Tomar un día de descanso.

Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo. La publicación de cada viernes te ayudará a pensar en tu propio proyecto de felicidad.

Para que las resoluciones sean efectivas, debe mantener esas resoluciones. Utilizo mi Carta de Resoluciones para rendir cuentas (si quieres ver mi tabla, para inspirarte, envíame un correo electrónico a gretchenrubin1 [at] gmail [.com ] -no olvides el "1"); otras personas usan Happiness Project Toolbox o forman grupos de proyectos de felicidad.

Pero a veces, la clave para mantener una resolución efectiva es saber cuándo darse un día libre. Una pequeña relajación de la disciplina, de vez en cuando, puede ayudarlo a mantenerse con energía a largo plazo.

Hoy es mi primer día de regreso a casa de mi recorrido por el libro. Zoikes, ¡es bueno estar en casa después de diez días! Y me estoy dando un día libre.

* Me fascinó leer el artículo Sobrehumanos entre nosotros, sobre personas con habilidades extraordinarias.

* ¿Mencioné que The Happiness Project alcanzó el # 1 en la lista de best sellers del New York Times ? Oh, cierto, lo hice. ¡Hurra!