¿Qué es el sueño humano "normal"?
Sueño natural versus normal La gente siempre me pregunta cuánto dormir para vivir y vivir bien. Normalmente respondo "depende". Las respuestas individuales abarcan genes, trabajos, hábitos, amantes, mascotas, drogas y varias docenas de otros factores, antes de los desconocidos. Pero, ¿cuál es una respuesta adecuada para toda la sociedad? ¿Cuánto sueño necesitan los humanos? No […]