El mito es que después de los 50 años, el sexo es como el cabello de los hombres mayores, retrocede y luego desaparece. Hay un germen de verdad en esto. Después de los 50, la libido declina. Las mujeres mayores desarrollan sequedad vaginal y / o atrofia. Y los hombres mayores sufren erecciones rebeldes o disfunción eréctil (DE). Estos cambios pueden dificultar o imposibilitar las relaciones sexuales, incluso con lubricantes y medicamentos para la erección.
Pero como la sexy Lady Price de 70 años escribe en su excelente nuevo libro, The Ultimate Guide to Sex After 50 , si dejas ir la idea de que el sexo es igual a las relaciones sexuales y expandes tus horizontes eróticos para abarcar el placer que incluye los genitales pero involucra todo el cuerpo, el sexo de mayor edad puede ser el mejor sexo de tu vida. Este es el por qué:
• Los amantes mayores están más eróticamente sincronizados. El amor joven es caliente y jugoso, pero muchos hombres jóvenes ya han terminado y se están quedando dormidos antes de que las mujeres jóvenes se hayan acostumbrado al juego genital. Además, las mujeres jóvenes tienden a estar menos genitalmente enfocadas que los hombres jóvenes y más interesadas en el masaje lúdico mutuo de todo el cuerpo. Estas diferencias de género a menudo causan conflicto.
Pero después de los 50, las sensibilidades eróticas de hombres y mujeres convergen. Los hombres necesitan más tiempo para excitarse y, a medida que la erección y el coito se vuelven problemáticos, los hombres que siguen siendo sexuales usualmente se acostumbran a la sensualidad de todo el cuerpo que las mujeres disfrutan. "En comparación con los jóvenes amantes", dice el psicólogo del desarrollo Richard Sprott, Ph.D., de la Universidad Estatal de California, East Bay, en Hayward, "las parejas mayores son más sexualmente similares. Las parejas que aprecian esto pueden disfrutar de relaciones sexuales más plenas y satisfactorias a los 65 años de lo que tenían a los 25 años, incluso si los hombres no pueden aumentar las erecciones o controlar las relaciones sexuales ".
• Los hombres mayores no necesitan erecciones para disfrutar del placer sexual. Los sexólogos coinciden en que a cada edad, hacer el amor de forma satisfactoria tiene menos que ver con erecciones duras y relaciones sexuales intensas que con besos, caricias y un toque lúdico y juguetón en todo el cuerpo, que incluye los genitales pero no está obsesionado con ellos. . Este mensaje a menudo se pierde en hombres jóvenes impulsados por la testosterona. Se sumergen en el coito antes de que sus amantes o sus penes estén listos, lo que resulta en mujeres iracundas y eyaculación precoz. Los hombres mayores son menos gobernados por sus hormonas. A pesar de las erecciones rebeldes o ausentes, si los hombres mayores abrazan lo que los sexólogos denominan "relaciones sexuales externas", es decir, placeres mutuos de todo el cuerpo con dedos, labios, lenguas y juguetes sexuales, pueden disfrutar de un amor profundamente satisfactorio sin erecciones o relaciones sexuales.
• Las mujeres tienen más probabilidades de obtener el sexo que desean. A medida que los hombres más lentos reducen el ritmo y aprenden a disfrutar del masaje mutuo de cuerpo entero, las mujeres obtienen más de lo que siempre quisieron. Muchos resienten menos a los hombres y se relajan y disfrutan más del sexo, lo que aumenta la capacidad de respuesta erótica, la creatividad y la satisfacción de las mujeres.
• Los hombres mayores no necesitan erecciones para tener orgasmos maravillosos. Esto sorprende a muchos hombres, pero es verdad. En un contexto erótico con estimulación manual o manual vigorosa y prolongada, los hombres con penes semi firmes o incluso flácidos pueden disfrutar de orgasmos satisfactorios. Muchos hombres tienen dificultades para adaptarse al sexo y los orgasmos sin erecciones, pero cuando los hombres se adaptan a su nueva situación, a menudo informan que los orgasmos son tan divertidos como cualquiera que hayan experimentado.
• Desaparecen las preocupaciones sobre el embarazo y la anticoncepción. ¿Recuerdas las molestias de prevenir embarazos no deseados? Condones, diafragmas, píldora: todo en el pasado. Las parejas mayores pueden hacer el amor sin ansiedad sobre sus consecuencias. Esta nueva libertad permite una relajación más profunda, lo que aumenta el placer erótico.
• Los niños se han ido, ¡finalmente! Muchas parejas disfrutan de la música durante el acto sexual y a algunos les gusta gritar. Pero si los adolescentes o los niños pequeños aún están en casa y yendo y viniendo a todas horas, sus padres a menudo se sienten constreñidos y cohibidos por jugar demasiado entusiastamente. Una vez que el nido se vacía, este problema desaparece, y se puede disfrutar haciendo el amor en cualquier lugar de la casa, en cualquier momento, a cualquier volumen.
En The Ultimate Guide to Sex After 50 , Price lidia hábilmente con estos temas y muchos otros: citas en la adultez avanzada, redescubrir el deseo disminuido o perdido, juguetes sexuales para amantes mayores, cómo estirar cómodamente tus límites eróticos, aliviar el dolor sexual, disfrutar del sexo a pesar de una enfermedad crónica, y más. Es una maravillosa guía de afirmación de la vida y el amor que recomiendo encarecidamente. Está disponible desde Amazon.
Por supuesto, no es fácil adaptarse a los cambios sexuales de la adultez mayor. El cambio siempre es un desafío, especialmente cuando se trata de sexo. Pero si puede hacer la transición del sexo centrado en las relaciones sexuales al sexo basado en el coito externo, es posible que se sorprenda al descubrir que el sexo de mayor edad puede sentirse maravillosamente satisfactorio y que podría ser el MEJOR sexo de su vida.
