Las borracheras o el consumo diario de alcohol aumentan los riesgos de desarrollar dependencia del alcohol, el término clínico para el alcoholismo. Eventualmente, si continúa estos comportamientos, desarrollará cambios mentales y físicos notables que indican que debe considerar buscar ayuda profesional. Si tiene alguno de estos síntomas, debe considerar buscar asistencia médica:
1. Tolerancia: con el tiempo, necesita beber más para obtener la misma sensación que antes con menos alcohol. Puede beber mucho y no sentirse emocionado. Esto se llama "tolerancia". Su cuerpo necesita más sustancia de la que tenía antes porque usa tanto que se ha acostumbrado a estar ebrio.
2. Síntomas de abstinencia: a medida que los efectos del alcohol desaparecen, es posible que haya experimentado síntomas de abstinencia. Estos pueden incluir sentimientos de ansiedad o nerviosismo; temblores o temblores; transpiración; náuseas y vómitos; insomnio; depresión; irritabilidad; fatiga; pérdida de apetito; o dolores de cabeza Cualquier combinación de estos síntomas puede estar presente.
3. Pérdida de control: si tiene la intención de beber una cierta cantidad y descubre que una vez que comienza a beber tiene poco o ningún control sobre la cantidad que bebe, es hora de comenzar a abordar su consumo de alcohol.
4. Deseo de parar pero no puede parar: a veces puede tener un deseo persistente de parar, e incluso tuvo varios esfuerzos temporalmente exitosos para reducir su consumo de alcohol. Probablemente se sienta impotente porque quiere decir que no, pero encuentra que no puede.
5. Descuidar otras actividades: puede comenzar a ignorar citas importantes, olvidando sus promesas de visitar a su familia o dejar el trabajo. Con el tiempo, el abuso del alcohol comienza a robarle el tiempo y le hace descuidar la vida en general. Las actividades sociales, ocupacionales y recreativas que solían ser importantes para usted ya no son una prioridad debido al abuso del alcohol.
6. Tiempo perdido, energía y enfoque: Esencialmente, comenzarás a enfocarte más en el alcohol y menos en todo lo demás. Comenzarás a pensar sobre el alcohol todo el tiempo. Te preocuparás cuando puedas beber a continuación. Todo lo demás en su vida eventualmente quedará relegado para obtener otra botella.
7. Consecuencias negativas: cuando beber alcohol interfiere con su capacidad para hacer su trabajo, está dañando su matrimonio, empeorando sus problemas financieros o causándole problemas de salud, pero continúa bebiendo, tiene un problema con la bebida. Las consecuencias negativas indican la necesidad de orientación profesional para ayudarlo a recuperar el control de su vida.
Si se reconoce a sí mismo o a alguien que ama en esta lista de verificación, busque ayuda de inmediato. Existen opciones de tratamiento excelentes, efectivas y basadas en evidencia que pueden devolverle una mejor salud. La recuperación es una opción.
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