¿Tienes #hashtag Friends o Real Friends?

Tener un resfriado es suficientemente malo, pero para las personas que están solas, es aún peor. No es que los síntomas de las personas solitarias sean peores, pero según investigaciones recientes, las personas solitarias experimentan sus síntomas peor que las personas que no están solas.

La investigadora Angie LeRoy explicó:

"Millones de personas faltan al trabajo cada año debido a esto [el resfriado común]. Y eso tiene que ver con cómo se sienten, no necesariamente con lo mucho que se están sonando la nariz ".

Tener amigos parece mejorar todo. Las personas populares son más resilientes, viven vidas más largas y más felices e informan menos síntomas graves del resfriado común.

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Sí, un BFF, de acuerdo con la investigación, ayuda a construir la resiliencia y funciona como un "mecanismo de protección" durante tiempos difíciles. Además de brindar apoyo cuando las cosas se ponen difíciles, un buen amigo también aumenta el bienestar en ausencia de adversidades. Sacan lo mejor de nosotros al alentar el pleno compromiso y la participación en oportunidades de exploración, crecimiento y logro. Como enfatizan los investigadores, los verdaderos amigos sirven como "catalizadores activos" para prosperar.

Fuente: Justine Hill

Por supuesto, los verdaderos amigos son diferentes de los amigos hashtag. Y cuando se trata de impulsar el bienestar, los amigos definitivamente no son creados iguales. Es poco probable que los amigos de Facebook y los seguidores de Instagram influyan en tu salud emocional o física, mientras que tener un mejor amigo puede marcar la diferencia.

En un reciente artículo de opinión del New York Times, Mitch Prinstein, profesor de psicología y neurología en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, describió los dos tipos de popularidad y sugirió que la mayoría de nosotros estamos invirtiendo en el tipo equivocado:

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"La lizabilidad refleja bondad, liderazgo benevolente y comportamiento desinteresado y prosocial. La investigación sugiere que esta forma de popularidad ofrece ventajas de por vida y conduce a relaciones que confieren los mayores beneficios para la salud.

La likabilidad es marcadamente diferente del estado, una forma de popularidad que en última instancia es menos satisfactoria y refleja visibilidad, influencia, poder y prestigio. El estado puede ser cuantificado por los seguidores de las redes sociales; la simpatía no puede ".

La distinción entre la simpatía y el estado es importante. Los "me gusta" en Facebook no tienen nada que ver con la simpatía. Likability se basa en hacer un esfuerzo, en ser receptivo y comprensivo. Una persona agradable es un "catalizador activo" de la bondad. Las sabias palabras de John Templeton vienen a la mente:

"Es bueno ser importante, pero es más importante ser amable".

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