Noté un cambio significativo en la última década de trabajo clínico con parejas muy angustiadas. La mayoría de las disputas que finalmente conducen a la acritud o el abuso o incluso la violencia ya no se desencadenan por el consumo de alcohol o las discusiones sobre dinero, sexo, crianza de los hijos o suegros.
Sin duda, al menos uno de estos problemas de botón caliente eventualmente se dirige a las dolorosas interacciones de las parejas. Pero ahora parece que el desencadenante inicial de los intercambios hirientes se produce en el momento de la transición cuando uno de los socios llega a casa por primera vez del trabajo. Se dice o no se dice algo, se hace o no se hace, lo que eventualmente resulta en una noche cargada de angustia. Esto contrasta con las parejas que no están de acuerdo con esos mismos problemas pero que no arruinan sus interacciones iniciales al final del día de trabajo. Esas parejas parecen tener menos intensidad emocional y vitirol en sus discusiones.
Sin duda, hay muchos factores que hacen que este momento sea especialmente riesgoso para las familias: congestión del tráfico, manejo agresivo, estrés, exceso de trabajo, falta de sueño y el hecho de que mucha gente tiene problemas con las transiciones en general. Aunque parece que falta investigación empírica sobre el tema, mi intuición es que la ruptura de las fronteras entre el trabajo y la vida doméstica juega un papel clave. Mis clientes no parecen notar la diferencia entre la socialización en el trabajo y el hogar y, por lo tanto, no tienen rituales para ayudar con la transición.
En ninguna parte la diferencia entre el trabajo y la vida hogareña es más extrema que en el ejército. De todos los dolores de cabeza que provienen de trabajar con familias abusivas, los más conmovedores son el abuso emocional y la violencia doméstica en familias militares, que soportan desafíos y presiones especiales en el servicio a todos nosotros.
Trabajo vs. Familia
En la socialización militar, el hombre o la mujer del servicio debe aceptar la jerarquía absoluta de la cadena de mando. El rango se usa en el uniforme y se resalta mediante gestos y expresiones deferentes (saludos a la atención, "Sí, señor / a 'soy"). La aceptación depende totalmente del rendimiento. Por el contrario, todos en la familia son igualmente importantes y valiosos, e igualmente dignos de respeto y amor. El crecimiento, el desarrollo, la crianza, la compasión, el amor, la seguridad y la seguridad se valoran sobre el rendimiento. Orden / obedecer se reemplaza por negociar / cooperar. No hay sumisión o coerción implícita por no enviarla.
No es tarea fácil ir y venir entre estos mundos tan diferentes.
Como era de esperar, dada la resistencia del personal de servicio, algunos han inventado pequeños trucos para ayudar con la transición del trabajo a la casa. Hicimos una pequeña encuesta sobre desencadenantes de argumentos en una base del Ejército hace un tiempo y descubrimos que muchos de los hombres y mujeres de servicio no abusivos de nuestro grupo de comparación habían inventado pequeños rituales que realizaban antes de ingresar a sus hogares. Algunos quitaron alfileres de la unidad, bandanas u otras insignias removibles. Algunos dijeron una pequeña oración. Un hombre hizo un punto para hablar con el pájaro en el porche y acariciar al perro en el pasillo antes de interactuar con su esposa e hijos, como si estuviera subiendo por la escalera del archivo adjunto. Significativamente, ninguno de los empleados abusivos encuestados identificó una transición del trabajo a la casa, y mucho menos la necesidad de negociarla.
Todos podemos aprender una lección de estos resilientes soldados. Aconsejo a mis clientes, tanto civiles como militares, y a todos los que conozco que hagan lo siguiente:
Estos son pequeños momentos de conexión, sin duda. Pero hay una cosa que aprendí al trabajar con parejas que luchan por hacer que las relaciones perduren en nuestro complejo y exigente mundo: si quieres amar en grande, con frecuencia debes pensar que es pequeño.
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