Son tus textos y tuits perjudicando tus relaciones?

Fuente: csp23027779 / CanStockPhoto

Tenemos más oportunidades que nunca para mantenernos en contacto. Gracias a las actualizaciones de estado de las redes sociales, mensajería instantánea y mensajes de texto, normalmente sabemos mucho sobre nuestros amigos. Esto puede ser algo bueno. Nos sentimos cercanos, conectados y apoyados. Pero hay una otra cara.

Un nuevo estudio de investigación ¹ de la Universidad de Arizona exploró las posibles consecuencias negativas del intercambio social a través de diferentes tipos de medios electrónicos. En particular, los investigadores observaron lo que llaman "autodescubrimientos superficiales", que podrían ser cosas como:

• Desearía que la gente dejara de quejarse por …
• Pizza vegana para el almuerzo. ¡Yum!
• Momento de mamá orgulloso: completa el espacio en blanco.
• Un día largo y estresante.
• Estoy en Target.

Los investigadores querían saber: ¿Cómo impactan estas "auto-revelaciones superficiales" una relación? ¿Mantienen a las personas conectadas? ¿O los separan?

Este estudio innovador incluyó a 199 personas a las que se les pidió que seleccionasen a un amigo que no era un pariente, ni un compañero romántico, ni alguien con quien él o ella vivía. El amigo fue calificado como un amigo cercano, amigo distante o mejor amigo, y la "cercanía" como variable fue luego controlada en el estudio. El sexo y el sexo de los amigos de la díada (igual / mixto) también fueron controlados. Si no ha tenido una clase de estadísticas, una variable de control es aquella que se mantiene constante para evaluar la relación entre las variables en cuestión. Debido a que la cercanía de las relaciones y el género son factores que se sabe influyen en la autorrevelación, se midieron y se incluyeron estadísticamente en el estudio.

• ¿Qué debo buscar en un terapeuta?
• 10 reglas para ayudar a los niños a usar Smartphones sabiamente
• La adolescencia y el amigo dominante
• Doce maneras de aliviar su estrés en el divorcio
• 3 señales de que es hora de una ruptura de la amistad

Los participantes del estudio de investigación examinaron todos sus mensajes del amigo identificado de los últimos siete días. Miraron cinco medios de comunicación: llamadas de teléfonos móviles, mensajes de texto a través del teléfono celular, mensajes instantáneos, actualizaciones de estado en redes sociales y correo electrónico. Calculó qué porcentaje de los mensajes recibidos involucró la autorrevelación y luego, qué porcentaje de las autorrevelaciones fueron de naturaleza superficial. Luego, los participantes completaron las escalas de calificación y les pidieron que evaluaran cuánto les gustaba la persona (por ejemplo, "Mi amiga es una de las personas más agradables que conozco"), qué tan satisfechos estaban con la relación (por ejemplo, "Cómo ¿Su amigo satisface tus necesidades? "), y qué probabilidades tenían de ofrecer a la persona apoyo social (por ejemplo," Escucharía a mi amigo cuando él o ella necesitara hablar ").

Los investigadores plantearon la hipótesis de que los resultados estarían mediados por "costos percibidos". Por ejemplo, recibir demasiadas actualizaciones triviales podría ser una imposición para el tiempo: escuchar, leer y luego responder a la revelación de uno mismo de un amigo requiere posiblemente deja caer lo que estás haciendo. También puede sentir un costo emocional por el hecho de que tiene que escuchar y responder con apoyo a algo que podría ser mundano. Los "costos" de relación se midieron al hacer que los participantes calificaran las siguientes afirmaciones cuando pensaban en su amigo:

1. Mi amigo pierde el tiempo hablando de su vida.

• The Sweetie Search Parte I
• Cuando una cuñada se convierte en un frenemy
• El Caso de la Amistad [Actualización]
• Por qué las celebridades femeninas se quedan atrapadas en las peleas públicas
• Lo que los padres pueden hacer acerca de CyberBullying

2. Mi amigo comparte demasiado conmigo.

3. Mi amigo espera que comprenda mejor sus preocupaciones de lo que me gustaría.

4. Mi amigo espera que ponga sus problemas antes que mis propios problemas e inquietudes.

5. Mi amigo está exigiendo mi tiempo.

Entonces, ¿qué mostró el estudio?

En general, la autorrevelación superficial puede afectar sus relaciones.

Para las personas que recibieron un pequeño número de revelaciones superficiales de su amigo, no hubo impacto en la relación. En otras palabras, no era un gran problema obtener algunas actualizaciones triviales.

PERO…

Para las personas que recibieron un gran volumen de divulgaciones, junto con un alto porcentaje de estas divulgaciones superficiales, se produjeron consecuencias negativas. La persona calificó la relación como menos satisfactoria e indicó que les gustaba menos al amigo. Curiosamente, no era menos probable que ofrecieran apoyo social. Los autores del estudio escriben: "Aunque las revelaciones superficiales pueden servir para socavar las percepciones de la relación de uno, puede que no sean una carga suficiente para llevar al encuestado a abandonar sus responsabilidades como amigo".

Los investigadores advierten que la magnitud de los resultados no sugiere que los participantes del estudio estuvieran listos para terminar la amistad con demasiadas actualizaciones mundanas. Sin embargo, dado que el estudio solo analizó los últimos siete días, es posible que con el tiempo se produzca un efecto negativo acumulativo.

¿Cuáles son las conclusiones más importantes?

La autorrevelación superficial no es intrínsecamente mala; solo es un problema cuando este tipo de comunicación ocurre en niveles altos.

Sé consciente del panorama general de tu relación. Piense si necesita compartir información particular, y también cuánta información ha compartido con esta persona en el pasado.

Trate de mantener un equilibrio entre la auto-revelación íntima y trivial. Si compartir los detalles cotidianos de tu vida comienza a dominar la comunicación, puede obstaculizar tu capacidad de mantener amistades satisfactorias a largo plazo.

¹ Rains, SA, Brunner, SR, y Oman, K. (2014). Autorrevelación y nuevas tecnologías de comunicación: las implicaciones de recibir autorrevelaciones superficiales de amigos. Revista de Relaciones Sociales y Personales, 1-20.

Fuente: Dra. Barbara Markway

¡Manténgase en contacto en Facebook!

También te pueden interesar estos artículos populares:

Diez razones para dejar de juzgar a las personas

El mejor consejo para cualquier pareja

Cómo descifrar el código de los sentimientos de los hombres