Aquí hay un dilema. El yoga, la meditación, el entrenamiento de mindfulness, bla, bla, bla, dependen de la noción de estar presente, así como de establecer una intención. Si está estableciendo una intención, está pensando en el futuro. Y si estás presente, no lo eres. Citando a uno de mis maestros: "Si está presente, ¿quién paga la factura de la luz? – y si las luces están encendidas, ¿hay alguien en casa?
Establecer una intención significa pensar en el tiempo. Estar presente significa estar aquí ahora. Entonces, ¿cómo manejamos ambos? Simplemente, ¡vivimos hacia atrás en el tiempo!
Vivir hacia atrás en el tiempo significa vivir en el ahora como si fuera el futuro que imaginas. Un amigo mío llama a esta vida "como si", en lugar de "¿y si …?" Y es muy efectiva.
Veamos esto de manera muy práctica … Digamos que quieres perder 15 libras. Usted sabe que para hacer esto necesita comer de forma más saludable, hacer ejercicio regularmente, aprender algo sobre nutrición, aprender algo sobre suplementos, etc. Gran trabajo. Entonces, te vas a la dieta. ¡Estupendo! Pierdes 15 libras … pero luego lo recuperas. ¿Por qué? Porque se acercó al momento como una persona que quería perder 15 libras, no alguien que pesaba 15 libras más y, por lo tanto, era más saludable y el dueño de un estilo de vida diferente.
Creamos nuestras vidas Averigua qué tipo de vida te gustaría crear para ti. Descubre cómo sería esa vida. Entonces, hazlo AHORA! ¡Como si esa vida y tu estilo de vida fueran tuyos AHORA MISMO!
Vive al revés en el tiempo … y vive en el presente …
© 2008 Michael J. Formica, Todos los derechos reservados
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