pintura, dibujo, escultura, etc. Pero las artes creativas abarcan mucho más. Piénsalo, había nueve musas en la cultura griega antigua.

• ¿Qué terapia realmente me ayudará?
• Emprendimiento, improvisación y elecciones morales
• El papel del error en la creatividad
• Construyendo cohesión y empatía en el aula
• ¿Cuál es tu coliflor?

Baldassare Peruzzi, Danza de Apolo y las Musas

Fuente: dominio público.

2. Hay seis disciplinas representadas por la Coalición Nacional de Asociaciones de Terapias de Artes Creativas.

• 2 terapias expresivas que pueden ayudarte a sanar
• ¿Pueden la demencia y la alegría ir juntas?
• Vulnerabilidad emocional como camino de conexión
• Microdosing psicodélico: estudio encuentra beneficios y desventajas
• ¿Por qué el mundo está tan polarizado?

Son:

• Terapia artística
• Terapia de baile / movimiento
• Tanto la terapia de drama como el psicodrama son cosas diferentes.
• Terapia musical
• Terapia de poesía

3. Cuando las personas hablan de las terapias expresivas, hablan de lo mismo.

Sigo prefiriendo el término terapias de artes creativas . La expresión se trata de comunicar algo que tienes que decir. La creatividad es un proceso de descubrimiento sobre el yo.

4. Somos terapeutas, no maestros.

La gente está asustada por la terapia. Quizás sientan que están disminuyendo el estigma al llamarnos maestros. Pero los terapeutas de artes creativas no intentan hacerte un mejor pintor o cantante. Los objetivos de la terapia son, bueno, terapéuticos. Por ejemplo, en la rehabilitación neurológica, la musicoterapia se usa para ayudar a las personas a aprender a hablar nuevamente después de un derrame cerebral. Los objetivos de las terapias de artes creativas son tan variados como los entornos en los que se practican.

5. Muchos (pero no todos) los terapeutas de artes creativas practican la psicoterapia.

Los terapeutas de artes creativas a menudo tienen licencia como consejeros de salud mental. Nueva York, donde practico, es única entre los estados en que los Terapeutas de Artes Creativas con Licencia (LCAT) son practicantes de salud mental en la misma categoría que los terapeutas matrimoniales y familiares, consejeros de salud mental y psicoanalistas.

6. Las terapias de artes creativas son más diferentes que similares entre sí.

Creo que es un error agrupar las terapias de artes creativas como si fueran intercambiables. Los musicoterapeutas como yo creamos un trabajo que se desarrolla en el tiempo. Por el contrario, los terapeutas del arte trabajan en un medio que es espacial. A medida que trabajamos para comprender mejor los mecanismos que hacen que las artes creativas sean terapéuticas, creo que estas diferencias, que pueden parecer superficiales, resultarán ser más significativas de lo que creíamos posible.