Una temporada de perdón

Fuente: Raul Lieberwirth / Flickr

Esta es una época del año en la que es probable que escuchen a los judíos que se desean mutuamente un "Feliz Año Nuevo". Una pelota no se cae y no cantamos Old Lang Syne, pero celebramos casi un mes de vacaciones que incluyen un auto-inventario consciente y un proceso para pedir perdón a quienes hemos lastimado o lastimado directa o inadvertidamente en el último año. Es un momento de renovación: una especie de borrón y cuenta nueva en los que se nos brinda la oportunidad de avanzar con la firme determinación de relacionarnos con los demás con amabilidad, hacer buenas obras y ser conscientes de las formas en que podemos continuar. autoactualizarse Creo que el tema específico del perdón que se adopta durante esta época del año resuena para todos.

Aunque la idea de perdón parece simple, puede ser muy cargada emocionalmente y compleja, especialmente para los sobrevivientes de trauma. Puede haber muchos problemas relacionados con la posibilidad de perdonar a los abusadores de uno. Perdonar no significa perdonar u olvidar. Muchas víctimas pueden sentir la presión de perdonar, especialmente cuando se les dice que la curación depende de ello. Creo que la decisión de perdonar a un abusador o un espectador no protector es muy personal y las víctimas nunca deben ser presionadas para hacerlo o juzgadas si no lo hacen. También hay problemas de auto perdón si el trauma de uno lleva a estrategias de afrontamiento inevitables que son autodestructivas. Tiene sentido que los sobrevivientes hayan recurrido a las drogas, el alcohol, los alimentos u otras adicciones para adormecer o automedicarse el dolor. Esas elecciones pueden conducir a resultados personales e interpersonales que son profundamente perjudiciales. Hacer las paces puede ser un paso importante en el proceso de curación.

Las personas que nunca fueron protegidas en la infancia a menudo no tienen las herramientas para saber cómo proteger a sus propios hijos.

A veces, las personas que han sido gravemente heridas y no han hablado ni resuelto su dolor, son vulnerables a lastimar a los demás. Tal vez llevan enojo o amargura que se manifiesta en otras relaciones. A veces, sus temores de hacerse daño les impiden acercarse demasiado a sus seres queridos: mantienen a la gente a distancia o incluso construyen escudos protectores alrededor de sus corazones en un intento de mantenerse emocionalmente seguros. Las personas que nunca fueron protegidas en la infancia a menudo no tienen las herramientas para saber cómo proteger a sus propios hijos. Si la violencia o el abuso verbal fueron modelados y normalizados como formas aceptables de ser padres, esos comportamientos a menudo pasan a la siguiente generación.

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Un aspecto aún más desafiante del perdón se relaciona con personas que han sido victimizadas y erróneamente se consideran responsables. Pasan por la vida con tremenda culpa y vergüenza. Se mantienen como rehenes al no perdonarse a sí mismos cuando en realidad no hay nada por lo que perdonarse. Ya sea que usted personalmente celebre el Año Nuevo judío o no, considere el mensaje de perdón y el perdón de uno importante para explorar. ¿Hay algo por lo que necesites pedir perdón? ¿Hay alguien a quien estés dispuesto a perdonar? ¿Es posible que hayas retenido injustamente no perdonarte a ti mismo? Permítase considerar estos problemas con compasión y amabilidad y reconozca que sus respuestas pueden avanzar en el próximo año.

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