Hablar en público es aterrador, pero los riesgos son menores en comparación con la apertura de una conversación difícil con alguien en su vida personal.
Hablar en público, después de todo, es un asunto de atropello y fuga. Incluso si has hecho el ridículo, sabes que nunca más tendrás que enfrentar a esa gente. Preferirían escucharte de todos modos que estar en casa pagando sus cuentas o calculando sus impuestos. Además, las personas que vengan a escucharlo serán mucho más indulgentes con sus debilidades que si fuera un cirujano cerebral o, por ejemplo, un violinista de concierto.
Y si su ansiedad antes del podio se convierte en más de lo que puede soportar, simplemente puede optar por rechazar invitaciones para hablar en público.
Pero ninguno de nosotros puede evitar hablar en privado: las conversaciones ansiosas que tienen lugar con las personas más importantes en nuestras vidas. No podemos comunicarnos con esas personas, porque incluso nuestra distancia o nuestro silencio transmiten algo.
Me complace decir que pasar el rato frente a grandes audiencias me ha dado algunas herramientas para comunicarme mejor con las personas en mi mundo personal.
Aquí hay algunas lecciones que obtuve de mi carrera de hablar en público que pueden aplicarse a sus conversaciones personales cuando el clima emocional es ansioso o de otra manera intenso.
1. Establezca una conexión con sus oyentes escudriñando sobre lo fácil antes de lanzarse a una idea difícil que los haga a usted (y a los demás) nerviosos. Si puedes hacer reír a la gente desde el principio, tanto mejor.
2. Deje en claro que el tema en cuestión le importa, pero tenga en cuenta que hablar de un tema serio no requiere que transmita su mensaje en tonos pesados y malhumorados.
3. Permita que otros saquen sus propias conclusiones. Si te diriges a personas con celo misionero, sugiriendo que si no están de acuerdo contigo están profundamente equivocadas y pueden ir directamente al infierno, las perderás. • También los perderá si continúa demasiado tiempo.
4. Averigüe cuándo puede ser espontáneo y alzarlo, y cuándo hacer su tarea, prepararse e incluso ensayar. • Conocer gente donde quiera que esté. Sí, puede hacer exactamente lo mismo con su primo que es el director administrativo de la Coalición de Estudiantes Gays y Lesbianos de Berkeley y con su tío que encabeza la Coalición Cristiana para los Valores Familiares. Pero no puedes hacer ese punto exactamente de la misma manera. No es que pretendas ser un camaleón complaciente. Pero si quiere que lo oigan, debe ayudar a otros a sentirse a gusto.
5. Trate cada pregunta y comentario con respeto. Nunca ayuda avergonzar a las personas o hacer que se sientan estúpidas, incluso cuando están haciendo el mayor esfuerzo por hacértelo.
6. No pretendas tener todas las respuestas. Está bien decir: "Esa es una idea interesante". Voy a pensar en eso. "A la gente le gusta cuando indicas que eres humano.
7. No puedes hacer que nadie te escuche. Su hija puede estar prestando una gran atención a cada una de sus palabras, o puede estar completamente absorta en contemplar el techo o entretener sus fantasías sexuales privadas. Su enfoque principal debe estar en lo que desea decir y la mejor manera de decirlo, en lugar de necesitar una respuesta particular de la otra parte.
Hablar en público seguramente me enseñó una cosa o dos. Aprendí que nunca voy a trascender el miedo, pero no necesito dejar que me detenga. Aprendí que la supervivencia es un objetivo perfectamente razonable para establecerme la primera docena de veces que enfrento una situación temida. Aprendí a observar mis peores errores de una manera curiosa y amorosa. Aprendí a aferrarme a la balsa salvavidas que es mi sentido del humor. Aprendí que debo aparecer. Buenas lecciones para toda la vida.
