Tácticas disimuladas del abusador verbal

Nunca subestimes el poder del habla.

Fuente: Prasit Rodphan / Shutterstock

Las palabras pueden lastimar. Si una persona lo abusa verbalmente, sus palabras tienen la intención de controlarlo o dañarlo. Este tipo de abuso también se conoce como intimidación verbal. El verdadero motivo subyacente detrás de la intención de lastimarlo es obtener o mantener el control sobre usted o evitar que obtenga lo que se merece (por ejemplo, en el trabajo, haciéndolo quedar mal ante sus compañeros de trabajo).

¿Cómo pueden las palabras causar lesiones? La razón principal es que las palabras no solo se usan para describir cómo son las cosas, sino también para realizar acciones. Hacemos cosas con palabras A veces advertimos a la gente, a veces los perjudicamos.

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Las acciones que realizamos con palabras se llaman actos de habla. Los ejemplos de promesas, disculpas, advertencias, amenazas, exigencias, pedidos, bromas, burlas, menosprecio, menosprecio, reproche, crítica, humillación, insultos, degradación, etc., son actos de habla (se los llama actos de habla incluso si No utilice el habla verbal, sino comuníquese por escrito, a través del lenguaje de señas o mediante el uso de expresiones faciales o lenguaje corporal convencionales.

Cada vez que dices algo, realizas uno o más actos de habla. Si dice: “Hay un toro detrás de la valla”, puede estar advirtiendo al oyente que no ingrese al área vallada, o puede estar haciendo una promesa, que también podría haber expresado de manera más explícita diciendo: “Hay un toro detrás de la valla, lo prometo. No te habría hecho caminar tan lejos si no fuera así “.

“¡Prometo que hay un toro detrás de la valla!” Y “¡Te advierto que no entres!” Son actos de habla directa, porque dejan en claro lo que tus palabras están haciendo.

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Cuando dices “Hay un toro detrás de la valla”, esto se llama acto de habla indirecta, porque no estás diciendo explícitamente qué acto estás haciendo con tus palabras.

También puede decir que está haciendo una cosa con sus palabras, pero al mismo tiempo está haciendo algo que no menciona explícitamente. Por ejemplo, puede usar “Le estoy diciendo que había un toro detrás de la valla” para informar (un acto de habla directa) y emitir una advertencia (un acto de habla indirecta).

Manipulación pasiva-agresiva

Las personas que usan el habla para manipular a veces adoptan un enfoque pasivo-agresivo. Sus comentarios están destinados a hacer que te comportes o te comportes de una manera particular sin preguntarte nunca. Algunos ejemplos:

• “Los platos están sucios”.
• “El automóvil está casi sin gasolina”.
• “¿Todavía estás viendo eso? Mi espectáculo comienza en 10 minutos “.
• “Si realmente me amaras, te quedarías aquí conmigo en lugar de salir con tus amigos”.
• “¿No me amas? Entonces, ¿por qué no vas a ver la película conmigo?

Los actos de habla indirecta son, por supuesto, no siempre casos de abuso verbal, y no toda agresividad pasiva es una especie de abuso verbal, ya que la agresividad pasiva a menudo no es verbal en absoluto.

Definir tu realidad interior / Gaslighting

La luz de gas es un tipo diferente de manipulación que pretende definir los sentimientos de la persona a la que se dirige, lo que hace que cuestionen sus sentidos, su memoria y su cordura.

• “No hay razón para que te sientas así”.
• “Eres demasiado sensible”.
• “Siempre te sientes victimizado”.
• “Eso nunca ocurrió.”
• “Los sonidos que escuchaste anoche probablemente solo estén en tu cabeza”.

Falta de respeto

La falta de respeto puede tomar la forma de arrebatos de ira, insultos, lenguaje severo o interrupciones groseras. Aquí hay unos ejemplos:

• “¡Cierra la mierda!”
• “No me importa tan bien tus sentimientos”.
• “No es asunto tuyo”.
• “¿Alguna vez dejas de hablar?”

Asesinato de personajes / Social Undermining

Muchos abusadores verbales se asegurarán de amenazar o abatir a su pareja solo cuando estén solos. Pero los asesinos de personajes son diferentes. Tienden a destruir su credibilidad y reputación al cuestionar reiteradamente su personalidad, carácter, confiabilidad o confiabilidad frente a los demás.

• “Estoy sorprendido de que estés enfermo. En realidad, no te ves enfermo “[transmite que estás fingiendo enfermedad]
• “Te vi ayer. ¿Donde estaba? Ah, te vi entrar a la licorería. Creo que te vi allí a principios de esta semana también “. [Transmite que tienes un problema con el alcohol]
• “¿ Te estás casando? ¿No es este tu tercer matrimonio? “[Transmite que no puedes mantener una relación estable]
• “¿No te encuentras bien?” [Transmite que no te ves bien y que quizás no estés al tanto]

Condescendencia

A diferencia del asesinato de personajes, la condescendencia generalmente se hace en ausencia de una audiencia. Su intención es socavar su autoestima trivializando sus logros o cuestionando su competencia, por ejemplo, tratándolo como un niño o imbécil. Algunos ejemplos:

• “Claro, tu publicación de blog está bien. Simplemente no veo por qué necesitabas pasar todo el domingo escribiéndolo “.
• “No sabes de lo que estás hablando”.
• “Mira, esta es la razón por la que tengo que ser yo quien maneje el dinero”.
• “Eres demasiado inexperto para entender de lo que estoy hablando”.
• “¿Cuántas veces tengo que decirte esto?”

Discriminar / Mostrar prejuicio

Algunos actos de habla tienen la intención de intimidar a las personas en función de su raza, sexo, nacionalidad o identidad sexual:

• “Ninguno de ustedes, cubanos, puede mantener un trabajo”.
• “La gente de tu país siempre llega tarde”.
• “Bueno, eres una mujer. Entonces, es obvio que no serías capaz de resolver esto “.

Criticar, Culpar y Acusar

Este tipo de abuso puede continuar corrigiendo constantemente el comportamiento del individuo objetivo o culpándolo por lo que le sucedió al acusador, cuando en realidad, el acusador es responsable de sus propias acciones.

• “Esto es tu culpa.”
• “¡Ahora mira lo que has hecho!”
• “Si supiera cómo vestirse en mis funciones de trabajo, probablemente habría obtenido el ascenso”. [Transmite que su apariencia es la razón por la que el orador falló]
• Nunca estás satisfecho “.
• “Siempre encuentras algo por lo que estar molesto”.

Amenazante

Los actos de habla amenazantes pueden ser directos o indirectos. De cualquier manera, transmiten que algo sucederá si no cumple.

• “Si no comienzas a hacer lo que digo, te dejaré”.
• “Si solicita el divorcio, iré a la corte y obtendré la custodia de los niños”.
• “Si me sigues sirviendo comida como esta, creo que tendré que buscar una nueva esposa”.

El trauma del abuso verbal puede afectar negativamente su salud mental durante mucho tiempo. Por lo tanto, si experimenta abuso verbal, debe eliminar o distanciarse de la (s) persona (s) tóxica (es) lo antes posible, si es posible.