Yendo la distancia a través del tratamiento de fertilidad: sea su mejor entrenador
Joann Paley Galst, Ph.D.
¿Alguna vez tuviste un entrenador realmente extraordinario en softbol, tenis o fútbol mientras crecías? ¿Alguien con quien todavía piensas con cariño porque tuvo un impacto tan positivo en tu vida, alguien que te inspiró a hacer lo mejor que pudiste, aprender nuevas habilidades, perseverar incluso frente a la pérdida?
El tratamiento de fertilidad es estresante, aterrador y frustrante. Si bien la infertilidad a veces es un sprint, para muchos es una carrera de larga distancia. Si eres tu peor enemigo en este proceso alimentándote a ti mismo de una conversación interna negativa con regularidad, puedes estar agotando tu energía y agotando tu capacidad de recuperación interna, lo que hace más difícil para ti continuar en este camino hasta que decidas objetivamente que tú Has terminado tu carrera
Una de las razones más comunes para la finalización prematura del tratamiento (abandono de la carrera) es la carga psicológica o el estrés del tratamiento (Domar et al, 2010; Gamerio et al, 2012; Van den Broeck et al, 2009). Un gran entrenador puede ser lo que necesitas. Si bien la contratación de un entrenador de este tipo puede ser una opción para algunos, convertirse en su propio entrenador de fertilidad, su voz interior de aliento y apoyo, es probablemente su apuesta más segura para un socio siempre disponible en este empeño.
Aquí hay cinco sugerencias para ser su mejor entrenador de fertilidad:
Esperando encontrar dentro de ti a tu mejor entrenador para apoyarte en este maratón.
REFERENCIAS:
Domar, AD, Smith, K, Conboy, L, Iannone, M, Alper, M. Una investigación prospectiva sobre las razones por las cuales los pacientes asegurados de los Estados Unidos abandonan el tratamiento de fertilización in vitro. Fertil Steril, 2010; 94 (4): 1457-59.
Gameiro, S, Boivin, J, Peronace, L, Verhaak, CM. ¿Por qué los pacientes descontinúan el tratamiento de fertilidad? Una revisión sistemática de los motivos y predictores de interrupción en el tratamiento de la fertilidad. Hum Reprod Update, 2012; 18: 652-69.
Van den Broeck, U, Holvoet, L, Enzlin, P, Bakelants, E, Demyttenaere, K, D'Hooghe, T. Razones para la deserción en el tratamiento de la infertilidad. Gynecol Obstet Invest, 2009; 68 (1): 58-64.