Tweets de Cómo hacer para vivir

68 consejos curados para mejorar tu vida.

Fuente: Pixabay, CC0 Public Domain

Yo creo en twittear Proporciona un archivo de los pensamientos destilados de uno. He publicado 4.593 tweets desde 2009. Aquí en PsychologyToday.com, publico periódicamente los mejores que son relevantes para el título de mi blog, How to Do Life. Aquí está el cultivo actual:

Desde que publiqué mi colección anterior el año pasado, Twitter aumentó la longitud máxima de los tweets a 280 caracteres, lo que permite un poco más de matices y explicaciones.

• Cuando odias tu trabajo pero no puedes abandonarlo
• #MeToo y Liberación para todos
• La cadena alimentaria del cerebro de la lectura y las escuelas en problemas
• Liderando un grupo de duelo para las viudas del 11/9
• 10 prácticas para nuevos empleados

Carrera

• ¿Dónde estarán los trabajos? El gobierno no se está reduciendo: algunos buenos trabajos: analista y administrador del programa. Los puestos de trabajo de salud más viables son los proveedores intermedios: asistente médico, asistente de fisioterapia, etc. Por supuesto, los programadores de inteligencia artificial y la IA prosperarán. ¿Collar azul? Los destacados incluyen tecnología de aerogeneradores y técnico de robots.
• Mis preguntas favoritas para ayudarte a elegir una carrera: ¿tu máximo logro? ¿Qué te parece fácil que otros no? ¿Cuáles son tus carreras no negociables? y engañosamente simple: si tuviera que elegir una carrera ahora, ¿cuál sería?
• Gran sitio web de búsqueda de carrera: www.mynextmove.org
• La clave para aprovechar al máximo sus habilidades es estar en un entorno con compañeros con los que se lleva bien. O si no eres social, trabaja por cuenta propia en un negocio de una sola persona. La carrera específica no es crucial siempre que use su capacidad central: palabras, personas, STEM o práctica.
• Consejo de redes de búsqueda de empleo para ex alumnos corporativos: Encuentre o inicie un grupo de ex empleados.
• Nuevos gerentes y líderes, pregunte a los empleados: ¿Qué tres cosas debemos cambiar? ¿Qué tres debemos conservar? ¿Qué es lo que más quieres que haga? ¿Qué es lo que más temes que haga?
• El resumen del resumen de un cliente decía: “profesional de alto rendimiento”. Pero en nuestra sesión de hoy, ella dijo: “Dudo de mi capacidad para hacer cualquier cosa”.
• “Los smilers deben ser los vendedores. Los sonrisas llegaron a ser los jefes. Los sonrientes atraparon a todas las chicas. Tu padre pagó un precio por no ser falso. “Neil Simon, Broadway Bound.
• Pocas personas cambian a una carrera más placentera una vez que han asumido la responsabilidad de un cónyuge con bajos ingresos, hogar y niños.
• Mi idea favorita de autoempleo de bajo riesgo: una cadena de carritos no alimentarios en lugares clave que venden artículos oportunos, por ejemplo, paraguas, camisetas “in” y gorras de béisbol.

Emociones

• “Estamos todos locos cuando estamos enojados”. Filemón, 300 a.
• Desde la inauguración de Trump, más de 12,000 tweets han pedido su asesinato.
• Recuerdo un momento en el que se suponía que habías logrado algo antes de estar orgulloso de ti mismo y nunca ser “ruidoso y orgulloso”.
• Durante la última década, cada vez más, mientras camino por la calle, veo a más personas con su cara de juego.
• Para mantenerme optimista, a menos que haga algo placentero, continuo, me pregunto: “¿Qué es lo próximo que tengo que esperar?”.
• Deja de mirar hacia atrás. Da el siguiente paso hacia adelante.

Dilación

• ¿Estás crónicamente enfermo? ¡No hagas las cosas peores!
• 3 pasos para construir la felicidad
• El shock que compartimos
• Derrotando la depresión, evadiendo la ansiedad
• Do Nice Nice Finish?

• Un cliente opinó que su problema de procrastinación es, al menos en parte, causado por la escuela: “Esperaría a que subiera la adrenalina del último minuto para hacer que arrancara algo y, mira, tengo una buena calificación. Así que aprendí que puedo posponer las cosas y aún así estar bien “.
• Para estar satisfecho con su vida laboral, debe darse cuenta de que la excelencia ética es toda la recompensa que necesita para justificar el trabajo duro.
• “La inspiración es para los aficionados: el resto de nosotros simplemente nos presentamos y nos ponemos a trabajar”. Chuck Close, eminente artista y fotógrafo.
• “Las personas felices rompieron las cadenas de la procrastinación para encontrar satisfacción en el trabajo que tenían entre manos. Tú también puedes “. Norman V. Peale.
• Mi mejor consejo para abordar la procrastinación: comience con su próxima tarea de un segundo.

Relaciones

• Toda la atención a las fallas masculinas parece estar disminuyendo el deseo de hombres y mujeres de involucrarse sentimentalmente y de que los hombres sean contratados. ¿Podría ser eso parte de la intención del Movimiento?
• “Incluso si la persona gana $ 95,000 al año, el 71 por ciento de las mujeres (pero solo el 14 por ciento de los hombres) siente que es ‘esencial’ que su pareja romántica tenga un ingreso estable”.
• “Lo más agotador de la vida, lo he descubierto, es ser insincero. Es por eso que tanta vida social es agotadora: uno lleva una máscara “. Anne Morrow Lindbergh

Aprendizaje de adultos

• La literatura de lectura agrega a una vida bien dirigida, pero la mayoría de los autores de la literatura optaron por salir del mundo real y, por lo tanto, tienen una visión amarga de ese mundo real.
• Las universidades certifican la competencia de BA con un diploma, sin embargo, muchos graduados escriben y piensan tan mal. Es increíble que más estudiantes y empleadores no demanden.
• El plan de estudios debe ser desarrollado por los hacedores, no por los profesores.
• “La izquierda continúa su lento suicidio por intolerancia, envalentonando a la derecha: Richard Dawkins se desinfló en Berkeley”. Steven Pinker
• Demasiadas universidades son un campamento de verano / adoctrinamiento de 6 años y 6 cifras en el que los padres de lemming se arruinan, por lo que los niños pueden estar infrautilizados.
• A la mayoría de los creativos verdaderamente talentosos no se les debe enseñar poco a poco, con todo dividido en pequeños pasos. Para ellos, es orgánico. El enfoque poco a poco es doloroso y rara vez da como resultado la excelencia.

Los adultos obtienen gran parte de su aprendizaje leyendo y mirando los medios. Mis tweets recientes en los medios expresan preocupación de que, en lugar de que los medios de comunicación nos eduquen ampliamente, cada vez más se nos manipula para creer lo que los medios creen, que es un pequeño subconjunto del público, un subconjunto que, en promedio, , ha pasado mucho más tiempo en la burbuja académica-periodística que en el mundo real.

• “Me duele presenciar el colapso de los medios estadounidenses. La mayoría ya no informa los hechos. En cambio, intentan crear impresiones. “Marilyn VosSavant. (la persona con el IQ más alto registrado, de acuerdo con el Libro Guinness de los Récords).
• Los medios de hoy en día están tan acelerados por su cámara de resonancia que ignora su promesa de ofrecer puntos de vista diversos, en vez de censurar a todos excepto a la Ortodoxia o presentar puntos de vista alternativos solo como un niño que azota.
• Táctica de los medios: Promulgue implacablemente una vista, luego tome una encuesta que, naturalmente, encuentre que el público está de acuerdo. Eso, a su vez, fortalece la creencia del público en lo que los medios querían que hicieran: la mayoría de la gente quiere unirse al consenso. Tenemos que entender que a menudo es un consenso manufacturado.
• Los medios de noticias y entretenimiento se han vuelto tan sofisticados en su capacidad para manipularnos que consiguen que el público lo haga a su favor en la mayoría de los asuntos y políticos que los medios entrenen.
• Los medios, especialmente en películas, novelas y obras de teatro, afirman que la mayoría de las corporaciones y las personas acomodadas son malvadas. ¿En qué medida su experiencia personal concuerda con eso?
• No importa qué tan extrema sea la ideología promulgada en los medios, tarde o temprano, la vida real tiende a llevar a la gente de vuelta al medio.

Valores

• Solía ​​abrazar el capitalismo de libre mercado. Pero con demasiada frecuencia, los clientes pagan más por menos, los trabajadores son maltratados y demasiados no pueden competir.
• La clase media está cada vez más exprimida, por lo que corre cada vez más frenéticamente para tratar de evitar ser arrastrada a la pobreza.
• Los representantes de ventas a menudo se sienten más inclinados a vender productos defectuosos de mayor margen, por ejemplo, garantías extendidas, ese condominio junto a un vecino ruidoso. Tener cuidado.
• Una persona recibe grandes beneficios por ser convencionalmente atractiva. Eso es injusto porque, a pesar del corte de pelo y tal vez el maquillaje, uno adquiere atractivo sin ningún esfuerzo.
• ¿Está claro que los valores de estilo de vida de hoy están dando más felicidad y bien social neto que los valores ridiculizados de los años 50 y principios de los 60?
• El prejuicio político con demasiada frecuencia prevalece sobre la racionalidad en la sociedad de la boca espumosa de hoy.
• “Para una persona rica aislada de la socialización vertical con los pobres, los pobres se convierten en algo completamente teórico, una referencia de libro de texto. Todavía tengo que ver a un don bien pensativo de Cambridge salir con taxistas paquistaníes o levantar pesas con parlantes de Cockney. Sin embargo, la Intelligentsia se siente con derecho a tratar con los pobres como una construcción, una que crearon. Por lo tanto, se convencen de que saben lo que es mejor para ellos “. Nassim Nicholas Taleb, autor de The Black Swan.

Las guerras de género

• La Academia Nacional de Ciencias descubrió que las mujeres son más preferidas que los hombres a la hora de contratar profesorado para ejercer la profesión:
• El recuento promedio de espermatozoides ha bajado un 50 por ciento en 38 años, pero eso es poco conocido o no se ha abordado. Imagínese si la fertilidad de las mujeres bajó un 50 por ciento.
• Título de HuffPo “Las tasas de suicidio para los niños y niñas adolescentes están subiendo. Subtítulo: “La tasa para las niñas se ha duplicado desde 2007.” ¡Enterrado en el artículo es que la tasa de suicidios masculinos es 3.5 veces mayor que la de las mujeres! ¿Por qué esa sorpresa no está en el título o subtítulo?
• En la actualidad, los hombres son mucho menos propensos que las mujeres a asistir y graduarse de la universidad, y ha habido una reparación mucho menor que la que se produjo hace una generación cuando las mujeres tenían el déficit.
• ¿Bastantes personas preguntan, “en qué medida se gana ‘privilegio’?”
• Hillary Clinton dijo: “The Future is Female”. Una búsqueda en Google revela que ahora la frase tiene 500,000 enlaces de Google. Miré a los primeros 50 y casi todos son de apoyo. Imagine lo que ocurriría si Trump dijera: “El futuro es masculino”.
• Muchas personas que contribuyen son injustamente devaluadas por la frase, “El futuro es femenino” y por la afirmación de que gran parte del logro del hombre blanco es el resultado del “privilegio”.

Recreación

• Qué placer más agradable: leer las noticias mientras tomas un café en una habitación tranquila.
• Kindle hace que la lectura sea más placentera: la búsqueda predictiva de Amazon recomienda libros que probablemente disfrutaría. Puede leerlos de forma gratuita y, si le agrada lo suficiente, por un precio que no es más que el de una pizza, puede obtener el libro al instante, que puede leer, junto con cualquiera de las docenas de libros que haya descargado, en cualquier lugar. peso total 6 oz
• Dedico el resto de esta sección a la forma de recreación que se acaba de legalizar en California: la marihuana recreativa.
• Hace un año, la metaevaluación de la Academia Estadounidense de Ciencias de los 200 estudios de mejor calidad sobre los efectos de la marihuana indicaba serios riesgos. Desde entonces, hallazgos adicionales sólidos dan motivo de preocupación:
• Neuroimaging, Cannabis y Brain Performance & Function: un informe en Psychology Today: “una meticulosa revisión y síntesis de la investigación existente aporta claridad”.
• LA Times: “California se arrepentirá de legalizar la marihuana si su experiencia es similar a la de Colorado”.
• Marihuana recreativa “vinculada al aumento de las colisiones de vehículos”.
• “El consumo temprano de marihuana puede tener efectos a largo plazo en el desarrollo del cerebro“.
• CNN informa un salto de 133% en los niños admitidos en ER por marihuana.
• Marihuana vinculada a la psicosis en la cohorte adolescente canadiense.
• El estudio de la Universidad de Tel Aviv vincula el uso adolescente de la marihuana con la esquizofrenia.
• El consumo de marihuana puede triplicar el riesgo de muerte por hipertensión.
• Anecdóticamente, muchos de mis clientes atascados fumaban mucha marihuana cuando eran más jóvenes. A pesar de que han pasado décadas, su motivación y memoria siguen siendo perjudiciales.
• Justo lo que necesitamos: Buds McKenzie se une a Spuds McKenzie mientras tratamos de ofrecer atención médica y con China e India ganando empleos anteriormente en los Estados Unidos.

Miscelánea

• Error de crianza: amenazas inactivas. Por ejemplo, un hombre estaba frente a una tienda y su hijo de cinco años perdía el tiempo a unos metros de distancia. Él dijo: “Si no vienes aquí ahora, te dejaré aquí”. El niño lloraba y caminaba hacia él.
• La validez de la investigación es de publicar o perecer, no pagar para los revisores, y que en cada microrreactor, solo existen algunos posibles revisores, muchos de los cuales son amigos. Es peor en las ciencias sociales debido a un mayor riesgo de sesgo ideológico, variables squooshy e innumerables covariables. Primero confío en la lógica y luego en la sólida investigación científica.
• En respuesta a la pregunta de un lector sobre cómo podría reformar la atención médica, parece sabiamente centrista tener dos niveles dentro de un solo pagador: cuidado básico para todos, cuidado de mayor nivel para los contribuyentes en el sistema.
• Exaltamos la democracia pero nos ha dado, por ejemplo, ciertos presidentes. ¿Quién está en nuestro presumido electorado democrático? Bueno, el 77 por ciento de los estadounidenses cree en los ángeles y el 45 por ciento cree que la astrología es “muy científica” o “algo así como científica”. Y eso está en los EE. UU. El mundo tiene 123 democracias. ¿Cuántos de esos crees que tienen un electorado más ilustrado?
• ¿Y quiénes son los principales candidatos para Presidente de los Estados Unidos hasta el 23 de enero de 2018, menos de dos años desde el día de la inauguración? En el lado republicano: Donald Trump. En el lado demócrata: Oprah Winfrey.

Leí una versión editada de esto en YouTube.