Una estrategia brillante para el despuntar de la primavera
Tengo un joven amigo a quien realmente admiro. Es una apasionada de la minimización de su huella y de vivir de una manera ambientalmente responsable. A principios de este mes, me invitó a unirme a ella en un desafío de decluttering de un mes de duración que está demostrando ser el lanzamiento de cosas más estimulante y útil en el que he participado.
Inspirado en el "Minimalism Game" de The Minimalists, así es como funciona. Todos los días, elimina una cantidad específica de artículos de su hogar, según el día del mes. Comenzamos el primer día de este mes (ahora es el décimo), y ese primer día nos deshicimos de un artículo. Usted lo dona, lo regala, lo recicla o lo tira a la basura, pero lo que sea tiene que estar fuera de su casa a la medianoche de esa noche. El segundo día del mes, te deshaces de dos elementos. En el tercer día, tres artículos, y en él va.
Al principio es maravillosamente fácil, pero ahora tenemos dos dígitos. Día tras día, tienes que inventar más cosas para deshacerte de ellas. Obviamente, es más difícil, pero de alguna manera es más fácil. Me emociona descubrir que el desafío ha cambiado radicalmente la forma en que veo mis cosas.
Tengo un estilo de vida gitano y me muevo con más frecuencia que la mayoría de la gente. A pesar de que siempre trato de arrojar cosas con cada traslado, hay una colección central de pertenencias que (me estoy dando cuenta ahora) que tomo sin pensar de un lugar a otro. También tengo un conjunto básico de cajas de cosas viejas, documentos, recuerdos, "en caso de que alguna vez lo necesite", cosas que de la misma forma arrastro sin pensar de un área de almacenamiento o sótano a otra.
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Siempre pensé que no tenía nada que ver con cosas y que era bastante bueno para decluttering, pero descubrí que estaba engañado en esto.
Por ejemplo, primero comencé a revisar mi cocina. Tenía dos cuencos grandes y hermosos que me había dado mi mamá que llevé conmigo durante décadas. Siempre imaginé usarlos para servir ensaladas magníficas a un apreciativo grupo de amigos sentados en mi mesa de comedor, pero probablemente los haya usado solo una vez. De hecho, creo que alguna vez utilicé solo uno de ellos. Tengo estas grandes visiones de entretenimiento, pero cuando se trata de eso realmente no entretengo. (De acuerdo, seamos honestos. No entretengo, punto, no soy bueno cocinando y me pongo nervioso.) Normalmente me encuentro con amigos en restaurantes o en otros eventos o en sus casas. He perdido la cuenta de la cantidad de veces que he envuelto concienzudamente esos cuencos en papel y los he empacado en una caja móvil. Forzándome a enfrentar la realidad, logré regalar una de ellas. No estoy seguro si el otro sobrevivirá el mes; ya veremos. Después de todo, podría tener un grupo de amigos antes de morir. Tal vez.
Otro objeto de la cocina que me impactó al descubrir que me estaba descartando fue un juego de copas de vino, traídas de Europa y entregadas por un tío, nuevamente hace más de veinte años. Siempre los había visto como preciosos, después de todo eran europeos, hechos a mano y bastante elegantes en ese momento. Forzado por el Juego del Minimalismo a ser inusualmente despiadado en mi evaluación de todos los artículos en los armarios de mi cocina, recogí los lentes y realmente los vi por primera vez. Mirándolos objetivamente, me di cuenta de que eran bastante pequeños y de una forma bastante poco atractiva. Noticia de última hora: no me gustaron. Me sorprendió esto … fue como si al declararlos como "especiales" no me hubiera permitido verlos realmente y los hubiera envuelto con cuidado, obedientemente y con cuidado en cada movimiento.
He tenido esta experiencia una y otra vez. No puedo creer lo que he estado esperando.
Cuando sabe que tendrá que deshacerse de docenas de artículos, día tras día y más cada día, le obliga a ser honesto sobre las cosas que tiene y por qué las tiene, y si realmente las necesita.
Fantaseo con que un día viva en una "pequeña" casa en un pedazo de tierra, y me alegra enormemente saber que este Juego de Minimalismo me ofrece la oportunidad de luchar verdaderamente para vivir de manera sencilla, sin muchas cosas ridículas. Tanto equipaje
Cuando vivía en México, pagué $ 100 por mes para almacenar las cajas mencionadas y algunos otros muebles. En ese momento parecía razonable y asequible, pero estuve ausente durante cuatro años. Eso es $ 4,800 gastados en almacenamiento para cajas llenas de cosas en su mayoría inútiles que realmente no necesitaba. No puedo recuperar ese dinero ahora, pero lo diré ahora: NUNCA MÁS.
¿La mejor parte? La mayoría de las cosas de las que me estoy deshaciendo están en buena forma (porque nunca las he usado, duh) y posiblemente sean el tesoro de otra persona. Vivo cerca de una tienda de segunda mano del Ejército de Salvación, y cada día marco una nueva colección de donaciones en las que ponen etiquetas de precio, vendiéndolas para recaudar fondos para refugios para personas sin hogar y otros trabajos que realizan. La tienda siempre está repleta de compradores, por lo que es fantástico reciclar mis cosas y utilizarlas para ayudar a las personas menos afortunadas.
La parte más difícil de esta nueva rutina diaria es caminar por la tienda después de dejar mis donaciones en la parte posterior … algunos de los platos y otros artículos que están vendiendo son tan adorables. Me enorgullece decir que, a pesar de recoger algunos artículos y arrullarlos, me obligué a dejarlos y no compré nada más.
Entonces, ¿te unirás a mí en este liberador y estimulante juego de minimalismo? En realidad, no importa en qué fecha estés leyendo esto, ya que realmente puedes comenzar cualquier día del mes. Si es el día 15, comienza con 15 cosas. Si está más cerca del final del mes, espere hasta el primero y comience luego. Invita a un amigo o amigos a que se unan a ti (publicar en las redes sociales es una excelente forma de reclutar otros declutidores). Compartir la experiencia lo hará más divertido y también te hará mucho más probable que lo sigas.
Cambiará por completo la forma en que miras tus cosas, créeme.
La Dra. Susan Biali, MD es médica, experta en salud y felicidad, entrenadora de vida y salud, oradora profesional, bailaora de flamenco y autora de Live a Life You Love: 7 pasos hacia un ser más sano, más feliz y más apasionado . Ha aparecido como experta en The Today Show , así como en otros medios de comunicación importantes, y está disponible para presentaciones magistrales, talleres / retiros, comentarios en los medios de comunicación y vida privada y coaching de salud.
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