Susan Raeburn en psicoterapia grupal

Eric Maisel
Fuente: Eric Maisel

La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes al mío. Espero que lo disfruten. Al igual que con todos los servicios y recursos en el campo de la salud mental, realice su diligencia debida. Si desea obtener más información acerca de estas filosofías, servicios y organizaciones mencionadas, siga los enlaces provistos.

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Entrevista con Susan Raeburn

Todos pueden imaginarse la "psicoterapia de grupo" a partir de las innumerables representaciones de grupos (grupos de terapia, grupos de encuentro, grupos de 12 pasos, grupos de apoyo, etc.) en películas y programas de televisión. Sin embargo, es menos probable que una persona con problemas emocionales o mentales piense en la disponibilidad de la ayuda del grupo en lugar de la disponibilidad de ayuda individual, ya que la ayuda individual es el modelo dominante y la norma. Aquí está Susan Raeburn en psicoterapia de grupo: sobre para quién es y para quién no es.

EM: ¿Cómo describirías las intenciones y los métodos de la psicoterapia grupal?

SR: Estas varían dependiendo del tipo de grupo. En el mejor de los casos, la psicoterapia grupal continua brinda la experiencia familiar saludable que deseabas haber tenido cuando creciste en primer lugar. Los patrones de las dinámicas interpersonales, tanto positivos como negativos, se exploran y se vuelven más claros, de modo que el cambio se vuelve posible. Los miembros del grupo aprenden a identificar, comprender y expresar sus sentimientos y a permitir que otros hagan lo mismo. La conexión, la validación y la autenticidad se convierten en una experiencia vivida más que en conceptos distantes. Desde este nuevo punto de vista, los miembros del grupo están equipados para forjar mejores relaciones en sus vidas reales fuera de la terapia.

EM: ¿Qué tipo de grupo corres?

SR: He dirigido diferentes tipos de grupos a lo largo de los años: Terapia cognitivo conductual (TCC) por tiempo limitado para trastornos alimentarios como parte de estudios de investigación, TCC y Terapia conductual dialéctica (DBT) para recuperación de dependencia química y "proceso" psicodinámico en curso grupos para la adicción y recuperación de codependencia como se describió anteriormente.

En general, los tipos de grupos incluyen autoayuda, apoyo, psicoterapia, psicoterapia orientada a procesos y artes expresivas. Como puede ver, los grupos de terapia pueden desempeñar diversas funciones, desde la creación de habilidades limitadas en el tiempo en torno a problemas específicos (por ejemplo, ansiedad, depresión, regulación de las emociones y tolerancia a la angustia, prevención de recaídas) hasta promover el crecimiento interpersonal continuo a través del "aquí y ahora". "Cualquiera que sea el tipo, los grupos efectivos tienen propósitos y puntos en común compartidos en los que lo personal se convierte en lo Universal.

EM: ¿Quién es un "buen candidato" para la psicoterapia grupal?

SR: En general, las personas son referidas a terapia grupal por su terapeuta individual que ha visto que la ampliación del trabajo es oportuna con respecto a los patrones interpersonales y las habilidades de relación y / o cuando la persona se siente significativamente aislada en sus vidas.

También podríamos preguntar: "¿Quién no es un buen candidato de terapia grupal?" Si una persona está en crisis, si tiene problemas de control de impulso que amenazan a otros, si no está dispuesto a respetar las normas / límites del grupo, y si su carácter las defensas comprometen su capacidad de empatía y relación interpersonal, no son una buena opción para la terapia grupal.

EM: ¿Cómo puede uno encontrar un grupo para unirse?

SR: La American Group Psychotherapy Association es un excelente recurso (www.agpa.org). Además, los terapeutas locales a menudo enumeran sus grupos a través de sus asociaciones profesionales estatales o del condado.

EM: Si tuvieras un ser querido en angustia emocional o mental, ¿qué sugieres que intente además o diferente de la terapia grupal?

SR: Primero los animo a que se conecten con personas confiables en sus vidas. La conexión viene en muchas formas y lo que una persona necesita cambia con el tiempo. A veces, comenzar a encontrar la confianza y la humildad para reconocer nuestra vulnerabilidad y hablar de eso con amigos cercanos es suficiente para sentirse mejor.

Cuando eso no sea suficiente, o cuando la angustia emocional sea profunda e implique patrones destructivos del aprendizaje temprano, alentaría a mi ser querido a encontrar un terapeuta experimentado que haya visto a muchas personas con problemas similares. Les haría saber que no están solos y que hay ayuda disponible.

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Susan Raeburn, PhD es psicóloga clínica con licencia en Oakland, California, con más de veinticinco años de experiencia en psicoterapia individual y grupal. Ha sido psicóloga de personal en Stanford University Medical Center (1985-1992) y Kaiser Permanente (1992-2015). Ella es la coautora de Eric Maisel de Creative Recovery: un programa completo de tratamiento de adicciones que utiliza tu creatividad natural (Shambhala, 2008). Ella está en el Consejo Editorial de Problemas Médicos de Artistas Intérpretes, el diario de la Asociación Médica de Artes Escénicas. Puede contactar al Dr. Raeburn en [email protected]

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Eric Maisel, Ph.D., es autor de más de 40 libros, entre ellos The Future of Mental Health, Repensar la depresión, Dominar la ansiedad creativa, Life Purpose Boot Camp y The Van Gogh Blues. Escriba al Dr. Maisel en [email protected], visítelo en http://www.ericmaisel.com y aprenda más sobre el futuro del movimiento de salud mental en http://www.thefutureofmentalhealth.com

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