Ser una mamá con Mojo

Escrito por: Dra. Lissa Rankin

Nunca pensé en mí mismo como el tipo de mamá. Quería ser una chica de aventuras: la joven y fresca mujer del Renacimiento que estaba demasiado ocupada con el arte, las cenas, los viajes y las conversaciones fascinantes como para molestarse con los cambios de pañal y la lactancia. Luego conocí a mi esposo y me di cuenta, en nuestra segunda cita, que si salía con este tipo que yo adoraba, era probable que terminara siendo madre.

Tres años después, di a luz a mi hija. Y cada miedo que tenía acerca de convertirme en madre se hizo realidad.

No es justo culpar a mi hija, que es el amor de mi vida. No podría pedir un niño de cuatro años más precioso. Culpo a las circunstancias, no a ella, por el hecho de que perdí completamente mi mojo cuando me convertí en madre.

Di a luz a Siena por cesárea, y en dos semanas, mi perro murió, mi hermano terminó en insuficiencia hepática por un antibiótico común, y mi amado padre falleció. Dos semanas después de dar a luz, mi mojo se volvió "¡puf!". Me encontré deprimido, abatido y volví al trabajo cuatro semanas después de dar a luz; la leche materna goteaba por mis matorrales quirúrgicos mientras ayudaba a otra mujer a dar a luz, preguntándome qué diablos que estaba haciendo con mi vida. Fue un punto realmente bajo.

Pero, finalmente, cuatro años después, siento que estoy recuperando mi mojo. ¿Cómo lo hice? Se trata de ser dueño de Pink, realmente ser dueño de todas las facetas de lo que te hace completo: tu creatividad, espiritualidad, salud, sexualidad, relaciones, carrera y maternidad.

¡Algunos consejos [más!] Sobre cómo TÚ puedes ser una mamá con Mojo:

1. Sé TODO TÚ, TODO EL TIEMPO. Es tan tentador cuando te conviertes en madre para renunciar a tu propia identidad y fusionarla con los niños que estás tratando de criar para ser buenos humanos en el mundo. Recuerde que les servirá a usted, y a usted, mejor siendo fiel a lo que es.

2. Defruta tu guardarropa. Guarda los pantalones de sudor y los holgados Ts y ve a comprar algo que te haga sentir fabulosa. Siempre que necesite una inyección de mojo, vístete, incluso si solo vas a la tienda de comestibles.

3. Inventa un Mojo Mantra. Tal vez sea "Soy una mamá con Mojo". O "Soy una mujer sexy, radiante y vital". Haga una que resuene contigo. Repítelo en tu cabeza cuando estés haciendo las tareas mundanas de mamá. Agregará un resorte a su paso y brillará a su ojo.

4. Cambia las braguitas de abuelita por una ropa interior atrevida. Incluso si eres una madre soltera sin pareja, TÚ sabrás que está allí y te recordará que tu mojo siempre está contigo.

5. Encuentre un buen médico integrador que pueda evaluar sus hormonas tiroideas, suprarrenales y sexuales. A medida que envejecemos, y sobre todo después de que hemos tenido hijos, nuestras hormonas pueden salir de control, lo que puede ser un importante drenaje de mojo. Si sus hormonas están optimizadas, su estado de ánimo, nivel de energía y vida sexual probablemente mejorarán.

6. Tener buen sexo, incluso si es contigo mismo. Una mamá célibe que nunca tiene orgasmos es poco probable que se acelere con mojo. Si estás en una relación, crea citas sexuales y asegúrate de que sean lo suficientemente tempranas para que tengas energía. Si tiene que lavar los platos, lavar la ropa y luego a su esposo, probablemente no suceda. Hazlo una prioridad.

7. Deje que su bandera loca flamee y olvídese con los otros Mommys. Si estás atrapado usando máscaras y pretendiendo ser algo que no eres, vas a perder tu mojo. ¡Sus hijos (y aquellos que importan) lo adorarán!

8. Obtenga cuidado de niños para que pueda tener algo de tiempo de ME. O haz que suceda cuando los niños estén cerca. La presentadora de View from the Bay, Lisa Quinn, promueve lo que ella llama "Tiara Time". Se pone una tiara y le dice a la familia que está fuera de servicio por un tiempo. Ser una mamá con Mojo requiere que recargues tus baterías.

9. Encuentra significado en la maternidad. Recuérdate a ti mismo de tu misión como madre.

10. Tómese el tiempo para agradecer las bendiciones que trae la maternidad.

¿Cómo conservas tu mojo como madre? ¿Qué funciona para ti? Digas…

r. Lissa Rankin es obstetra / ginecóloga, autora, artista profesional representada nacionalmente y fundadora de Owning Pink, una comunidad en línea comprometida con la construcción de una comunidad auténtica y el empoderamiento de las mujeres para obtener y mantener su "mojo". Poseer Pink tiene que ver con ser dueño de todas las facetas de lo que te hace integral: tu salud, tu sexualidad, tu espiritualidad, tu creatividad, tu carrera, tus relaciones, el planeta y TÚ. La Dra. Rankin actualmente está redefiniendo la salud de la mujer en el Centro Owning Pink, su práctica en Mill Valley, California. Ella es la autora del próximo What's Up Down There? Preguntas que solo le harías a tu ginecólogo si fuera tu mejor amiga (St. Martin's Press, septiembre de 2010).