Un ingrediente sorprendente para las relaciones duraderas

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock

Saber que puedes sobrevivir sin tu relación es un paso clave para fortalecerla.

Este es el por qué:

Es más probable que las relaciones fracasen cuando no solucionamos los problemas o hacemos responsable a nuestro socio por un comportamiento injusto o irresponsable. Pero es difícil navegar con claridad dentro de una relación que se siente necesaria para nuestra supervivencia . Las relaciones más fuertes se dan entre dos personas que pueden vivir juntas pero no quieren .

Considere el lugar de trabajo: si no está satisfecho con las circunstancias injustas en el trabajo, puede presentar una queja ante su jefe y solicitar un cambio. Puede expresar sus creencias sobre las demandas poco realistas o injustas, y lo que le gustaría ver cambiar. Pero no se puede tomar una posición final ("Simplemente no puedo asumir el trabajo extra que me diste") a menos que sepas que puedes sobrevivir económica y emocionalmente sin ese trabajo.

• Nueva esperanza para tratar la depresión y el alcoholismo
• Tiger gana a un costo
• Soñando con perder peso: el nexo de Nod
• El declive de la empatía y el atractivo de la política de derecha
• Haga que una obsesión por el ejercicio sea más saludable al comer más

Las relaciones románticas no son diferentes.

El matrimonio y la pareja requieren que cuando algo realmente importa, podamos tomar una posición y realmente decirlo. Incluso un pequeño movimiento en esta dirección requiere una gran cantidad de coraje. Si tomamos una posición clara sobre un problema aparentemente pequeño, es probable que sientamos una presión interna para hablar sobre otros asuntos más importantes en la relación.

A medida que nos volvamos más claros acerca de lo que es aceptable y tolerable para nosotros, nuestro compañero también se volverá más claro sobre dónde se encuentra y qué hará y qué no hará. Cuando pasemos de una queja no productiva a una afirmación asertiva, comenzaremos a ver tanto a nuestro yo como a la otra persona de una manera más nítida.

• Gran error: niños pequeños abandonados a sus propios dispositivos
• ¿La adicción sexual estará en DSM-V?
• Sueños y recuperación de la adicción
• 3 razones para dejarte sentir tus emociones
• Cómo obtener su hijo la ayuda que necesitan

Si su pareja se comunica con el tiempo, a través de sus acciones, que se divorciarán antes que buscar tratamiento para una adicción, buscar un trabajo o convertirse en una pareja justa y responsable, es posible que tenga que tomar algunas decisiones dolorosas. ¿Te vas? ¿Te quedas e intentas hacer algo diferente tú mismo? Y si es así, ¿qué?

Como explico en las Reglas de matrimonio , siempre hay algo nuevo y diferente que hacer cuando las cosas se estancan. Pero estas no son preguntas fáciles de responder, o incluso pensar.

Ser el ser más fuerte y mejor le dará a su relación la mejor posibilidad de éxito. Tener una voz clara y valiente no es una receta para el divorcio, a menos que su pareja realmente no tenga ningún compromiso con usted, o solo pueda tolerar a un compañero excesivamente complaciente.

Necesita saber en su propio corazón que puede hacerlo por su cuenta, si es necesario. Muchas personas piensan que no pueden, pero logran sobrevivir sin la relación cuando lo necesitan. Si crees que no puedes, pon tu energía en fortalecer tu propio yo y tu red de familiares y amigos, un buen movimiento, ya sea que permanezcas o no.

Ninguna pareja puede prosperar cuando el pegamento que mantiene unida la relación es la ansiedad, el miedo o la vergüenza. Las mejores relaciones están comprometidas, pero son asociaciones totalmente voluntarias .