Un adelanto de la versión en rústica de la trascendencia

Escribí Trascendencia: Curación y Transformación a través de la Meditación Trascendental (Tarcher-Penguin, 2011) porque simplemente tenía que hacerlo. La Meditación Trascendental había hecho tanto bien tanto para mis pacientes como para mí, tenía un respaldo de investigación tan fuerte y era tan placentera y fácil de hacer que sentí la necesidad de compartir estas experiencias como se ve a través de los ojos de un médico, científico y practicante de TM .

Una pregunta que a menudo me gusta preguntar a la gente es: "¿Qué te sorprendió al respecto?" Donde "es" lo que sea que estemos discutiendo. En ese mismo espíritu, parece razonable preguntarse: "¿Qué me sorprendió acerca de cómo resultó la Trascendencia ?" Bueno, muchas cosas:

1. Hubo un tremendo anhelo de un libro sencillo que describiera TM desde varios puntos de vista: personal, clínico y científico. Ese anhelo llevó a que Transcendence se convirtiera en el best-seller del New York Times .
2. La trascendencia fue aclamada por personas y fuentes muy respetadas. Por ejemplo, tengo un enorme respeto por Mehmet Oz, uno de los médicos más distinguidos del país, y me emocionó cuando ofreció escribir un prólogo para el libro. La trascendencia también obtuvo una medalla de plata en los Premios Nautilus 2012, que se otorgan para libros sobre mente, cuerpo y espíritu.
3. En la medida en que quería ver a otros cosechando las recompensas de TM, el libro fue un gran éxito. Profesores de todo Estados Unidos me compartieron que el número de personas interesadas en aprender la técnica ha aumentado desde la publicación del libro y que muchos vienen a aprender, reservar en la mano.
4. Como científico, estoy impresionado por las estadísticas, pero como ser humano, me encanta una buena historia, y hubo muchas acerca de la Trascendencia durante el año pasado. Mi vendedor de seguros, por ejemplo, me preguntó qué estaba tramando. Cuando le dije, él compró el libro, aprendió la técnica y reportó un efecto transformador en su vida, todo en pocos meses. Un colega psiquiátrico muy respetado con quien compartí mi entusiasmo por TM no fue persuadido por mis informes verbales, hasta que leyó el libro. Luego, en poco tiempo, aprendió, se sintió maravilloso, persuadió a su compañero para que aprendiera (ahora meditan juntos todos los días) y remitió a muchos de sus pacientes para recibir instrucciones de TM.
5. Mi experiencia con Trascendencia ha renovado mi fe en el poder de la palabra escrita. Incluso en un mundo tan lleno de tweets, textos y publicaciones en Facebook, los libros aún importan. ¡Qué maravilloso descubrimiento!

Entonces, ¿qué hay de nuevo en la versión en rústica de Transcendence?

En este sentido, una vez más me sorprendí por todos los desarrollos en el mundo de TM justo en el año transcurrido desde que se publicó Transcendence . Resumo estos cambios en un capítulo totalmente nuevo, llamado "Después de la trascendencia". Estos son algunos de los aspectos más destacados de ese capítulo:

• Simpatía por el estomacal sensible
• La ideología deseosa y delirante triunfa sobre la ciencia: El noble salvaje (Parte II).
• Los desafíos de la desescolarización: Informe III de la encuesta
• El sexo se vende, y también Tiger Woods
• Conoce a un satírico brillante y audaz y divertido del matrimonio místico

1. Otros grupos no mencionados en la versión de tapa dura que podrían beneficiarse de TM incluyen personas con:

• Insomnio
• Migrañas y otros síndromes de dolor
• Tics, temblores y trastornos del movimiento
• Desorden afectivo estacional y Blues de invierno
• Adicciones a la comida
• Desorden del espectro autista

Proporciono fascinantes historias de personas en todas estas categorías, así como explicaciones sobre cómo TM podría ayudar a un grupo de condiciones tan ampliamente divergente.

2. Abrazar TM en negocios y atletismo

Las empresas buscan TM para su personal como una forma de impulsar el desempeño y promover el liderazgo. Es probable que la coherencia cerebral que se produce cuando las personas practican TM sea responsable de una mayor claridad y una mejor toma de decisiones. El alivio del estrés ayuda a las personas a mantenerse tranquilas y reflexivas, cualidades críticas para las personas en los mundos de alta presión del mundo de los negocios y el atletismo.

• Empujando a las parejas de un acantilado
• El fin del sufrimiento es un trabajo interno
• Mercy Me, Its Puppy Love
• Cómo responder a arrebatos emocionales
• ¿Se puede confiar en los mejores amigos masculinos?

3. Una advertencia y una promesa

La versión de tapa dura de Transcendence contenía tantas descripciones de personas que tuvieron experiencias dramáticas durante la meditación, que quería tranquilizar a aquellos que no tenían estos efectos especiales de cuatro estrellas que aún podían obtener tremendos beneficios de la práctica. Así es como termino el nuevo capítulo.

Para la mayoria de la gente . . . Incluido, los efectos de TM son sutiles y graduales, pero acumulativos. Sin embargo, como las ondulantes aguas de un arroyo pueden alisar los bordes de la piedra más afilada, también el suave flujo de la meditación puede alterar la forma y los contornos de la vida de una persona.

Espero que disfrute de la versión en rústica de Transcendence y, sobre todo, que se beneficie de sus contenidos.

Te deseo Luz y Trascendencia,

Norman Rosenthal

Recursos:

Pre-ordena la versión en rústica y el nuevo capítulo

Biografía de Norman Rosenthal

Meditación Trascendental y PTSD