Sesgo de peso dentro del movimiento de recuperación del trastorno alimentario

Nuestro mundo obsesionado con el peso y la dieta es un clima complicado para las personas que se encuentran en la recuperación del trastorno alimentario. Sin embargo, incluso dentro de la comunidad de recuperación del trastorno alimentario, la fobia a la grasa y el estigma del peso abundan. El estigma del peso se define comúnmente como vergüenza, prejuicio o juicio, que se impone a un individuo según su tamaño o peso corporal.

Actualmente, nuestra cultura le da un gran valor a la "delgadez". Constantemente se nos vende el mensaje de que "delgado" es bueno y "gordo" es malo.

Muchos activistas gordos intentan reclamar la palabra "grasa" como un descriptor neuronal, de la misma manera que utilizamos palabras como "alto" y "bajo". El problema es que en nuestra cultura el descriptor de "grasa" tiene convertirse en sinónimo de rasgos indeseables, como ser perezoso, poco atractivo y poco saludable.

El sesgo de peso dentro de la comunidad de recuperación de trastornos alimentarios puede tener implicaciones negativas para las personas que intentan recuperarse. Las siguientes son tres formas en que la fobia a la grasa se perpetúa en el movimiento de recuperación del trastorno de la alimentación y consejos para combatir estos mensajes negativos.

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1. Profesionales de tratamiento de trastorno alimentario que perpetúan el estigma de peso.

Lamentablemente, algunos profesionales de tratamiento de trastornos alimentarios pueden estar promoviendo involuntariamente mensajes con fobia a la grasa y discriminación de peso. De hecho, un estudio de investigación, que trató de examinar esto encontró que,

"Estereotipos de peso negativo estuvieron presentes entre algunos profesionales que tratan los trastornos de la alimentación. La mayoría había observado que otros profesionales en su campo hacían comentarios negativos sobre pacientes obesos, el 42% creía que los médicos que tratan trastornos alimentarios a menudo tienen estereotipos negativos sobre pacientes obesos, y el 29% informaron que sus colegas tienen actitudes negativas hacia pacientes obesos ".

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Si usted es un profesional que trata a clientes con trastornos de la alimentación, es importante que tenga en cuenta sus propios prejuicios y juicios sobre las personas en función de su tamaño y peso corporal. Por ejemplo, asegurar repetidamente a su cliente que no son "gordos" es una forma en la que puede estar perpetuando involuntariamente el estigma del peso. En lugar de parecer muy alarmados por la declaración de un individuo de que son gordos, podría decir algo que sea útil y que no perpetúe el estigma del peso.

Por ejemplo, si su cliente está luchando contra la anorexia nerviosa y afirma que se siente increíblemente "gordo", podría decir: "Parece que la voz de su trastorno alimentario es muy fuerte hoy en día. ¿Qué crees que podría estar desencadenando esto? ". Esta afirmación ayuda a externalizar la voz del trastorno alimentario del cliente a partir de su voz sana, que puede ser útil para quienes tienen dificultades. Además, en lugar de centrarse en su pensamiento distorsionado que rodea su peso, esta afirmación cambia el enfoque a lo que podría ser molesto y los hace sentir negativamente hacia su cuerpo.

Si su cliente tiene un tipo de cuerpo que está fuera del estándar ideal y dice que se siente "tan gordo y feo", podría comenzar a educarlos sobre la positividad corporal y la diversidad corporal. Además, podría decir algo como: "Creo que eres realmente hermosa". Las personas pueden ser bellas en cualquier tamaño ", y luego explorar con ellos los problemas más profundos que pueden estar contribuyendo a su odio corporal.

Desafortunadamente, algunos profesionales de tratamiento de trastornos alimentarios aún promueven la pérdida de peso y la idea de que el peso de un individuo es de alguna manera indicativo de su salud. Me gustaría alentar tanto a los profesionales que tratan los trastornos de la alimentación, como a los que están en recuperación, a que se familiaricen con el movimiento Salud en todos los tamaños . Puede ser "delgado" y saludable y puede ser "delgado" y no saludable. Puede ser "gordo" y poco saludable y puede ser "gordo" y saludable. El peso de una persona simplemente no es un buen barómetro de su salud.

Según un artículo publicado en The Nutrition Journal por la Dra. Linda Bacon y Lucy Aphramor, "la mayoría de los estudios epidemiológicos descubren que las personas con sobrepeso o moderadamente obesas viven al menos tanto tiempo que las personas de peso normal, y con frecuencia más tiempo".

Además, numerosos estudios han encontrado que "la obesidad se asocia con una mayor supervivencia en muchas enfermedades. Por ejemplo, "las personas obesas con diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedad cardiovascular y enfermedad renal crónica, todas tienen una mayor longevidad que las personas más delgadas con estas afecciones".

Para obtener más información sobre este importante movimiento, recomendaría consultar el libro Health at Every Size de la Dra. Linda Bacon y unirse al grupo de Facebook Health at Every Size . Como profesionales de tratamiento, es fundamental que trabajemos para promover el mensaje de que usted puede ser realmente hermoso y saludable en cualquier tamaño.

Si usted es un individuo en recuperación de un trastorno alimentario, es importante asegurarse de que sus proveedores de tratamiento no refuercen sutilmente el sesgo de peso y la discriminación. Hay muchos médicos para elegir que abrazan la Salud en todos los tamaños y promueven la aceptación del cuerpo.

2. Frases y fotos "inspiradoras" que promueven la discriminación de grasa.

Hay un popular meme de recuperación de trastornos de la alimentación que flota en Internet que dice: "No eres gordo". Tienes grasa También tienes las uñas, pero no las uñas ". A primera vista, este mensaje parece ser reconfortante; sin embargo, al examinarlo más de cerca sirve para reforzar el delgado estándar ideal de la belleza femenina.

Estamos tan inundados con el estándar delgado y ideal de belleza femenina que la fobia a las grasas casi se considera una norma social. Puedes ser delgado y ser hermoso. Puedes ser gordo y ser hermoso. Es importante tener en cuenta que todos los cuerpos son buenos cuerpos, el peso de una persona no define su valor, y tener grasa o estar gordo no te hace menos valioso como ser humano.

Además, algunas de las imágenes de recuperación de "antes y después" del trastorno alimenticio que flotan en Instagram o Facebook pueden promover involuntariamente que solo haya un tipo de cuerpo aceptable en recuperación. La realidad es que existe diversidad corporal y no es realista pensar que la recuperación para cada individuo significa alcanzar un cierto IMC. Puede determinar su rango de peso corporal natural viviendo su vida libre de control de peso y conductas desordenadas y viendo en qué peso se establece su cuerpo.

Antes de compartir una imagen o cita inspiradora de recuperación, simplemente pregúntese si se aplicaría a individuos de todas las formas y tamaños corporales. De lo contrario, puede estar promoviendo involuntariamente el delgado ideal y perpetuando el sesgo de peso.

3. Individuos que no han sido diagnosticados o diagnosticados erróneamente debido a su peso.

Todos hemos escuchado las historias de personas a las que su compañía de seguros les negó el tratamiento, o diagnósticos erróneos por parte de médicos o proveedores de tratamiento, porque no se las veía como víctimas de un trastorno alimentario debido a su peso. La realidad es que una persona puede sufrir un trastorno alimentario de cualquier tamaño . Además, los trastornos alimentarios son enfermedades mentales y, por lo tanto, el nivel de sufrimiento de una persona no puede determinarse sobre la base de su peso. Además, no puede llegar a ninguna conclusión sobre los hábitos alimenticios de una persona según su peso.

Cuando juzgas el nivel de sufrimiento de alguien en función de su peso, estás contribuyendo a perpetuar la negación y la vergüenza que muchas personas con trastornos alimentarios ya están padeciendo. En su lugar, trabaje para compartir el mensaje de que los trastornos alimentarios no discriminan en función del peso, la clase social, el sexo o la religión.

Desafortunadamente, el estigma de peso nos rodea diariamente. Sin embargo, si suficientes personas comienzan a hablar sobre el sesgo de peso y la discriminación, eventualmente podemos trabajar para crear un cambio social impactante. Es de vital importancia que trabajemos para eliminar la fobia a las grasas dentro de la comunidad de recuperación de los trastornos alimentarios y, en cambio, inspiramos a las personas a aprender cómo abrazarse y amarse a sí mismas, de cualquier tamaño .

Jennifer Rollin, MSW, LGSW es una psicoterapeuta especializada en el trabajo con adolescentes, sobrevivientes de traumas, trastornos alimentarios, problemas de imagen corporal y trastornos del estado de ánimo. Es bloguera en The Huffington Post y Psychology Today y escritora independiente para una variedad de medios, incluida Social Work Today Magazine , Anxiety.org y Headspace.com. "Me gusta" Jennifer en Facebook en Jennifer Rollin, MSW, LGSW y echa un vistazo a su sitio web: www.jenniferrollin.com