Siete consejos para disfrutar de una celebración familiar de Acción de Gracias
Las reuniones familiares pueden ser difíciles. Todo el bagaje emocional y los sentimientos heridos del pasado pueden hervir debajo de la superficie. Si se permite, estos sentimientos pueden surgir de manera fea. Aquí hay algunos consejos para mantener la calma y ayudar a todos los miembros de la familia a disfrutar de su cena de Acción de Gracias.
1. No hable de política. Nadie va a cambiar de opinión durante la cena, pero las familias pueden romperse permanentemente. Incluso si su pariente políticamente polarizado lo reprendiera, cambie cortésmente el tema. No muerdas el anzuelo No se gana nada discutiendo temas divisivos.
2. Haz algo bueno por alguien más. Preséntese el miércoles por la tarde para ayudar a su abuela a poner la hoja en la mesa y obtener las sillas adicionales del ático. Deje ese abrigo viejo y un sombrero de punto en un lugar de recolección en su camino hacia el aeropuerto. Haga una donación a su banco de alimentos local o refugio para personas sin hogar. Una forma de brindar alegría y dar gracias por lo que tienes es ayudar a otros que quizás no tengan los mismos dones y bendiciones.
3. Crear una tradición de compartir gratitud. Puede parecer cursi, pero que todos compartan algo por lo que están agradecidos a veces puede poner en dificultades las relaciones familiares en perspectiva. También puede ser un rompehielos para aquellos que no están acostumbrados a hablar sobre sus sentimientos. Reflexionar sobre tus bendiciones mejorará tu perspectiva y tu paciencia.
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4. Cierre todos los medicamentos. Millones de familias lidian con el abuso de sustancias y la adicción. Desafortunadamente, Acción de Gracias es un momento en que muchas personas están en un solo lugar, lo que les da a los adictos la oportunidad de robar medicamentos. Si alguien en su cena de Acción de Gracias tiene un problema con el abuso de sustancias, asegúrese de que todos los medicamentos estén encerrados y no sean accesibles.
5. Considere hacer que su evento sea libre de alcohol. Algunas personas no pueden imaginar la cena de Acción de Gracias sin alcohol. A otros realmente no les importa de una forma u otra. Lo cierto es que mientras más alcohol esté involucrado en las reuniones festivas, es más probable que haya palabras duras y relaciones rotas. Además, si tiene a alguien en su familia que lucha contra la adicción o en una recuperación temprana, tener un evento libre de alcohol puede mostrar su apoyo para su recuperación.
6. No juzgues. OK, entonces tu gran tío es un bocazas. El novio de tu sobrina se comporta de una manera que tiene derecho, es grosera e irrespetuosa. Su hija está haciendo una dieta alocada y no comerá nada de lo que trabajó como esclava durante la preparación de la estufa durante tres días. Tome una respiración profunda y recuerde por qué está reunido. Enfócate en lo que es bueno en lugar de las irritaciones.
7. Mantenga la visita breve. No está obligado a pasar todo el día con su familia. Si Acción de Gracias es difícil, únase a la familia para la comida y quizás una breve charla después y siga. La mayoría de las personas pueden ser agradables por una o dos horas. Pase su tiempo con aquellos a los que rara vez llega a ver, especialmente los ancianos o los enfermos, y pregúnteles cómo son, en lugar de centrarse en usted.
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