Su atención médica mental: la solución integradora

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El nuevo libro del Dr. James Lake "Your Mental Healthcare: The Integrative Solution" profundiza nuestra comprensión de la conexión entre la mente y el cuerpo y proporciona formas específicas para integrar la medicina complementaria y alternativa en la atención convencional de la salud mental. Este eBook gratuito, fácil de leer, escrito tanto en inglés como en español, es una prueba más de que estamos en medio de una revolución en la salud mental que incluye muchas opciones efectivas para los enfoques no farmacéuticos para mejorar el bienestar mental.

Una nueva investigación confirma lo que hemos observado en el consultorio clínico durante años; que la dieta, los nutrientes y las hierbas desempeñan un papel importante en la salud mental. Por ejemplo, 1. bajos niveles de vitamina D contribuyen al dolor y la depresión, 2. los alimentos inflamatorios como el azúcar y la harina blanca pueden contribuir a las enfermedades cardíacas y la depresión y 3) los bajos niveles de B-12 pueden contribuir al deterioro cognitivo en las personas mayores. En este nuevo libro, el Dr. Lake explora cómo las vitaminas B (especialmente el folato) y el aminoácido 5HTP pueden ayudar a que los antidepresivos funcionen mejor.

El Dr. Lake está eminentemente calificado para compartir este conocimiento. Es un psiquiatra certificado por el Consejo que completó su residencia psiquiátrica en la Escuela de Medicina de Stanford. Ha dirigido el movimiento para proporcionar intervenciones no farmacéuticas basadas en la evidencia para el tratamiento de salud mental. Dirigió el Caucus de la Asociación Americana de Psiquiatría sobre Medicina Complementaria, Alternativa e Integrativa y es fundador de la Red Internacional de Salud Mental Integrativa. Él es un sanador compasivo y esta compasión está integrada en sus libros, junto con su compromiso con el cambio social y el intercambio internacional de ideas. Es un firme defensor de la medicina integrativa para la salud mental evidenciado por esta declaración en su libro:

"Además de las terapias biomédicas convencionales establecidas, los profesionales integradores también recomiendan una amplia gama de enfoques de tratamiento no farmacológico como hierbas, vitaminas y otros suplementos naturales, enfoques de cuerpo entero como ejercicio y masajes, cambios en la dieta, prácticas mente-cuerpo y terapias energéticas como la acupuntura y el toque curativo, y muchas otras terapias "alternativas" donde la evidencia científica respalda su uso seguro y efectivo ".

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Fuente: fir0002 | flagstaffotos.com.au [GFDL 1.2 (http://www.gnu.org/licenses/old-licenses/fdl-1.2.html)], a través de Wikimedia Commons

Su atención de la salud mental: la solución integrativa ofrece ideas e información que se pueden usar para la prevención, el seguimiento de los síntomas y métodos simples para evaluar las opciones integradas de tratamiento para el bienestar general mientras observa los cambios de salud a medida que ocurren. Al final de su libro electrónico, enumera recursos y enlaces útiles para ampliar su comprensión sobre la medicina integrativa. El Dr. Lake ha seguido su libro electrónico gratuito con una serie de libros electrónicos sobre tratamientos seguros, efectivos y asequibles sin medicamentos de problemas de salud mental específicos, como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático que son muy accesibles tanto para clientes como para médicos. Para los médicos, estos métodos son especialmente valiosos ya que muchos están estrechamente vinculados o derivados de sistemas culturales de curación indígena. El conocimiento de estas opciones es esencial cuando se trabaja con clientes de diversas culturas para aumentar la confianza y la relación a través de la diversidad.

Acceda a este libro electrónico importante y recursos adicionales en: http://theintegrativementalhealthsolution.com/ y descargue los otros libros electrónicos de la serie en Amazon.