Alrededor de las vacaciones recibo muchos correos electrónicos sobre cómo preservar la recuperación. Una carta publicitaria me envió este artículo del Huffington Post, del Dr. Howard Samuels, “Ocho maneras de evitar la recaída”. Esto es lo que sucedió con el desafortunado Samuels:
Si tuviéramos que realizar una autopsia en mi recaída, encontrarías un conjunto de precursores universales para tomar esa primera bebida, lo que finalmente me llevó a volver a clavarme una aguja en el brazo. Y aunque me doy cuenta de que, en retrospectiva, la visión suele ser 20/20, también me doy cuenta de que un componente principal de mi recaída fue mi capacidad de racionalizar mi comportamiento, o más bien, mi capacidad de racionalizar los comportamientos que condujeron a mi recaída. Porque, como muchos adictos y alcohólicos, tengo la extraña habilidad de convencerme de tomar esa primera bebida, independientemente de las consecuencias.
En otras palabras, si alguna vez te das ganas de tomar un trago, o inhalar, o, por el amor de Dios, disparar o tomar una pastilla, estás obligado a recaer completamente, a convertirte en un adicto o alcohólico en el calle.
Este punto de vista es una ilusión cultural que tiene el efecto de causar que aquellos que creen que es más probable que recaigan. (¡Feliz Navidad, Nick!) Es decir, el mensaje de Samuels y Huffington Post hace que la gente recaiga. Por supuesto, tales historias son a menudo contadas en Temperance Tales, un elemento básico en los programas de salud pública, folklore, tratamiento de adicciones y prevención de drogas de Estados Unidos.
Así que pensé que presentaría un sesgo levemente diferente en la experiencia de drogas de vacaciones. Esto es lo que sucedió para mí.
Al dispersar a mi familia, vuelvo a un grupo aleatorio de amigos durante las vacaciones. Entonces, la semana pasada, tuve una reunión tradicional de vacaciones con un viejo amigo, una figura líder en el campo de las drogas. Cuando mencioné recibir un masaje, él me aconsejó hacerlo bajo la influencia del cannabis. Luego me proporcionó un hermoso regalo de alegría navideña, cuatro pequeños comestibles de cannabis de chocolate con 5 mg de cannabis cada uno. También pidió cautela en la dosificación.
Tomé uno antes de ese masaje y no noté ningún efecto importante.
Así que programé un masaje para las 5:00 del sábado y tomé dos. Un impacto que noté fue que mi cuerpo era mucho más elástico que mi masajista de mucho tiempo manejó mis miembros mucho más agresivamente. Cuando me fui, me sentí como si hubiera estado en un duro juego de hockey sobre hielo.
Luego me dirigí en metro al Carnegie Hall para ver el “Mesías” de Handel con un amigo músico cuya esposa estaba tocando el violín en la orquesta.
Mientras estaba allí, durante un descanso, 4-5 horas después de los otros dos, tomé un tercer chocolate y me instalé para la larga actuación. (Tenga en cuenta que estaba probando mi tolerancia intencionalmente, y esperado horas para tener más. Para una experiencia opuesta, tenga en cuenta a Maureen Dowd, y conozca a su proveedor y la cantidad de medicamento que contiene su producto, según esta explicación de efectos comestibles no deseados).
El primer beneficio que noté fue que me permitió ser paciente cuando mi amigo me dio un codazo y me dio un susurro y susurró sus críticas y aplausos a los músicos (solo el último para su esposa).
Se ha convertido en costumbre durante las presentaciones del Mesías que la audiencia se levante durante el Coro Aleluya. Cuando me levanté comencé a moverme, en un movimiento de baile, mientras pronunciaba suavemente las palabras al Coro. Como estábamos sentados en la segunda fila, fuera de la sección, dentro del pasillo, me preocupaba que realmente me estuviera destacando. Excepto que mi amigo estaba de pie a mi lado y se movía sobre sus pies marcando el aire con Jackie Gleason como si fuera una puñalada de su mano. (Él tenía una cerveza durante el descanso.)
Durante los descansos su esposa (estábamos sentados justo en frente de su silla) le dio instrucciones a mi amigo. Parece que su sobrina y su sobrino estaban más atrás en la audiencia, y ella quería que su esposo encontrara asientos para ellos más cerca del escenario. Mi amigo se encogió de hombros (necesito mencionar que su esposa es la más tolerante de las personas, aunque, en lo que respecta a los hijos de su hermana en el auditorio, ella es un tigre cuando se trata de su familia).
Después, todos salimos a tomar una hamburguesa (mi amigo y yo tomamos una cerveza). Estaba sentado al lado del sobrino, un profesional de la salud grande y bien parecido que comenzó a hablar sobre la heroína. Reflejando los mitos de la templanza que había escuchado, todo lo que dijo estaba mal, por ejemplo, “solo tomar una pequeña cantidad más de la dosis habitual de heroína es fatal”. (Hecho: la relación entre una dosis de heroína fatal y una estándar es de 25-50 : 1. Lo que mata a las personas son las otras drogas mezcladas con la heroína o las combinaciones de drogas que las personas usan).
En el espíritu festivo, no dije nada, ya que ninguno de los presentes era un usuario de narcóticos. (Comentario de “una figura destacada en el campo de las drogas”: “¿No dijiste nada? Estabas drogado, muy alto”.) Entonces mi amigo comenzó a hablar sobre su carrera con músicos de jazz, diciendo que nunca hizo heroína. Luego, el sobrino le preguntó si había consumido cocaína, él nunca había consumido drogas. (¿Dónde se ha escondido este intelectual?) Mi amigo dijo que lo obligaron a usar con algunos músicos para ser cordiales, pero que la cocaína no era su estilo.
Luego admitió que le gustaba mucho la cerveza. “Me hace sentir bien y me encanta la convivencia de beber con la gente en nuestro bar del barrio”, que es donde lo conocí y nos hicimos amigos.
Luego dijo: “Stanton trabaja con drogas” y sugirió: “Debe haber tomado mucha cocaína, Stanton”. Todos los pares de ojos en la mesa se volvieron hacia mí. (Necesito mencionar que la sobrina y el sobrino fueron bien iniciados en la treintena.) Tartamudeé, “Como. a . importar . de. de hecho, estoy drogado ahora. Una figura líder en el campo me dio algunos comestibles. He tenido tres piezas esta tarde y noche. A decir verdad, esto no me ha elevado, aunque me siento bastante relajado. “(La figura principal, arriba, conjetura lo contrario. Navegué el tren Q a casa a la medianoche sin problemas).
El joven respondió: “Bueno, has desarrollado una tolerancia”.
Mi broma aquí no es que la marihuana no puede ser adictiva y que la tolerancia hacia su uso se acumule; puede ser, como tantas otras cosas. Mi broma es que, una vez más, mi compañero médicamente involucrado estaba inventando respuestas sobre el consumo de drogas, ya que no había tenido marihuana durante un año o más antes de ese día.
Y, por lo tanto, como adultos, por favor disfrute de cualquier sustancia que use en estas vacaciones, y en cualquier momento. No mezcle drogas (especialmente drogas sedantes – benzos, analgésicos, heroína, alcohol). Verifique sus límites a las drogas y CONOZCA A SU PROVEEDOR. Disfrútelos en entornos agradables y positivos con personas positivas. Y recuerde, siempre puede dejar de usar, ¡en el momento o a largo plazo!
¡Y que tengas unas felices vacaciones!
Agradecido
Enviado por Nora L. Ishibashi, Ph.D. el 25 de diciembre de 2017 a la 1:01 p.m.
He sido psicoterapeuta en la práctica privada durante treinta años, y he estado siguiendo el trabajo del Dr. Peele durante la misma cantidad de tiempo. Sin encontrar su punto de vista, yo también me hubiese suscrito a las historias estándar de la industria de tratamiento de drogas sobre el uso de sustancias y las personas que se dedican a ello. He sido apoyado y educado por su perspectiva. El Dr. Peele me ha proporcionado una visión alternativa lógica y reflexiva que me ha ayudado a ayudar a muchos, muchos de mis pacientes. Su punto de vista, según lo entiendo, tiene 6 preceptos centrales:
El Dr. Peele ha sido increíblemente generoso al compartir su experiencia personal honesta. Él no ha hecho ningún reclamo al respecto. Cualquier joven adulto de entre 20 y 30 años probablemente haya encontrado oportunidades para consumir sustancias, incluso si se trata de cerveza. La mejor ayuda es tener una forma de pensar que no sea aterradora ni desdeñosa.
La respuesta de Christina al ensayo del Dr. Peele demuestra maravillosamente exactamente los preceptos que ha defendido con el tiempo: no tome la palabra de un “experto”, sea honesto, mire la investigación, aprenda acerca de las interacciones, observe su cuerpo y tome decisiones reflexivas. Eso es lo que ella hizo y eso es lo que él defiende.
No hay una talla única para los seres humanos. Es el pensamiento blanco o negro y la búsqueda de certeza lo que conduce a comportamientos compulsivos de cualquier tipo. Por favor, mira la maravillosa charla TED de Johann Hari, luego lee su libro cuidadosamente investigado “Chasing the Scream” y luego lee “La globalización de la adicción: un estudio de Poverty of the Spirit” de Bruce Alexander. Luego vuelve y lee los libros del Dr. Peele. Usted se enriquecerá con todos ellos.
