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Por qué se malinterpreta la lesión cerebral: "¡Pero te ves tan bien!"

Marzo es el Mes de Concientización sobre Lesiones Cerebrales. Irónicamente, es también el aniversario de la lesión cerebral que sufrí a partir de una colisión frontal de 60 mph. Todavía recuerdo durante muchos meses después del accidente y la cirugía cerebral que siguió, la gente decía: "¡Pero te ves tan bien!" Este es a menudo […]

Mareas de relación

Fuente: Crédito de la foto Alexi Berry, usado con permiso Esta publicación fue coescrita por el Dr. Limor Ast, LMFT. Surgió de una discusión que tuvimos sobre las relaciones, y el patrón de acercamiento y luego el distanciamiento, solo para acercarse nuevamente. Combina dos enfoques teóricos para el asesoramiento. Este patrón de acercamiento y distanciamiento […]

Matando a la caricatura

Los titulares hacen de la masacre terrorista en París un monumental "choque de civilizaciones". Jugar a la jugada, la policía mata a los asesinos. Los líderes mundiales vinculan las armas con las cámaras mientras que la "mayor multitud en la historia francesa" se concentra en el fondo. El esfuerzo por captar el ataque terrorista contra […]

Cómo lidiar con el trauma del acoso en línea

Fuente: PKpix / Shutterstock Cuando Jess comenzó a recibir amenazas anónimas por correo electrónico y a través de Facebook, no sabía a quién recurrir. Como una mujer fuerte e independiente que escala la escalera profesional, se lo guardó para sí misma, temiendo que hablar de lo que estaba sucediendo la hiciera parecer débil. "Sentí que […]

7 razones por las que envidiamos a nuestros amigos (y viceversa)

Fuente: Dusan Petkovic / Shutterstock Todos sentimos envidia de vez en cuando, sin importar lo mucho que queremos creer que estamos por encima de ella. La envidia es un conjunto complejo de sentimientos que surge de un deseo muy básico: quieres lo que crees que alguien más tiene. De acuerdo con Buunk et al. (2012), […]

Incluso un Introvertido puede enzarzar una entrevista

¿Tiene una entrevista para un trabajo importante, una solicitud en la escuela u otra oportunidad para mejorar su vida? La buena noticia es que has llegado hasta aquí. Las malas noticias, si eres un introvertido, es que ahora tendrás la atención puesta en ti. Para evitar tener un ciervo en los faros en su rostro […]

12 consejos para remediar la depresión estacional

Fuente: Judy Carter, usada con permiso La depresión estacional es algo real, ya que acabo de recibir un correo electrónico que dice que septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio. ¡Guauu! ¿Ya pasó el verano? En el sur de California, el clima no lo alerta al cambio de estaciones. Las hojas en […]

Adolescentes y estrés: Habilidades prácticas para afrontar

Todos experimentamos estrés en algún momento de nuestras vidas. No importa su edad, sexo, origen étnico o antecedentes culturales, el estrés puede hacer que se sienta demasiado emocional o que tenga dificultades de salud. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH), el estrés es la respuesta del cerebro a cualquier demanda. El estrés puede […]

La epidemia de inseguridad

Fuente: iStock ¿Recuerdas esos viejos tiempos cuando eras niño y tus padres solían decirte siempre lo maravilloso, genial y único que eras? "Oh, Lily ya sabe su alfabeto: ¡es la niña más inteligente! Jimmy es tan bueno para ayudar a la abuelita con las tareas domésticas. ¿No es él el más amable que conoces? Y […]

¿Cómo te estás retratando al usar las redes sociales?

Fuente: Gregg McBride Si sus noticias en las redes sociales son parecidas a las mías, probablemente sea consciente de que recientemente se percibió una amenaza que tenía el potencial de deshacer todo lo que es bueno en el mundo. Estoy hablando, por supuesto, de la ex líder de NAACP Rachel Dolezal, que no hace mucho […]
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