Desafío Felicidad 2011 : para aquellos de ustedes que siguen el Reto del Proyecto de Felicidad 2011, para hacer de 2011 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, ¡bienvenidos! El tema de este mes es Tiempo. La resolución de la semana pasada fue volver a evaluar sus mantras. ¿Has probado esa resolución? ¿Aumentó tu felicidad?
La resolución de esta semana es Sufrir por quince minutos .
Suffer_for_15_minutes.MP3_for_Audio_Podcasting
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
¿Tiene problemas para cumplir sus resoluciones? Resulta que realmente importa.
Deshazte de las cosas que no funcionan.
Las fotografías me hacen feliz, pero también me hacen sentir miserable. (Tenga en cuenta que esta publicación fue de hace tres años).
¿Alguna vez has tenido una experiencia similar, tener una tarea tan grande y desalentadora que no pudiste soportar comenzarla? ¿Qué estrategia usaste finalmente para abordarlo? ¿Y soy el único que ha sido perseguido por mis gigantescos archivos de fotos digitales?
Si eres nuevo, aquí hay información sobre el Reto de Felicidad 2011. ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para el Desafío, cada semana publicaré un video sugiriendo una resolución para que consideres. Para obtener más ideas para resoluciones, pruebe los archivos de videos aquí.
* Me encantó ver este video, después de que un fan gritara "¡Aprendí a tocar la guitarra en esa canción!". Paul Simon le pide que suba al escenario para tocarlo. Mire sus manos temblar cuando ella está por primera vez allí! Y luego ella juega muy bien.
Ese video me hizo muy feliz, y también me recordó a uno de mis videos favoritos de todos los tiempos: el video de Funny or Die del karaoke de Jewel disfrazado.
* Por favor, suscríbase a mi canal de YouTube. Para obtener el video semanal por correo electrónico , directamente en su casilla de correo electrónico, puede:
– En la página del canal de GretchenRubin, después de suscribirse, haga clic en "Editar suscripción" y marque la casilla "Enviarme un correo electrónico para nuevas subidas". O …
– Vaya al cuadro desplegable principal, haga clic en "Suscripciones", busque el canal GretchenRubin, haga clic en "Editar suscripciones" y marque "Enviarme correos electrónicos para nuevas subidas" allí.
Para obtener el podcast de audio del video:
– Inicia sesión en iTunes
– Ir a "Podcasts"
– Busca "The Happiness Project". Gratis, por supuesto.
