Una lección de pérdida de Susan Saint James

Aquí hay una historia de mi libro, Cómo estar enfermo :

Un día estaba viendo una entrevista en televisión con la actriz Susan Saint James. Tres semanas antes de la entrevista, su hijo de catorce años, Teddy, murió en un accidente aéreo. Su esposo y otro hijo resultaron gravemente heridos y varios de los miembros de la tripulación murieron. En la entrevista, Saint James habló de lo cerca que estaba de Teddy porque era su hijo menor y el único que aún vivía en casa. Además, debido a su trabajo como director de deportes de NBC, su esposo, Dick Ebersol, se había ido la mayor parte del tiempo. Ella dijo que ella y Teddy eran como compañeros de cuarto y que se habían convertido en mejores amigos. Luego, emanando una profunda calma y aceptación, dijo: "La suya fue una vida que duró catorce años".

Podría terminar esta pieza aquí mismo y sentir que he dado suficiente comida para pensar por el día. Pero quiero compartir cómo he convertido el asombroso comentario de Susan Saint James en una práctica que me ha ayudado a manejar la pérdida. Espero que sus palabras te animen a hacer lo mismo.

Para empezar, debo admitir que no tengo idea de si podría hacer una declaración como la suya en caso de que uno de mis hijos o nietos muera. Pero sí sé que las palabras de Santiago y la serenidad con que las pronunció entraron en mi corazón ese día.

Wikimedia Commons
Fuente: Wikimedia Commons

Cuando me encuentro afligida por las muchas pérdidas que he sufrido debido a una enfermedad crónica, recito mi propia versión de sus palabras. Si comienzo a llorar la pérdida de mi carrera como profesor de derecho, me digo a mí mismo: "Esta fue una carrera que duró 20 años". Si me siento abrumado por la pérdida de mi salud y sus consecuencias, me digo a mí mismo: "Esto era un cuerpo libre de enfermedades lo suficiente como para ser activo en la crianza de mis hijos y para enseñar y ser de apoyo personal para muchos estudiantes de derecho ".

La semana pasada, sentí una profunda tristeza por un amigo en particular que abandonó mi vida (una experiencia común, a menudo traumática, para personas con enfermedades a largo plazo). Sentí que un familiar dolor desgarrador comenzaba a asentarse, una emoción dolorosa que a menudo es seguida por enojo. Pero en lugar de permitir que el dolor se hiciera más intenso y se volviera más potente, me detuve y me dije a mí mismo: "Esta fue una amistad que duró 25 años".

Esa declaración me dio un respiro en el que podía reflexionar sobre nuestra relación. Ella siempre ha estado incómoda con personas con problemas de salud, sin embargo, cuando me enfermé por primera vez en 2001, vino a verme una vez a la semana durante varios meses. Sé que ella no es intencionalmente cruel conmigo por haber abandonado mi vida. Ella me desea lo mejor y espera que me recupere.

El dolor desapareció, reemplazado por sentimientos de buena voluntad para mi amigo ausente y por los buenos recuerdos de esos 25 años.

Espero que estés tan inspirado por el valor de Susan Saint James como yo. Ya sea que esté sano o enfermo, ¿puede tomar sus notables palabras y usarlas para ayudarlo a superar una pérdida?

El tema de este artículo se explora en detalle en el capítulo 12 de mi libro Cómo despertar: una guía inspirada en el budismo para navegar por la alegría y la tristeza .

© 2011 Toni Bernhard. Gracias por leer mi trabajo. Soy el autor de tres libros:

Cómo vivir bien con el dolor y la enfermedad crónica: una guía atenta (2015)

Cómo despertar: una guía inspirada en el budismo para navegar por la alegría y la tristeza (2013)

Cómo estar enfermo: una guía inspirada en el budismo para enfermos crónicos y sus cuidadores (2010)  

Todos mis libros están disponibles en formato de audio de Amazon, audible.com e iTunes.

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