No puedes odiarte a ti mismo
¿Puedes mantenerte en “control” por vergüenza corporal? Fuente: CarolynRoss / Shutterstock Puede pensar que al llamarse “gordo”, “perezoso” o “repugnante”, puede motivarse para cambiar sus hábitos alimenticios y perder peso. Tal vez has intentado ponerte en forma mediante el uso de comentarios negativos y autoconversación negativa. Sin embargo, como uno de mis clientes finalmente se […]