En recursos de autoayuda sobre el TDAH en adultos (incluido este blog), generalmente nos enfocamos en las personas que tienen TDAH, sus dificultades y experiencias. ¿Cómo, por ejemplo, el TDAH impacta su trabajo? ¿Vida hogareña? Relaciones? De lo que no hablamos mucho son los otros en las relaciones íntimas. Los socios, cónyuges y otras personas significativas que también se ven afectados por el TDAH en adultos pero que no lo tienen por sí mismos. Cuando se trata de TDAH en sus vidas, ¿cuáles son sus pensamientos? ¿Experiencias? ¿Preocupaciones?
Estos socios en realidad no tienen TDAH, pero aún así seguramente se verán afectados. Sin embargo, debido a la manera en que conceptualizamos y abordamos las preocupaciones de salud mental y conductual en este país, a menudo no pensamos mucho sobre las otras personas en estas relaciones. Y sin embargo, juegan un papel integral en las relaciones que se ven afectadas por el TDAH.
Hasta ahora, se ha prestado poca atención a la comprensión y atención de las necesidades de los socios que no tienen TDAH en las relaciones afectadas por el TDAH. En 2008, la periodista Gina Pera se basó en sus propias experiencias como compañera sin TDAH en una relación matrimonial con la publicación de su libro, ¿es usted, yo o adulto ? La terapeuta y autora de California, Susan Tschudi, publicó Loving Someone with Attention Deficit Disorder en 2012, que también proporciona una gran cantidad de información para el compañero que no tiene TDAH en la relación. La Sra. Tschudi también es la socia de alguien con TDAH, por lo que recurre a sus experiencias personales y profesionales en su libro.
Sin embargo, incluso con estos recursos útiles e informativos, el compañero sin TDAH ha sido una parte descuidada de la ecuación del TDAH en adultos. Esto puede deberse al hecho de que solo recientemente se le ha prestado mucha atención al TDAH en adultos. Durante gran parte de su historia, el TDAH fue visto como una condición de la infancia y la adolescencia. Como reconocimos que el TDAH persiste en la edad adulta, nuestro enfoque ha estado naturalmente en aquellos que tienen el trastorno, en lugar de cerrar a otros que se ven afectados por él.
Pero el TDAH sí afecta significativamente al otro compañero en la relación, a menudo de maneras predecibles. Con el tiempo, el espíritu espontáneo y libre de la persona con TDAH se vuelve un poco menos estimulante. La sensación de ser encantado se reemplaza con irritación y temor: sobre lo que no se ha hecho hoy, qué factura vencida no se pagó, qué forma se perdió.
Los pasos inicialmente destinados a ser adaptativos, como regañar y avergonzar, ocurren con mayor frecuencia. Y el compañero sin TDAH, solo para hacer las tareas domésticas y las tareas domésticas necesarias, a menudo se hace cargo de los deberes de su compañero. Junto con estos cambios de comportamiento vienen la ira, el resentimiento, la desilusión y el disgusto. Se pueden desarrollar más conflictos, los argumentos se convierten en parte de la vida cotidiana, y la promesa de un amor que se completa y profundiza se vuelve incierta, si no improbable.
Con el tiempo, el compañero sin TDAH aprende a compensar haciendo las tareas desactualizadas, ya que es más fácil de esa manera. O él / ella puede regañar, perseguir y presionar para hacer las cosas. Pero es el impacto en la relación lo que es tan perjudicial.
A medida que la situación persiste, los socios que no tienen TDAH a menudo se relacionan con los demás, no como iguales en una relación comprometida, sino más bien como sus dependientes adolescentes. Eventualmente, se puede considerar el divorcio o la separación, si no se los amenaza o discute explícitamente. Dada la situación, los socios que no tienen TDAH pueden ser propensos a sentirse solos, poco apreciados o agotados. La sensación de estar en una relación de apoyo mutuo se ve socavada y los resentimientos crecen con el tiempo. Un factor que a menudo contribuye a estos sentimientos es un malentendido sobre el TDAH en adultos. Los comportamientos de la pareja con TDAH con frecuencia se atribuyen (razonablemente) a la pereza, la motivación reducida o los defectos de carácter, en lugar de verse como signos de TDAH en adultos.
La salida es aprender más sobre el TDAH en adultos y usar esta información para fortalecer la relación y modificar algunos de los patrones interpersonales problemáticos que se han desarrollado a lo largo del tiempo. Leer libros como los mencionados anteriormente es muy útil, pero puede no ser suficiente para desalojar los patrones de relación profundamente arraigados. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente la terapia de pareja con un profesional que tenga conocimientos sobre el TDAH en adultos. Para las necesidades específicas del compañero sin TDAH, la terapia individual y la asistencia a grupos de apoyo a través de CHADD con otras personas que tienen situaciones similares también son experiencias bastante poderosas y afirmativas para abordar estos desafíos.
