Cambie su cerebro con terapia cognitiva
Si alguna vez ha estado en el mercado de un proveedor de salud mental, probablemente haya encontrado referencias a "terapia cognitivo-conductual" o "terapia cognitiva", ya que estos son enfoques comunes para tratar diversas afecciones de salud mental, incluida la depresión. y ansiedad En términos generales, las terapias cognitivas les enseñan a los clientes cómo trabajar, […]