¿Siempre es una buena idea llegar fuera de su zona de confort?

Aprender a estirarse fuera de su zona de confort es fundamental para aprender y crecer, avanzar en su trabajo y carrera, y alcanzar sus metas personales y profesionales. ¿Pero siempre es el caso que necesita salir de su zona de confort para tener éxito? ¿Hay situaciones en las que tiene sentido quedarse donde está?

Después de haber hablado con personas de una amplia gama de ocupaciones sobre este tema en el último año, mi respuesta contundente es sí. En ocasiones, no es necesario que pronuncie el discurso, no defienda el argumento ni se arriesgue. Pero para resolverlo, es importante hacerse una serie de preguntas para evaluar si permanecer dentro de su zona de confort es razonable o simplemente una racionalización.

¿Te has preparado lo suficientemente bien? Cuando va a salir de su zona de confort en una situación que es significativa, debe tener buenas posibilidades de éxito. Ya sea para hablar en una reunión o dar un discurso de apertura en una conferencia, quiere decir algo que valga la pena, y no confundir sus palabras.

Nunca puedes prepararte por completo para algo que nunca antes has hecho, pero tampoco debes aletear. Entonces la pregunta es si ya has preparado lo suficiente. ¿Has estudiado cómo tener éxito en esta situación? ¿Has visto y aprendido de los demás? ¿Has practicado en versiones menos consecuentes de la situación que vas a probar? Aprender a actuar fuera de tu zona de confort es una habilidad, una que puedes mejorar con la práctica. Entonces, si la respuesta a esta pregunta es no, no has preparado lo suficiente, podría tener sentido dejar la situación atrás hasta que lo hagas.

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¿Es la situación en cuestión algo que realmente te importa? Hay muchas situaciones en la vida que están fuera de nuestras zonas de confort, pero que pueden no ser importantes para nosotros. Tal situación podría estar dando discursos públicos, pero ¿sabes qué? Tal vez dar discursos no es una parte importante de tu trabajo o tu vida. Tal vez sea un químico y tenga poco interés en hablarle a una gran audiencia, a menos que sea para otros especialistas sobre los hallazgos de su investigación. El punto es que no todos estamos destinados a esforzarnos de todas las formas posibles, o incluso a intentarlo.

Por supuesto, es importante darse cuenta de que "no preocuparse por eso" puede ser una excusa conveniente para no probar algo nuevo. Por ejemplo, durante años me dije que no me importaba escribir o hablar para una audiencia general, que la escritura académica era mi prioridad. En realidad, el problema era más que escribir y comunicarse con un público más amplio estaba fuera de mi zona de confort, y estaba usando mi falta de interés como excusa. Cuando te preguntas si algo es importante, asegúrate de responder honestamente.

esta es la hora correcta? Es posible que desee realizar el comportamiento o aprender la habilidad en cuestión, pero es posible que el tiempo no sea el correcto. Es posible que desee mejorar lanzando y promocionándose en eventos de networking, por ejemplo, pero teniendo en cuenta sus otras responsabilidades en el trabajo, no puede dedicar tiempo y esfuerzo a esa tarea en particular. O tal vez desee mejorar sus habilidades para hablar en público, tal vez tenga visiones de que algún día se convertirá en CEO, pero dado su cargo actual y sus responsabilidades laborales, simplemente no tiene espacio para dedicarse a dominar el oficio. Si no tiene tiempo para prepararse y seguir completamente, no vale la pena seguir adelante.

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Las zonas de confort son difíciles de dejar, y por buenas razones. A menudo son lugares donde nos sentimos más seguros y naturales, y a veces son donde podemos hacer nuestro mejor y más satisfactorio trabajo. Pero no confundas la valentía con la sensibilidad. Estirar su zona de confort cuando no está listo, o no es necesario, puede agregar más estrés que habilidad. En algunos casos, las zonas de confort no se tratan de establecerse o mediocridad; están justo donde debes estar ahora mismo.

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Algunas de las primeras revisiones de Reach (Penguin Random House, 24 de enero de 2017):

"Junto con libros como Grit, Mindset, Originals y Peak, Reach toma su lugar en mi estante de libros favoritos sobre la vida de manera más completa y efectiva. Me sorprendió lo original y útil que es ".

-Doug Stone, coautor de Conversaciones Difíciles del New York Times y gracias por los comentarios

"A menudo se nos anima a salir de nuestras zonas de confort, pero rara vez sabemos por dónde empezar. Este libro nos muestra el camino. Andy Molinsky es un experto en navegar por los desafíos de situaciones desconocidas, y puedes poner en práctica sus consejos de inmediato ".

-Adam Grant, PhD, autor best-seller de New York Times de Originals y Give and Take

"Todos tenemos problemas para llegar más allá de nuestra zona de confort, pero este libro te muestra cómo hacerlo. Muchas de nuestras decepciones surgen de nuestra propia falta de voluntad para estirarnos más allá de lo que nos sentimos cómodos haciendo. Reach te llevará al siguiente nivel, donde realmente quieres estar ".

-Jonah Berger, PhD, autor best-seller del New York Times de la influencia contagiosa e invisible