A medida que la vida avanza, hay tareas que hay que dominar y lecciones que aprender. A medida que avanza mi propia vida, me intereso mucho más en lo que nos sucede a medida que envejecemos. ¿Nuestras tareas cambian? ¿Qué hay de nuestros objetivos? ¿El propósito de nuestra vida cambia, y si es así, por qué y cómo? ¿El significado de nuestra vida cambia a medida que se completan las tareas o, en algunos casos, se dejan sin terminar?
Las etapas de desarrollo de la vida de Erik Erickson definen las tareas y objetivos para cada fase sucesiva de la vida. Desde mediados de los 60 hasta el final de la vida nos encontramos en el período de la adultez tardía. La tarea principal en esta etapa según Erickson es integridad vs. desesperación. En esta etapa, los individuos tienden a reflexionar sobre sus vidas con una sensación de satisfacción general o con la sensación de no haber cumplido nuestras expectativas y metas para nosotros mismos.
Se sigue que un sentido de integridad acompaña a aquellos que se sienten satisfechos con lo que han hecho con sus vidas, mientras que aquellos que sienten insatisfacción y desilusión en este momento de la vida miran hacia atrás con pesar y pueden sentir una sensación de desesperación. Además, se postula que los sentimientos de éxito y logro conducen a la sabiduría. Y la sabiduría le permite a uno reflexionar sobre su vida con un sentido de plenitud y plenitud al tiempo que acepta la inevitabilidad de la muerte.
Está claro, que para la mayoría de nosotros, cuando alcancemos los años de madurez, mucho nos habrá sucedido a nosotros, tanto los cambios y desafíos que se esperan en el curso de la vida, como los cambios y desafíos inesperados. , a menudo experimentado como obstáculos. Este último nos prueba, empujándonos a nuestros límites emocionales, psicológicos, físicos y espirituales. De alguna manera, nos guste o no lo que nos pase, la mayoría de nosotros navegamos a través de estos momentos difíciles y tiempos difíciles, y la vida continúa.
Hace poco tuve una conversación con una amiga de muchos años que estaba casada y divorciada, es madre y abuelo, tenía una carrera y está jubilada, ha pasado por numerosos cambios de todo tipo y finalmente está sola con la vida en sus propios términos . ¡Qué concepto tan interesante!
Después de todo lo dicho y hecho, ¿quiénes somos en nuestro núcleo aparte de alguien o de cualquier otra cosa? ¿Alguna vez tenemos la oportunidad de ser esa persona en una relación? ¿Alguna vez tenemos la oportunidad de ser esa persona con nosotros mismos? ¿Sabemos quién es esa persona?
El punto que estoy planteando es que desde el momento en que nacemos estamos programados, si se quiere, condicionados para ser de cierta manera, dependiendo por supuesto, de en qué tipo de relación estamos. Primero, están nuestros padres, hermanos y familia extendida. Entonces, es nuestro grupo de pares. Entonces, nuestra relación íntima, muchas veces, a veces una relación significativa. Nos convertimos en personas diferentes cuando estamos en una relación, como pareja (cónyuge), padre y abuelo, amigo, colega y miembro de numerosas comunidades de pertenencia religiosa, política, filosófica, social y cultural. Asumimos muchos roles e identidades en el curso de la vida. Algunos de estos sirven y expanden nuestro sentido central del yo, pero lamentablemente, algunos disminuyen y sofocan quiénes somos.
Entonces, la pregunta es, ¿tenemos nosotros como individuos alguna vez la oportunidad de ser "solo yo" para nosotros mismos sin ninguna obligación, compromiso, apego y cualquier otro término para describir cómo cada uno de nosotros está ligado a otros a lo largo de la vida?
¿Tenemos la oportunidad de volver a nosotros mismos, volver a ser lo que somos más auténticamente cuando ya no dependemos de la relación para definir quiénes somos? No estoy implicando que tenemos que tirar a las personas más importantes en nuestra vida para ser nosotros mismos. Por supuesto, seguiremos teniendo esas relaciones, pero con el tiempo, con suerte habrá cambiado, y nuestro tiempo, esfuerzo, compromiso y apego habrán pasado de un trabajo en progreso desde el principio a una relación establecida. estable y confiable a medida que pasa el tiempo.
Algunos de nosotros encontraremos difícil volvernos repentinamente "egoístas" más tarde en la vida; comenzar a pensar en nosotros mismos de una manera que nos ponga en primer lugar, quizás, por primera vez en nuestra vida. Lo que nunca hemos conocido o experimentado puede ser muy difícil para nosotros aprender. Después de una vida de obligación, compromiso, a menudo gran compromiso y, a veces, gran sacrificio, incluso cortarnos partes de nosotros mismos o silenciarnos para llevarnos bien, la idea de que no tenemos que responder a nadie más puede ser liberadora, pero también muy desconcertante.
Entonces, ¿cómo aprendes cómo volver a ti mismo otra vez? No voy a decirte que tengo las respuestas o que puedo mostrarte el camino de regreso a ti, pero tengo algunos pensamientos y sugerencias, algunas cosas en las que pensar.
Te conoces mejor que nadie. Si nunca supiste esto, es hora de empezar a pensar en ello. A través de su vida, las personas pueden haber intentado decirte que ellos te conocen mejor que tú mismo. Pregúntate ahora: "Sin todos los roles e identidades que he adquirido en el curso de la vida, ¿quién soy? ¿Qué es lo que quiero? "No necesita el permiso de alguien para hacer lo que le parezca correcto y lo hace feliz.
No permita que las expectativas de los demás limiten su identidad. Lo que los demás esperan de ti es más que probable un reflejo de ellos: sus propios deseos y necesidades. Y solo eres un participante en su realidad, no tuya. Cuando confías en ti mismo, ya no estás obligado por las expectativas de las personas. Hay más en la vida que cuidar y agradar a la gente. Hay mucho más en la vida que encajar en la idea de alguien de quién eres.
Nunca es demasiado tarde para cambiar. No digo que sea fácil, pero estoy seguro de que hay esas experiencias, esperanzas y sueños que has enterrado profundamente en el fondo del armario. Es hora de sacarlos y desempolvarlos. Es posible que no puedas hacer todo lo que desearías que hicieras, pero cualquier cosa nueva es genial.
Toma riesgos. Comienza a hablar. Comienza a decir tu verdad. Exprésate a través de tus opiniones, creatividad e individualidad. No permita que la negatividad de los demás lo desanime o arruine su diversión y espontaneidad.
Rodéate de aquellos que te valoran y te respetan por lo que eres. Pase su tiempo con personas que lo levanten y celebren todo lo que hace. Limite sus relaciones con aquellos que le causan dificultades o siga exigiendo su atención y su tiempo.
Deja ir a esas personas y cosas que ya no te sirven. Probablemente deberíamos estar haciendo esto periódicamente a lo largo de nuestras vidas, pero no parece que tengamos el tiempo o la energía, por lo que las cosas a menudo permanecen igual si son buenas para nosotros o no. Dejar ir te abre a oportunidades y nuevas experiencias de crecimiento. Como dice tan bellamente Lao Tzu: "Cuando dejo de lado lo que soy, me convierto en lo que podría ser. Cuando dejo ir lo que tengo, recibo lo que necesito ".
