Tu vida es perfecta exactamente como es . Imagine ofrecer esto a alguien que acaba de matar a su hijo en un ataque terrorista. Ya tienes todo lo que necesitas. Cuéntele esto a alguien que acaba de perder su cuidado de salud o se está divorciando. Solo tú puedes hacerte feliz o infeliz. ¿Huh?
Lisa, una cliente, estaba en una mala relación cuando apareció para verme y fue lo primero que me dijo mientras se sentaba en la silla. Casi inmediatamente después de decirme, me explicó que sabía que tenía todo lo que necesitaba para ser feliz. Por lo tanto, ella estaba aquí para trabajar en sí misma ya que si era infeliz y, específicamente, insatisfecha con su pareja, solo ella tenía la culpa.
Peter es un meditador experimentado. Él ha estado profundamente perturbado por los acontecimientos políticos en nuestro mundo en los últimos tiempos. En una conversación reciente, expresó sentirse enojado y asustado por la dirección en que se dirige nuestro país. Al mismo tiempo, estaba seguro de que el mundo estaba evolucionando exactamente de la manera que necesitaba. Por lo tanto, era mejor no enojarse o luchar por lo que creía, sino confiar en que lo que está sucediendo es exactamente como debería ser, porque es lo que está sucediendo, incluso si no le gusta o piensa es completamente incorrecto
Yo también durante muchos años me avergoncé por imaginar que una situación de vida diferente podría hacerme más feliz. Creí que había algo mal con mi deseo o necesidad de cambiar mis circunstancias, para poder sentirme más satisfecho y feliz. Estaba confundido por el hecho de que tienes todo lo que necesitas para ser un mantra feliz y me culpé por necesitar o incluso desear algo fuera de mí para una sensación de bienestar. Se suponía que debía poder sentirme alegre sin importar el contenido de mi vida. Los contenidos y las situaciones de la vida fueron para las hermanas espirituales.
Las verdades espirituales como las que mencioné son lanzadas en la clase de yoga, en las redes sociales, en el bar, en conversaciones casuales … en todas partes. Y, sin embargo, estos mantras se están convirtiendo en tópicos que son mal entendidos y mal utilizados. Lo que hace que esto sea problemático es que, a medida que tales consignas ganan tracción cultural, se utilizan para avergonzarnos y culparnos por sentirnos de la manera en que lo hacemos, lo que nos aleja de nuestra experiencia real. De la misma manera, terminan obstaculizándonos para poder crear cambios en nuestras vidas y alejarnos de la paz para la que están destinados a guiarnos.
Sentirse triste, enojado, frustrado, confundido y todo lo demás está perfectamente bien y es sensato cuando la vida no es como usted quiere. Sientes dolor cuando suceden cosas malas en tu vida; esa es la forma como es. Querer cambiar lo que no funciona es parte del autocuidado y la cordura. La gente a menudo usa la vida como mantra perfecto como una forma de circunvalación espiritual. Es decir, para evitar los sentimientos que provienen de no saber cómo solucionar la situación que etiquetan como perfectos o de no sentir el sufrimiento de lo que está realmente creando el error.
Existimos tanto a nivel relativo como absoluto. En un nivel relativo, estamos afectados e impactados por nuestra situación de vida. Nos sentimos mejor cuando tenemos relaciones conectadas, comodidad financiera y salud, mejor que cuando estamos aislados, pobres y enfermos. Queremos que nuestra vida contenga elementos que nos hagan sentir bien. Tal es la condición humana.
En un nivel absoluto, hay una perfección en lo que es, simplemente porque es la verdad (nos guste o no), porque así es como se manifiesta la vida en este momento. Desde una perspectiva absoluta, tenemos todo lo que necesitamos porque nuestra paz yace dentro de nosotros y no en cualquier cosa que obtengamos externamente, todo lo cual pronto pasará y cambiará y por lo tanto no se puede confiar en una felicidad duradera. Todo está bien, porque nuestro bienestar más profundo surge de saber que no somos nuestra situación actual o los pensamientos y sentimientos que crea, sino más bien la presencia dentro de la cual ocurren nuestras experiencias, la conciencia que ilumina todo lo que experimentamos.
Si nos fijamos en líderes espirituales como el Dalai Lama, Jesús, la Madre Teresa y tantos otros, encarnaron la alegría y una profunda sensación de bienestar, mientras que al mismo tiempo vivieron sus vidas como feroces agentes de cambio en el mundo, trabajando para hacer que el mundo sea mejor
Ya sea que te atraigan hacia el activismo y cambien el mundo exterior o te atraigan a cambiar tu propia vida personal, siendo eso completamente, la verdad de quién eres en esta encarnación única, es parte de la rectitud inherente en este momento presente. Si la verdad en este momento es que deseas un cambio, actuar desde esa verdad es lo mismo que aceptar que este momento es perfecto como es. Esto perfecto ahora incluye quién eres dentro de él; si eres alguien que quiere mejorar las cosas, entonces trabajar para el cambio es precisamente cómo se manifiesta la perfección de este momento.
Intentar y mejorar tu vida es un aspecto de la salud psicológica; es una forma de agencia, que necesitamos para estar bien. Y, sin embargo, porque tratamos de mejorar las cosas no significa que tengamos que hacer la guerra como están las cosas. Podemos intentar crear un mañana mejor y al mismo tiempo permitir que la verdad de hoy sea así. Los dos no son contradictorios.
Así también podemos tratar de cambiar nuestra vida sin la creencia de que la vida que queremos crear es la vida que se supone o se tiene derecho a tener. Al eliminar la idea de que nos estamos perdiendo una vida mejor que existe en un universo paralelo al que no podemos acceder, trabajamos hacia el cambio sabiendo que lo que está en este momento es lo que se supone que es ahora mismo, porque es el único. No hay otra vida que te estés perdiendo, solo la vida en la que te encuentras.
Y, podemos esforzarnos por mejores circunstancias sin creer que esas nuevas circunstancias, si llegan, nos proporcionarán una felicidad duradera. Cualquier nueva situación que surja, también cambiará y pasará, y por lo tanto no se puede confiar en nuestro bienestar más profundo. Trabajamos para mejorar nuestras vidas a pesar de que sabemos que todas las situaciones son impermanentes.
Somos mucho más que solo el contenido de nuestra vida, somos el misterio que es la vida misma. Y aún así, trabajamos en nombre del ser humano encarnado que vive una existencia terrenal centrada en los contenidos. Podemos conocernos a nosotros mismos como el yo infinito sin dejar de cuidar y experimentar plenamente el ser relativo.
La vida es una red de paradojas. Querer que tu vida sea diferente y saber que tu vida es perfecta en este momento, porque es tu vida en este momento (y por lo tanto no puede ser de otra manera), crea un apretón de manos perfecto. Sintiendo la angustia que viene con ser humano y conocer la alegría y el milagro de que es estar vivo sin importar cuál sea nuestra situación de vida, una vez más, un apretón de manos perfecto. Vivimos en el plano humano relativo y en el plano divino absoluto a la vez. Somos seres espirituales en un viaje humano y también seres humanos en un viaje espiritual.
Todo lo dicho, siente lo que sientes, lucha por lo que te importa, trabaja para mejorar tu vida, sé quien eres. Todo está en perfecta alineación con saber que las cosas son exactamente como deben ser, por ahora.
