Vivir una buena vida sin propósito

¿Alguna vez te has sentido culpable, inquieto, decepcionado o perdido porque no pudiste definir el propósito de tu vida? Donde quiera que vaya, leo o me dicen que debo encontrar mi propósito. He coludido con este dogma y le he dicho a miles de personas lo mismo: necesitas encontrar tu propósito para ser feliz.

¿Qué pasa si no puedes encontrar tu propósito? O tal vez debiste dejar de perseguir lo que pensaste que era tu propósito para sobrevivir. ¿Eres un fracaso?

Durante décadas, los niños han crecido con el mensaje de que son especiales y los libros de autoayuda denuncian la necesidad de encontrar su True North . En lugar de ayudarnos a darnos cuenta de nuestro mejor yo , ¿ podría esto hacernos sentir que nuestras vidas nunca son lo suficientemente buenas o peores, que nunca somos lo suficientemente buenos? ¿Aquellos de nosotros que no hemos escuchado nuestro llamado están abocados a una búsqueda incesante de potencial no realizado?

¿Puedes enfocar tu vida sin señalar un propósito específico o definir una visión de éxito personal?

Para empezar, permítanme aclarar lo que quiero decir con "propósito de vida". Estoy hablando de definir una acción específica a la que puedan dedicar toda su vida. Por lo tanto, el objetivo no es un objetivo que usted logre, la intención de dar lo mejor de sí en su papel de padre, compañero o maestro, o el deseo de sentirse de cierta manera todos los días. Propósito significa hacer algo que tenga un efecto positivo en los demás, dar o compartir algo que tenga un fuerte resultado emocional para usted y para los demás, o trabajar para cambiar una estructura social que podría no suceder completamente en su vida.

Debes tener metas que lograrás, una intención de dar lo mejor de ti en un rol y un deseo de sentir de cierta manera todos los días. De hecho, estos objetivos pueden ser mejores para enfocarse que para definir tu propósito de vida si no puedes encontrarlo.

Pero los objetivos, las intenciones y los buenos sentimientos pueden no ser suficientes. La mayoría de los seres humanos tienen la necesidad de asignar significado, valor e importancia a sus vidas. Estamos socialmente motivados por la naturaleza, por lo que esta valoración tiende a relacionarse con el impacto que tenemos en los demás.

Mark de Rond escribió sobre la necesidad de cambiar su enfoque de lo que "yo" necesito a lo que hago por "nosotros" en un blog de HBR, ¿Está ocupado en el trabajo, pero todavía aburrido? Estoy de acuerdo con la observación de de Rond de que las personas deben sentir que el trabajo que están haciendo vale la pena, pero no creo que cambiar el enfoque del "yo" a "nosotros" requiera tomar un año sabático o cambiar de carrera. Elevar el deseo de servir a los demás incluso de maneras pequeñas todos los días requiere un cambio de corazón y mente, no de ubicación.

Sí, este cambio de perspectiva de "I" a "nosotros" puede ser difícil de hacer. Es difícil reconectar su cerebro después de años de que le digan que se concentre en su yo especial, logre sus objetivos y encuentre su propósito. Decir que quieres dedicarte apasionada y amorosamente a ayudar a los demás con poco interés propio podría hacerte sentir más desilusionado que satisfecho.

Sin embargo, puedes equilibrar, no sustituir, tu sentido de "yo" con tu sentido de "nosotros" con autoconciencia, autoaceptación y elección. ¿Qué se necesitará para hacer este cambio? Primero, suelta tu apego a tener un propósito de vida y una visión clara de tu futuro si no tienes uno ahora.

Considere cambiar la búsqueda imperativa de encontrar el propósito de su vida para hacer que sea más importante descubrir "lo que le da sentido a mi vida hoy".

En la nueva edición de Repacking Your Bags: aligere su carga para la buena vida , los autores hablan sobre su visión de una buena vida como, "Vivir en el lugar al que pertenece, con las personas que ama, haciendo el trabajo correcto, a propósito. "Aunque hablan de tener un propósito de vida, creo que vivir" a propósito "significa algo más.

Vivir "a propósito" significa que vives intencionalmente. Puedes mirar tu vida y sentir que "todo está bien".

Considera estas preguntas:

  • ¿Qué siento que debería haber hecho en este momento de mi vida? ¿Puedo crear un impacto similar con lo que puedo hacer ahora o con la sabiduría que he acumulado?
  • ¿Qué quiero sentir más a menudo en mi vida? ¿Qué me da estos sentimientos ahora?
  • ¿Cómo puedo garantizar mi compromiso de vivir una vida en la que me sienta bien sobre el impacto que tengo en los demás todos los días?

Es bueno cuestionar el valor de tu camino. Creo que eso es lo que estamos experimentando en la etapa de la vida que llamamos mediana edad. Pero haga las preguntas con curiosidad, no lleno de ansiedad porque teme que nunca encontrará el camino correcto.

¿Aún sientes que debería haber más en tu vida? Entonces esté dispuesto a mirar su pasado. ¿Qué provoca tristeza, arrepentimiento e incluso enojo cuando miras hacia atrás? Estos eventos podrían darte pistas sobre cómo quieres moldear tu futuro.

Luego trabaje en ser consciente de lo que celebra, de lo que está agradecido y de lo que le hace sonreír y reír en el presente. Establecer objetivos para repetir estos eventos podría ser más importante que configurar sus sitios con un propósito difícil de alcanzar.

Finalmente, aceptar su vida será un viaje de montaña rusa ya que los sueños se logran y se corrigen en el curso. Lo que te brinda resistencia puede ser más importante que los altibajos específicos.

Deje de pesarse con la necesidad de un propósito y su miedo a sentirse insatisfecho al final de la vida. En lugar de tratar de tenerlo todo, busca sentir que ya lo tienes todo. Tu vida se desarrollará con más facilidad y gracia.

~~~~~~~~~~~ Lea más sobre la diferencia entre encontrar un propósito de vida y encontrar su "sentido de propósito" en Wander Woman: Cómo las mujeres de alto rendimiento encuentran satisfacción y dirección.