Existe un mito psicológico que dice que debes amarte antes de que alguien más pueda amarte. La verdad es que muchas personas aprenden a amarse primero siendo amadas por otro.
Si nunca has tenido una familia amorosa, es más difícil desarrollar una autoestima saludable. El afecto apropiado de otra persona puede ser el toque mágico que necesitas para creer que eres adorable. Cuando alguien a quien admiras te da su corazón; te hace sentir apreciado y, a su vez, aprendes a amarte a ti mismo.
Conozco a varias personas que solo pudieron desarrollar el amor propio después de que alguien que les hizo sentir que valía la pena entró en sus vidas. Para muchos, este amor floreció en una relación sana y duradera. Para otros, fue una experiencia que los puso en el camino de encontrar su verdadero propósito en la vida.
En muchos grupos de apoyo, una de las cosas que ayuda a una persona a recuperarse es que el grupo ama al individuo hasta que pueda amarse a sí mismo. Esta es también una de las formas en que la terapia ayuda a las personas a recuperarse de la depresión, la pérdida y la adicción.
Por otro lado, todos conocemos a personas que están enamoradas de sí mismas (se les llama narcisistas). Cuando alguien está totalmente absorto en sí mismo, muchos no tienen espacio en sus corazones para cuidar a otro ser humano. Cuando el aspecto, el poder o el carisma comienzan a desvanecerse, muchas personas con este problema se encuentran muy deprimidas y muy solos.
Si te pones delante de todos los demás e ignoras las necesidades y sentimientos de las personas más cercanas a ti, será mejor que te agarres y cambies tus conductas antes de que tus seres queridos realicen una caminata. Es muy difícil seguir amando a alguien que rara vez o nunca lo devuelve.
Para aquellas personas que aún luchan por amarse a sí mismas, obtener consuelo y apoyo de una pareja amorosa es muy importante en el proceso de curación. Recordar a alguien que está luchando con la aceptación de sí mismo que merece ser amado es un verdadero regalo del corazón.
Si tiene que preguntar continuamente a su compañero si lo ama, o si su pareja nunca puede apreciar el amor que tiene para compartir, es posible que ambos deseen buscar apoyo adicional. Si dejas que el patrón continúe, tu relación no tendrá la fuerza o la capacidad para crecer.
Confiar en que eres amado puede ser difícil para alguien que ha sufrido un trauma o una pérdida significativa. Para esas personas sugiero paciencia y persistencia. Creo que el corazón solo tiene mucho espacio y si está lleno de dolor, hay menos espacio para el amor. El amor en realidad empuja la tristeza en nuestros corazones, así que al dejarlo entrar no solo se llega a sentir el maravilloso regalo de ser amado por otro, también se puede liberar un viejo dolor al que se puede aferrar.
¿Recuerdas la historia de la princesa y la rana? Todos podemos convertirnos en algo encantador cuando nos dejamos amar.
